Hamar tá

Hamars tá er aflögun táar. Endinn á tánum er beygður niður á við.

Hamars tá hefur oftast áhrif á seinni tá. Hins vegar getur það einnig haft áhrif á aðrar tær. Táin færist í klóalíka stöðu.

Algengasta orsök hamars táar er í stuttum, mjóum skóm sem eru of þéttir.Tánum er þvingað í beygða stöðu. Vöðvar og sinar í tá herða og styttast.

Hamarstær eru líklegri til:

• Konur sem ganga í skóm sem passa ekki vel eða ganga oft í skóm með háum hælum
• Börn sem ganga í skóm sem þau hafa vaxið úr

Ástandið getur verið til staðar við fæðingu (meðfætt) eða þróast með tímanum.

Í mjög sjaldgæfum tilvikum eru allar tærnar fyrir áhrifum. Þetta getur stafað af taugavandamáli eða mænu.

Miðjuliður táarinnar er boginn. Lokahluti tánar sveigist niður í klóalegt aflögun. Í fyrstu gætirðu hreyft þig og rétt tána. Með tímanum muntu ekki lengur geta hreyft tána. Það verður sárt.

Korn myndast oft efst á tánni. Kalli finnst á fótleggnum.

Að ganga eða vera í skóm getur verið sárt.

Líkamsrannsókn á fæti staðfestir að þú sért með hamartá. Heilbrigðisstarfsmaðurinn getur fundið fyrir minni og sársaukafullri hreyfingu í tám.

Hægt er að meðhöndla væga hamartána hjá börnum með því að vinna með og sprikla viðkomandi tá.

Eftirfarandi breytingar á skóm geta hjálpað til við að draga úr einkennum:

• Til að koma í veg fyrir að hamra táin verri skaltu vera í réttum stærð skóm eða skóm með breiðum tá kassa til þæginda
• Forðastu eins háa hælana og mögulegt er.
• Notaðu skó með mjúkum innleggssólum til að létta á tánni.
• Verndaðu samskeytið sem stingur út með kornpúðum eða filtpúðum.

Fótalæknir getur búið til fótatæki fyrir þig sem kallast hamar tástýringar eða réttir. Þú getur líka keypt þau í búðinni.

Æfingar geta verið gagnlegar. Þú getur prófað vægar teygjuæfingar ef táin er ekki þegar í föstu stöðu. Að taka upp handklæði með tánum getur hjálpað til við að teygja og rétta litlu vöðvana í fætinum.

Fyrir alvarlega hamar tá þarftu aðgerð til að rétta liðinn.

• Aðgerðin felur oft í sér að klippa eða færa sinar og liðbönd.
• Stundum þarf að fjarlægja beinin hvorum megin við liðinn eða tengja þau saman.

Oftast ferðu heim sama dag og skurðaðgerðin. Þú gætir verið fær um að þyngjast á hælnum til að ganga um á batatímabilinu. Þú munt þó ekki geta ýtt af þér eða beygt tærnar við venjulega göngu um stund. Táin getur enn verið stíf eftir aðgerð og hún getur verið styttri.

Ef ástandið er meðhöndlað snemma er oft hægt að forðast aðgerð. Meðferð mun draga úr verkjum og gönguvandamálum.

Ef þú ert með hamartá, hringdu í þjónustuveituna þína:

• Ef þú færð þykkar blöðrur eða korn á tánum
• Ef þú færð sár yfir tánum sem verða rauð og bólgin
• Ef sársauki þinn versnar
• Ef þú átt erfitt með að ganga eða passa vel í skó

Forðastu að vera í of stuttum eða mjóum skóm. Athugaðu skóstærðir barna oft, sérstaklega á tímabilum með hröðum vexti.

• Hamar tá

Murphy AG. Minna frávik í tá. Í: Azar FM, Beaty JH, ritstj. Rekstrar bæklunarlækningar Campbell. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 84. kafli.

Montero DP, Shi GG. Hamar tá. Í: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ritstj. Grundvallaratriði í læknisfræði og endurhæfingu. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 88.

Winell JJ, Davidson RS. Fótur og tær. Í: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 21. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 694. kafli.