Notaðu hvatamæli

Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti mælt með því að þú notir hvatamæli eftir aðgerð eða þegar þú ert með lungnasjúkdóm, svo sem lungnabólgu. Spírómetrinn er tæki sem er notað til að hjálpa þér að halda lungunum heilbrigðum. Með því að nota hvatamælinn kennir þér hvernig þú andar hægt.

Margir finna til veikleika og eymsla eftir aðgerð og að anda stórt getur verið óþægilegt. Tæki sem kallast hvatamælir getur hjálpað þér að anda djúpt rétt.

Með því að nota hvatamælinn á 1 til 2 tíma fresti, eða samkvæmt fyrirmælum hjúkrunarfræðingsins eða læknisins, getur þú tekið virkan þátt í bata þínum og haldið lungunum heilbrigðum.

Til að nota spirometer:

• Settu þig upp og haltu tækinu.
• Settu munnstykki spirometer í munninn. Gakktu úr skugga um að þú verðir vel með munnstykkinu með vörunum.
• Andaðu að þér (andaðu frá) venjulega.
• Andaðu að þér (andaðu að þér) HÆGT.

Stykki í hvatamælinum hækkar þegar þú andar að þér.

• Reyndu að láta þetta stykki hækka eins hátt og þú getur.
• Venjulega er læknir þinn settur merki sem segir þér hversu stór andardráttur þú ættir að taka.

Minni hluti í spírómetrinu lítur út eins og bolti eða diskur.

• Markmið þitt ætti að vera að tryggja að þessi bolti haldist í miðju hólfsins meðan þú andar að þér.
• Ef þú andar of hratt inn mun boltinn skjóta upp á toppinn.
• Ef þú andar of hægt inn mun boltinn vera í botni.

Haltu andanum í 3 til 5 sekúndur. Andaðu síðan hægt út.

Taktu 10 til 15 andardrátt með spirometer þínum á 1 til 2 klukkustunda fresti, eða eins oft og mælt er fyrir um af hjúkrunarfræðingi þínum eða lækni.

Þessi ráð geta verið gagnleg:

• Ef þú ert með skurðaðgerð (skurð) í brjósti eða kviði gætirðu þurft að halda kodda þétt við magann meðan þú andar að þér. Þetta hjálpar til við að draga úr óþægindum.
• Ef þú lætur ekki númerið vera merkt fyrir þig skaltu ekki láta hugfallast. Þú munt bæta þig með æfingum og þegar líkaminn læknar.
• Ef þér fer að svima eða verða ljós, taktu munnstykkið úr munninum og andaðu eðlilega. Haltu síðan áfram að nota hvatamælinn.

Lungukvillar - hvatamælir; Lungnabólga - hvatamælir

gera Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Hvatamæling til að koma í veg fyrir lungna fylgikvilla eftir aðgerð í skurðaðgerð í efri hluta kviðarhols. Cochrane gagnagrunnurinn Syst Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Fylgikvillar. Í: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, ritstj. Sabiston Kennslubók um skurðlækningar: Líffræðilegur grundvöllur nútíma skurðlækninga. 20. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 12. kafli.

• Eftir skurðaðgerð