Krabbameinsmeðferð - snemma tíðahvörf

Ákveðnar tegundir krabbameinsmeðferða geta valdið því að konur fá snemma tíðahvörf. Þetta er tíðahvörf sem verður fyrir 40 ára aldur. Það gerist þegar eggjastokkar þínir hætta að virka og þú ert ekki lengur með blæðingar og getur ekki orðið þunguð.

Snemma tíðahvörf geta valdið einkennum eins og hitakófum og þurrki í leggöngum. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur hjálpað þér að finna meðferðir við þessum einkennum.

Krabbameinsmeðferðir sem geta valdið snemma tíðahvörfum eru meðal annars:

• Skurðaðgerðir. Að fjarlægja báðar eggjastokka veldur því að tíðahvörf gerast strax. Ef þú ert 50 ára eða yngri getur framfærandi þinn reynt að skilja eftir eggjastokk eða hluta af eggjastokkum ef mögulegt er. Þetta getur komið í veg fyrir að þú hafir snemma tíðahvörf.
• Lyfjameðferð (lyfjameðferð). Sumar tegundir lyfja geta skemmt eggjastokka og valdið snemma tíðahvörfum. Þú gætir fengið tíðahvörf strax eða mánuðum eftir meðferð. Hættan á snemma tíðahvörfum vegna lyfjameðferðar veltur á tegund og magni lyfjalyfs sem þú hefur. Því yngri sem þú ert, því minni líkur eru á tíðahvörf vegna lyfjameðferðar.
• Geislun. Að fá geislun á grindarholssvæðinu getur einnig skemmt eggjastokka. Í sumum tilfellum geta eggjastokkar læknað og byrjað að vinna aftur. En ef þú færð stóra skammta af geislun gæti skaðinn verið varanlegur.
• Hormónameðferð. Þessar meðferðir sem notaðar eru til að meðhöndla krabbamein í brjóstum og legi geta oft valdið snemma tíðahvörfum.

Spurðu þjónustuaðila þinn hvort krabbameinsmeðferð þín geti valdið snemma tíðahvörf.

Þegar eggjastokkarnir eru fjarlægðir eða hætta að virka, mynda þeir ekki lengur estrógen. Þetta veldur sömu einkennum og náttúruleg tíðahvörf.

• Þurr eða lega í leggöngum
• Hitakóf
• Skapbreytingar
• Minni kynhvöt
• Svefnvandamál

Í sumum tilvikum geta þessi einkenni orðið sterk og geta verið alvarleg.

Minna estrógen í líkama þínum eykur einnig hættuna á ákveðnum heilsufarsskilyrðum, svo sem:

• Hjartasjúkdóma
• Beinþynning (þynning beina)

Margar meðferðir geta hjálpað til við að draga úr einkennum snemma tíðahvarfa. Þau fela í sér lyf og lífsstílsmeðferðir sem þú getur gert heima.

Sum lyf sem geta hjálpað til eru:

• Hormónameðferð. Í sumum tilfellum getur veitandi þinn ávísað kvenhormónum til að hjálpa við hitakófum og öðrum einkennum. En það eru nokkrar áhættur af hormónum og þú gætir ekki tekið þau ef þú hefur verið með ákveðnar tegundir krabbameins.
• Estrógen í leggöngum. Jafnvel þó að þú getir ekki tekið hormónameðferð gætirðu notað lítið magn af estrógeni í leggöngum eða í kringum leggöngin til að hjálpa við þurrkur. Þessi hormón koma í kremum, hlaupum, töflum og hringum. Þú þarft lyfseðil frá lyfjafyrirtækinu þínu fyrir þessi lyf.
• Þunglyndislyf eða önnur lyf. Ef þú getur ekki tekið hormón getur þjónustuveitandi ávísað annarri tegund lyfja til að hjálpa við hitakófum, svo sem tilteknum þunglyndislyfjum (jafnvel þó þú sért ekki þunglyndur). Vegna efnafræðilegra áhrifa þeirra eru þau áhrifarík fyrir hitakóf jafnvel þó þú sért ekki þunglyndur.
• Smurefni eða rakakrem. Þessar vörur geta hjálpað til við að gera kynlíf þægilegra ef þú ert með legþurrð. Leitaðu að smurefni sem byggir á vatni, svo sem K-Y hlaup eða Astroglide. Eða reyndu að nota rakakrem í leggöngum eins og Replens á nokkurra daga fresti.
• Lyf við beinmissi. Sumar konur taka lyf til að draga úr beinatapi eftir tíðahvörf. Spyrðu þjónustuveituna þína hvort lyf af þessu tagi gæti hentað þér.

Meðferðir sem þú getur prófað heima eru meðal annars:

• Að vera virkur. Að æfa reglulega getur hjálpað til við skapsveiflur, svefnvandamál og væga hitakóf.
• Heilbrigðir svefnvenjur. Að fá nægan svefn getur hjálpað til við að létta skapið. En ef þú ert í vandræðum með að sofa á nóttunni skaltu prófa að sleppa lúrnum á daginn. Þú ættir einnig að forðast koffein seint á daginn og ekki hafa stórar máltíðir eða gera eitthvað of virkt rétt fyrir svefn.
• Klæða sig í lög. Þetta getur hjálpað til við hitakóf, þar sem þú getur fjarlægt lög þegar þér líður heitt. Það getur líka hjálpað til við að klæða sig í lausan, bómullarfatnað.

Spurðu þjónustuveituna þína hvaða meðferðir geta hentað þér best.

Þar sem snemma tíðahvörf geta haft áhrif á bein og hjartaheilsu er mikilvægt að gera ráðstafanir til að halda þeim heilbrigðum. Hér er hvernig:

• Borðaðu hollan mat. Einbeittu þér að ferskum ávöxtum og grænmeti, heilkorni, magruðu kjöti, fiski, hnetum, baunum og fituminni mjólkurafurðum.
• Fáðu þér nóg kalsíum og D-vítamín. Þessi næringarefni hjálpa til við að byggja upp bein. Matur sem er ríkur í kalsíum inniheldur fitulaust jógúrt og mjólk, spínat og hvítar baunir. Líkami þinn vinnur mest af D-vítamíni sínu frá sólinni, en þú getur líka fengið það úr laxi, eggjum og mjólk sem hefur D-vítamíni bætt við. Spurðu þjónustuveituna þína ef þú þarft að taka fæðubótarefni.
• Fáðu hreyfingu. Bestu æfingarnar fyrir beinin eru þyngdarbærar æfingar sem vinna líkama þinn gegn þyngdaraflinu. Sumar hugmyndir fela í sér göngu, jóga, gönguferðir, dans, lyftingar, garðyrkju og tennis.
• Ekki reykja. Reykingar auka áhættu þína á bæði beinþynningu og hjartasjúkdómum. Ef þú þarft hjálp við að hætta skaltu spyrja þjónustuveituna þína.
• Spurðu um beinþéttnipróf. Þetta er próf sem kannar hvort beinþynning sé til staðar. Þetta er ráðlagt próf fyrir allar konur 65 ára en þú gætir þurft slíka fyrr ef þú ert með snemma tíðahvörf.
• Fylgstu með tölunum þínum. Gakktu úr skugga um að veitandi þinn athugi blóðþrýsting, kólesteról og blóðsykursgildi reglulega. Þessar einföldu rannsóknir geta hjálpað þér að segja þér hvort þú ert í áhættu vegna hjartasjúkdóms eða heilablóðfalls.

Ótímabær tíðahvörf; Skortur á eggjastokkum - krabbamein

Vefsíða National Cancer Institute. Kynhneigð vandamál hjá konum með krabbamein. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. Uppfært 23. janúar 2020. Skoðað 25. janúar 2021.

Mitsis D, Beaupin LK, O'Connor T. Æxlunar fylgikvillar. Í: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, ritstj. Klínísk krabbameinslækningar Abeloff. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 43. kafli.

• Krabbamein
• Tíðahvörf