Sjálfspróf í brjósti

Sjálfspróf á brjósti er eftirlit sem kona gerir heima til að leita að breytingum eða vandamálum í brjóstvefnum. Margar konur telja að það sé mikilvægt fyrir heilsuna að gera þetta.

Sérfræðingar eru þó ekki sammála um ávinninginn af sjálfsprófum á brjósti við að finna brjóstakrabbamein eða bjarga mannslífum. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn um hvort sjálfspróf á brjóst henti þér.

Besti tíminn til að gera mánaðarlegt sjálfbrjóstapróf er um það bil 3 til 5 dögum eftir að tímabilið byrjar. Gerðu það á sama tíma í hverjum mánuði. Brjóstin eru ekki eins mjúk eða kekkjótt á þessum tíma í þínu mánaðarlega hringrás.

Ef þú hefur farið í gegnum tíðahvörf skaltu gera prófið sama dag í hverjum mánuði.

Byrjaðu á því að liggja á bakinu. Það er auðveldara að skoða allan brjóstvef ef þú liggur.

• Leggðu hægri hönd fyrir aftan höfuðið. Með miðfingrum vinstri handar skaltu þrýsta varlega en þétt niður með litlum hreyfingum til að skoða allt hægra bringuna.
• Næst skaltu sitja eða standa. Finn fyrir handarkrika þínum, því brjóstvefur fer inn á það svæði.
• Kreistu geirvörtuna varlega og athugaðu hvort hún sé losuð. Endurtaktu ferlið á vinstri brjósti.
• Notaðu eitt af mynstrunum sem sýnt er á skýringarmyndinni til að ganga úr skugga um að þú hylur allan brjóstvefinn.

Næst skaltu standa fyrir framan spegil með handleggina við hliðina.

• Horfðu á bringurnar þínar beint og í speglinum. Leitaðu að breytingum á áferð húðarinnar, svo sem útblástur, smitun, inndregnir eða húð sem lítur út eins og appelsínubörkur.
• Athugaðu einnig lögun og útlínur hvers brjósts.
• Athugaðu hvort geirvörtan snúi inn á við.

Gerðu það sama með handleggina uppi fyrir ofan höfuðið.

Markmið þitt er að venjast brjóstatilfinningunni. Þetta mun hjálpa þér að finna eitthvað nýtt eða annað. Ef þú gerir það skaltu strax hringja í þjónustuveituna.

Sjálfskoðun á brjósti; Kúariða; Brjóstakrabbamein - kúariða; Brjóstakrabbameinsleit - sjálfspróf

• Kvenkyns brjóst
• Sjálfspróf í brjósti
• Sjálfspróf í brjósti
• Sjálfspróf í brjósti

Mallory MA, Golshan M. Athugunartækni: hlutverk læknis og sjúklings við mat á brjóstasjúkdómi. Í: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, ritstj. Brjóstið: Alhliða meðferð góðkynja og illkynja sjúkdóma. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 25. kafli.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Brjóstasjúkdómur: greining, stjórnun og eftirlit með brjóstasjúkdómi. Í: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ritstj. Alhliða kvensjúkdómafræði. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 15. kafli.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Brjóstakrabbamein: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Uppfært 11. janúar 2016. Skoðað 25. febrúar 2020.