Hækjur og börn - sitja og standa upp úr stól

Að setjast niður í stól og standa upp aftur með hækjur getur verið erfiður þar til barnið þitt lærir hvernig á að gera það. Hjálpaðu barninu að læra hvernig á að gera þetta á öruggan hátt.

Barnið þitt ætti að:

• Settu stólinn við vegg eða á öruggan stað svo hann geti ekki hreyfst eða runnið. Notaðu stól með handlegg.
• Aftur upp við stólinn.
• Settu fætur á framsæti stólsins.
• Haltu hækjunum til hliðar og notaðu hina höndina til að halda í stólarminn.
• Notaðu fótinn góða til að lækka niður í stólnum.
• Notaðu armleggina til stuðnings ef þörf krefur.

Barnið þitt ætti að:

• Renndu fram að brún stólsins.
• Haltu báðum hækjunum á meidda hlið hans. Hallaðu þér fram. Haltu í stólarminn með annarri hendinni.
• Ýttu upp á handfang hækjunnar og stólarminn.
• Stattu upp með því að þyngja fótinn góða.
• Settu hækjur undir handleggina til að byrja að ganga.

Vefsíða American Academy of Orthopedic Surgeons. Hvernig á að nota hækjur, reyr og gangandi. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Uppfært í febrúar 2015. Skoðað 18. nóvember 2018.

Edelstein J. Canes, hækjur og gangandi. Í: Webster JB, Murphy DP, ritstj. Atlas ofthúsa og hjálpartækja. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 kafli 36.

• Hreyfihjálp