Er þunglyndismeðferð þín að virka?

Efni.

• Ertu að hitta réttan lækni?
• Notarðu aðeins eitt meðferðarform?
• Ertu með óleyst einkenni?
• Hefur svefnmynstrið þitt breyst?
• Hefur þú verið að hugsa um sjálfsmorð?
• Ertu með fylgikvilla sem tengjast ómeðhöndluðu þunglyndi?
• Notar þú rétt lyf?

Alvarleg þunglyndissjúkdómur (MDD), einnig þekktur sem klínískt þunglyndi, meiriháttar þunglyndi eða einpóla þunglyndi, er ein algengasta geðröskunin í Bandaríkjunum.

Meira en 17,3 milljónir bandarískra fullorðinna höfðu að minnsta kosti einn þunglyndisþátt árið 2017 - það er um það bil 7,1 prósent af íbúum Bandaríkjanna eldri en 18 ára.

Lykilatriði við mat á árangri meðferðarinnar er að mæla hversu vel er haldið á einkennum þínum og aukaverkunum.

Stundum, jafnvel þó að þú haldir þig við meðferðaráætlun þína, gætirðu samt fundið fyrir fjölda afgangseinkenna, þar með talin hætta á sjálfsvígum og skertri virkni.

Hér eru nokkrar spurningar sem þú getur spurt sjálfan þig og aðrar til að spyrja lækninn þinn ef þú ert með MDD.

Ertu að hitta réttan lækni?

Grunnlæknar (PCP) geta greint þunglyndi og ávísað lyfjum, en það er mikill breytileiki bæði í sérþekkingu og þægindastigi meðal einstakra PCP.

Að hitta heilbrigðisstarfsmann sem sérhæfir sig í meðhöndlun geðheilsu gæti verið besti kosturinn fyrir þig. Þessir veitendur fela í sér:

• geðlæknar
• sálfræðingar
• iðkendur geðhjúkrunarfræðinga
• aðrir geðheilbrigðisráðgjafar

Þó að öll PCP hafi leyfi til að ávísa þunglyndislyfjum, þá eru flestir sálfræðingar og ráðgjafar ekki.

Notarðu aðeins eitt meðferðarform?

Flestir munu sjá hagstæðustu niðurstöðurnar þegar þunglyndismeðferð þeirra samanstendur af bæði lyfjum og sálfræðimeðferð.

Ef læknirinn notar aðeins eina tegund meðferðar og þú telur að ekki sé verið að meðhöndla ástand þitt vandlega skaltu spyrja um að bæta við öðrum þætti, sem gæti aukið líkurnar á árangri og bata.

Ertu með óleyst einkenni?

Markmið meðferðar við þunglyndi er ekki að létta sumar einkenni, en til að létta flest, ef ekki öll einkenni.

Ef þú ert með langvarandi einkenni þunglyndis skaltu ræða við lækninn um þau. Þeir geta hjálpað þér að laga meðferðaráætlun þína til að draga úr þeim.

Hefur svefnmynstrið þitt breyst?

Óreglulegt svefnmynstur getur bent til þess að þunglyndi þitt sé ekki nægjanlega eða fullkomlega meðhöndlað. Hjá flestum með þunglyndi er svefnleysi stærsta vandamálið.

Hins vegar líður sumum eins og þeir geti ekki sofið nóg þrátt fyrir margra tíma svefn á dag. Þetta er kallað hypersomnia.

Ef svefnmynstrið þitt er að breytast, eða ef þú byrjar að fá endurnýjaða svefnvandamál, skaltu ræða við lækninn um einkenni og meðferðaráætlun.

Hefur þú verið að hugsa um sjálfsmorð?

Rannsóknir sýna að 46 prósent fólks sem deyr vegna sjálfsvígs var með geðröskun.

Ef þú hefur hugsað um sjálfsvíg, eða ástvinur hefur lýst hugsunum sínum um að taka líf sitt, skaltu fá hjálp strax. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann eða leitaðu hjálpar hjá geðheilbrigðisaðila.

Ertu með fylgikvilla sem tengjast ómeðhöndluðu þunglyndi?

Ef það er ekki meðhöndlað getur þunglyndi haft alvarleg áhrif á mann og fjölskyldu þess. Það getur leitt til annarra fylgikvilla, bæði líkamlegra og tilfinningalegra, þ.m.t.

• misnotkun áfengis
• vímuefnaraskanir
• kvíðaröskun
• fjölskylduátök eða sambandsvandamál
• vinnu- eða skólatengd vandamál
• félagsleg einangrun eða erfiðleikar við að byggja upp og viðhalda samböndum
• sjálfsmorð
• ónæmissjúkdómar

Notar þú rétt lyf?

Nokkrar mismunandi gerðir þunglyndislyfja geta verið notaðar til að meðhöndla þunglyndi. Þunglyndislyf eru venjulega flokkuð eftir því hvaða efni (taugaboðefni) í heilanum þau hafa áhrif á.

Að finna réttu lyfin getur tekið nokkurn tíma þegar þú og læknirinn vinnur í gegnum ýmsa flokka geðdeyfðarlyfja og fylgist með til að sjá hvaða, ef einhverjar, aukaverkanir þú finnur fyrir.

Talaðu við lækninn um lyfjameðferð þína. Meðferð við þunglyndi þarf venjulega bæði lyf og sálfræðimeðferð til að ná árangri.