Efnisnotkun - marijúana

Marijúana kemur frá plöntu sem kallast hampi. Vísindalegt nafn þess er Kannabis sativa. Aðal virka efnið í marijúana er THC (skammstöfun fyrir delta-9-tetrahýdrókannabinól). Þetta innihaldsefni er að finna í laufum og blómstrandi hlutum marijúana plöntunnar. Hass er efni tekið úr toppum kvenkyns marijúana plantna. Það inniheldur hæsta magn THC.

Marijúana er kallað af mörgum öðrum nöfnum, þar á meðal kannabis, gras, hass, sameiginlegt, Mary Jane, pottur, frysti, illgresi.

Sum ríki í sameiningarríkjunum leyfa notkun marijúana löglega til að meðhöndla ákveðin læknisfræðileg vandamál. Önnur ríki hafa einnig lögleitt notkun þess.

Þessi grein er um tómstundanotkun marijúana, sem getur leitt til misnotkunar.

THC í marijúana hefur áhrif á heilann (miðtaugakerfið). THC veldur því að heilafrumur losa dópamín. Dópamín er efni sem tengist skapi og hugsun. Það er einnig kallað heilaefnið sem líður vel. Notkun marijúana getur valdið ánægjulegum áhrifum eins og:

• Tilfinning um „háan“ (skemmtilega tilfinningu) eða mjög slaka á (marijúana vímu)
• Með aukna matarlyst („munchies“)
• Aukin tilfinning um sjón, heyrn og smekk

Hversu hratt þú finnur fyrir áhrifum marijúana fer eftir því hvernig þú notar það:

• Ef þú andar að þér maríjúanareyk (svo sem frá liði eða pípu) gætirðu fundið fyrir áhrifunum innan nokkurra sekúndna til nokkurra mínútna.
• Ef þú borðar matvæli sem innihalda lyfið sem innihaldsefni, svo sem brownies, gætirðu fundið fyrir áhrifunum innan 30 til 60 mínútna.

Marijúana getur einnig haft óþægileg áhrif:

• Það getur haft áhrif á skap þitt - Þú gætir haft kvíðatilfinningu eða kvíða.
• Það getur haft áhrif á það hvernig heilinn vinnur úr hlutum í kringum þig - Þú gætir haft rangar skoðanir (blekkingar), orðið mjög óttasleginn eða ruglaður, séð eða heyrt hluti sem ekki eru til staðar (ofskynjanir).
• Það getur valdið því að heilinn virkar ekki eins vel - Til dæmis gætirðu ekki einbeitt þér eða veitt athygli í vinnunni eða í skólanum. Minni þitt gæti veikst. Samhæfing þín gæti haft áhrif, svo sem með því að keyra bíl. Dómur þinn og ákvarðanataka getur einnig haft áhrif. Þar af leiðandi gætirðu gert áhættusama hluti eins og að keyra á mikilli stund eða stunda óörugga kynlíf.

Önnur heilsufarsleg áhrif Marijuana eru meðal annars:

• Blóðhlaupin augu
• Aukinn hjartsláttur og blóðþrýstingur
• Sýkingar eins og skútabólga, berkjubólga og astmi hjá þungum notendum
• Erting í öndunarvegi sem veldur þrengingum eða krampa
• Hálsbólga
• Veiking ónæmiskerfisins

Sumir sem nota marijúana verða háðir því. Þetta þýðir að líkami þeirra og hugur eru háðir maríjúana. Þeir eru ekki færir um að stjórna notkun þeirra á því og þeir þurfa það til að komast í gegnum daglegt líf.

Fíkn getur leitt til umburðarlyndis. Umburðarlyndi þýðir að þú þarft meira og meira af maríjúana til að fá sömu háu tilfinninguna. Og ef þú reynir að hætta að nota geta hugur þinn og líkami haft viðbrögð. Þetta eru kölluð fráhvarfseinkenni og geta verið:

• Ótti, vanlíðan og áhyggjur (kvíði)
• Óróleiki, spenntur, spenntur, ringlaður eða pirraður (æsingur)
• Erfiðleikar með að detta eða halda sofandi

Meðferð byrjar með því að viðurkenna að það er vandamál. Þegar þú ákveður að þú viljir gera eitthvað í notkun marijúana er næsta skref að fá hjálp og stuðning.

Meðferðarforrit nota aðferðir til að breyta hegðun með ráðgjöf (talmeðferð). Sum forrit nota 12 skrefa fundi til að hjálpa fólki að læra hvernig eigi að koma aftur. Markmiðið er að hjálpa þér að skilja hegðun þína og hvers vegna þú notar marijúana. Að taka þátt í fjölskyldu og vinum meðan á ráðgjöf stendur getur hjálpað þér að styðja þig og hindra þig frá því að fara aftur til að nota (koma aftur).

Ef þú ert með alvarleg fráhvarfseinkenni gætirðu þurft að vera á meðferðartækni fyrir íbúðarhúsnæði. Þar er hægt að fylgjast með heilsu þinni og öryggi þegar þú batnar.

Á þessum tíma er ekkert lyf sem getur hjálpað til við að draga úr notkun marijúana með því að hindra áhrif þess. En vísindamenn eru að rannsaka slík lyf.

Þegar þú batnar skaltu einbeita þér að eftirfarandi til að koma í veg fyrir bakslag:

• Haltu áfram á meðferðarlotunum þínum.
• Finndu nýjar athafnir og markmið til að leysa af hólmi þær sem fela í sér notkun marijúana.
• Eyddu meiri tíma með fjölskyldu og vinum sem þú misstir samband við meðan þú varst að nota marijúana. Íhugaðu að sjá ekki vini sem eru enn að nota marijúana.
• Hreyfðu þig og borðaðu hollan mat. Að hugsa um líkama þinn hjálpar honum að lækna af skaðlegum áhrifum marijúana. Þú munt líka líða betur.
• Forðastu kveikjur. Þetta getur verið fólk sem þú notaðir marijúana með. Þeir geta líka verið staðir, hlutir eða tilfinningar sem geta orðið til þess að þú vilt nota marijúana aftur.

Aðföng sem geta hjálpað þér á batavegi þínum eru meðal annars:

• Marijúana nafnlaus - www.marijuana-anonymous.org
• SMART Recovery - www.smartrecovery.org

Aðstoðaráætlun starfsmanna á vinnustað þínum (EAP) er einnig góð úrræði.

Hringdu eftir tíma hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum ef þú eða einhver sem þú þekkir er háður maríjúana og þarft aðstoð við að stöðva. Hringdu líka ef þú ert með fráhvarfseinkenni sem varða þig.

Vímuefnamisnotkun - marijúana; Fíkniefnaneysla - marijúana; Lyfjanotkun - marijúana; Kannabis; Gras; Hassi; Mary Jane; Pottur; Illgresi

Kowalchuk A, Reed f.Kr. Vímuefnaneyslu. Í: Rakel RE, Rakel DP, ritstj. Kennslubók í heimilislækningum. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kafli 50.

National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Heilbrigðis- og lyflækningasvið; Stjórn um íbúaheilbrigði og lýðheilsuvenjur; Nefnd um heilsuáhrif marijúana: sönnunarmat og dagskrá rannsókna. Heilsuáhrif kannabis og kannabínóíða: Núverandi sönnunargögn og tillögur um rannsóknir. Washington, DC: National Academies Press; 2017.

Vefsíða National Institute on Drug Abuse. Marijúana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Uppfært apríl 2020. Skoðað 26. júní 2020.

Weiss RD. Fíkniefni gegn misnotkun. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 31. kafli.

• Marijúana