Skjálfti

Skjálfti er tegund hristingar. Oft kemur fram skjálfti í höndum og handleggjum. Það getur haft áhrif á hvaða líkamshluta sem er, þar með talinn höfuð eða raddbönd.

Skjálfti getur gerst á öllum aldri. Þeir eru algengari hjá eldra fólki. Allir hafa einhvern skjálfta þegar þeir hreyfa hendurnar. Streita, þreyta, reiði, ótti, koffein og reykingar geta gert skjálfta af þessu tagi verra.

Skjálfti sem hverfur ekki með tímanum getur verið merki um læknisfræðilegt vandamál og læknirinn þinn ætti að athuga hann.

Nauðsynlegur skjálfti er algengasti skjálftinn. Hristingurinn felur oftast í sér litlar, hraðar hreyfingar. Það gerist venjulega þegar þú ert að reyna að gera eitthvað, svo sem að ná í hlut eða skrifa. Þessi tegund skjálfta getur einnig verið í fjölskyldum.

Skjálfti getur stafað af:

• Ákveðin lyf
• Heila-, tauga- eða hreyfitruflanir, þar með talin stjórnlaus vöðvahreyfing (dystonía)
• Heilaæxli
• Notkun áfengis eða afturköllun áfengis
• Multiple sclerosis
• Vöðvaþreyta eða máttleysi
• Venjuleg öldrun
• Ofvirkur skjaldkirtill
• Parkinsonsveiki
• Streita, kvíði eða þreyta
• Heilablóðfall
• Of mikið kaffi eða annar koffíndrykkur

Þjónustuveitan þín mun líklega stinga upp á ráðstöfunum um sjálfsþjónustu til að hjálpa til við daglegt líf.

Fyrir skjálfta af völdum streitu, reyndu leiðir til að slaka á, svo sem hugleiðslu eða öndunaræfingar. Fyrir skjálfta af hvaða orsökum sem er skaltu forðast koffein og sofa nóg.

Við skjálfta sem orsakast af lyfi skaltu ræða við þjónustuaðila þinn um að stöðva lyfið, minnka skammtinn eða skipta yfir í annað lyf. Ekki breyta eða stöðva lyf á eigin spýtur.

Fyrir skjálfta af völdum áfengisneyslu, leitaðu lækninga til að hjálpa þér að hætta að drekka áfengi.

Alvarlegur skjálfti getur gert það erfitt að sinna daglegum athöfnum. Þú gætir þurft hjálp við þessar athafnir.

Tæki sem geta hjálpað til eru:

• Að kaupa föt með velcro festingum eða nota hnappakróka
• Að elda eða borða með áhöldum sem hafa stærra handfang
• Nota sopa bolla til að drekka
• Að vera í slitskóm og nota skóhorn

Hringdu í þjónustuveituna þína ef skjálfti þinn:

• Er verri í hvíld og verður betri með hreyfingu eins og þegar þú nærð til einhvers
• Er langvarandi, alvarlegur eða truflar líf þitt
• Kemur fram með önnur einkenni, svo sem höfuðverk, máttleysi, óeðlilegar tunguhreyfingar, vöðvaspennu eða aðrar hreyfingar sem þú getur ekki stjórnað

Læknirinn þinn mun framkvæma líkamsskoðun, þar á meðal nákvæma heila- og taugakerfisskoðun. Þú gætir verið spurður spurninga til að hjálpa lækninum að finna orsök skjálftans:

Hægt er að panta eftirfarandi próf:

• Blóðrannsóknir eins og CBC, blóðmunur, skjaldkirtilspróf og glúkósapróf
• Rannsóknir á EMG eða taugaleiðni til að kanna virkni vöðva og tauga
• Höfuð tölvusneiðmynd
• Hafrannsóknastofnun höfuðsins
• Þvagprufur

Þegar orsök skjálftans hefur verið ákvörðuð verður meðferð ávísað.

Þú þarft kannski ekki á meðferð að halda nema skjálftinn trufli daglegar athafnir þínar eða valdi vandræðum.

Meðferð fer eftir orsök. Skjálfti af völdum læknisfræðilegs ástands, svo sem skjaldvakabrestur, mun líklega lagast þegar ástandið er meðhöndlað.

Ef skjálfti stafar af ákveðnu lyfi, mun það venjulega hjálpa því að hverfa þegar það stoppar. Aldrei hætta að taka lyf án þess að ræða fyrst við lækninn þinn.

Þú gætir ávísað lyfjum til að létta einkennin. Hve vel lyf virka fer eftir heilsu þinni almennt og orsökum skjálftans.

Í sumum tilfellum er skurðaðgerð gerð til að draga úr skjálftanum.

Hristingur; Skjálfti - hönd; Handskjálfti; Skjálfti - vopn; Hreyfikjálfti; Ætlun skjálfti; Stöðugur skjálfti; Nauðsynlegur skjálfti

• Vöðvarýrnun

Fasano A, Deuschl G. Lækningaframfarir í skjálfta. Mov Disord. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Klínískt yfirlit yfir hreyfitruflanir. Í: Winn HR, ritstj. Youmans og Winn Taugaskurðlækningar. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 84. kafli.

Jankovic J, Lang AE. Greining og mat á Parkinsonsveiki og öðrum hreyfitruflunum. Í: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ritstj. Taugalækningar Bradley í klínískri meðferð. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 23. kafli.