Frosin öxl

Frosin öxl er ástand þar sem öxlin er sár og missir hreyfingu vegna bólgu.

Hylkið í axlarlið hefur liðbönd sem halda öxlbeinum að hvort öðru. Þegar hylkið bólgnar geta axlarbeinin ekki hreyfst frjálslega í liðinu.

Oftast er engin ástæða fyrir frosinni öxl. Konur á aldrinum 40 til 70 ára verða fyrir mestum áhrifum, þó geta karlar einnig fengið ástandið.

Áhættuþættir fela í sér:

• Sykursýki
• Skjaldkirtilsvandamál
• Breytingar á hormónum þínum, svo sem í tíðahvörf
• Axlarmeiðsli
• Axlaskurðaðgerð
• Opin hjartaaðgerð
• Leghálssjúkdómur í hálsi

Helstu einkenni frosinnar öxls eru:

• Minni hreyfing á öxl
• Verkir
• Stífleiki

Frosin öxl án þekktrar orsakar byrjar með verkjum. Þessi sársauki kemur í veg fyrir að þú hreyfir handlegginn. Þessi hreyfingarleysi getur leitt til stífni og jafnvel minni hreyfingar. Með tímanum ertu ekki fær um að hreyfa þig eins og að ná yfir höfuð eða á eftir þér.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun spyrja um einkenni þín og kanna öxl þína. Greining er oft gerð bara með klínísku prófi þegar þú ert ekki fær um að snúa öxlinni.

Þú gætir verið með röntgenmynd af öxlinni. Þetta er til að tryggja að það sé ekkert annað vandamál, svo sem liðagigt eða kalsíuminnlán. Stundum sýnir segulómskoðun bólgu, en þessar tegundir myndgreiningarprófa eru venjulega ekki nauðsynlegar til að greina frosna öxl.

Sársauki er meðhöndlaður með bólgueyðandi gigtarlyfjum og sterasprautum. Stera sprautur og sjúkraþjálfun geta bætt hreyfingu þína.

Það getur tekið nokkrar vikur að sjá framfarir. Það getur tekið allt að 9 mánuði til árs fyrir fullkominn bata. Sjúkraþjálfun er mikil og þarf að gera á hverjum degi.

Ómeðhöndlað, ástandið lagast oft af sjálfu sér innan 2 ára með lítið hreyfitap.

Einnig ætti að meðhöndla áhættuþætti fyrir frosna öxl, svo sem tíðahvörf, sykursýki eða skjaldkirtilsvandamál.

Mælt er með skurðaðgerðum ef skurðaðgerð er ekki árangursrík. Þessi aðgerð (liðrannsókn á öxlum) er gerð í svæfingu. Við skurðaðgerð losnar (skurður) örvefurinn með því að færa öxlina í gegnum fulla hreyfingu. Einnig er hægt að nota liðskiptaaðgerðir til að skera þétt liðbönd og fjarlægja örvefinn úr öxlinni. Eftir aðgerð gætirðu fengið sársauka (skot) svo þú getir stundað sjúkraþjálfun.

Fylgdu leiðbeiningum um umönnun öxl heima.

Meðferð með sjúkraþjálfun og bólgueyðandi gigtarlyfjum endurheimtir oft hreyfingu og virkni öxlarinnar innan árs. Jafnvel ómeðhöndluð getur öxlin batnað af sjálfu sér eftir 2 ár.

Eftir að aðgerð hefur endurheimt hreyfingu verður þú að halda áfram sjúkraþjálfun í nokkrar vikur eða mánuði. Þetta er til að koma í veg fyrir að frosna öxlin snúi aftur. Ef þú fylgir ekki sjúkraþjálfuninni getur frosna öxlin komið aftur.

Fylgikvillar geta verið:

• Stífleiki og sársauki heldur áfram jafnvel með meðferð
• Handleggurinn getur brotnað ef öxlin hreyfist af krafti meðan á aðgerð stendur

Ef þú ert með verki í öxl og stífleika og heldur að þú sért með frosna öxl skaltu hafa samband við þjónustuaðila þinn til að fá tilvísun og meðferð.

Snemma meðferð getur hjálpað til við að koma í veg fyrir stífni. Hringdu í þjónustuaðilann þinn ef þú færð verki í öxlum sem takmarka hreyfigetu þína í lengri tíma.

Fólk sem er með sykursýki eða skjaldkirtilsvandamál mun síður fá frosna öxl ef það heldur ástandi sínu í skefjum.

Límhimnubólga; Axlarverkir - frosnir

• Æfingar í snúningshúfu
• Rotator manschett - sjálfsvörn
• Axlaskurðaðgerð - útskrift

• Axlarliðabólga

Vefsíða American Academy of Orthopedic Surgeons. Frosin öxl. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Uppfært í mars 2018. Skoðað 14. febrúar 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Stífa öxl. Í: Miller MD, Thompson SR, ritstj. DeLee, Drez og Miller’s Orthopedic Sports Medicine: Principles and Practice. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 51.

Finnoff JT, Johnson W.Verkir í efri útlimum og vanstarfsemi. Í: Cifu DX, útg. Braddom’s Physical Medicine and Rehabilitation. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 35. kafli.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Axlar- og olnbogaáverkar. Í: Azar FM, Beaty JH, ritstj. Rekstrar bæklunarlækningar Campbell. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 46. kafli.