Öldrunarbreytingar á taugakerfinu

Heilinn og taugakerfið eru aðalstjórnstöð líkamans. Þeir stjórna líkama þínum:

• Hreyfingar
• Skynfæri
• Hugsanir og minningar

Þeir hjálpa einnig við að stjórna líffærunum eins og hjarta þínu og þörmum.

Taugar eru leiðir sem bera merki til og frá heila þínum og restinni af líkamanum. Mænan er taugabúntinn sem liggur frá heilanum niður í miðju baksins. Taugar ná frá mænu til allra hluta líkamans.

ÖLDUNARBREYTINGAR OG ÁHRIF þeirra Á SVEITKERFINU

Þegar þú eldist fara heilinn og taugakerfið í gegnum náttúrulegar breytingar. Heilinn og mænan missa taugafrumur og þyngd (rýrnun). Taugafrumur geta byrjað að senda skilaboð hægar en áður. Úrgangsafurðir eða önnur efni eins og beta-amyloid geta safnast í heilavefinn þegar taugafrumur brotna niður. Þetta getur valdið óeðlilegum breytingum í heila sem kallast veggskjöldur og flækjur myndast. Fitubrúnt litarefni (lipofuscin) getur einnig byggst upp í taugavef.

Taugabrot geta haft áhrif á skynfærin. Þú gætir hafa minnkað eða misst viðbragð eða tilfinningu. Þetta leiðir til vandræða varðandi hreyfingu og öryggi.

Að hægja á hugsun, minni og hugsun er eðlilegur hluti öldrunar. Þessar breytingar eru ekki þær sömu hjá öllum. Sumt fólk hefur margar breytingar á taugum og heilavef. Aðrir hafa fáar breytingar. Þessar breytingar tengjast ekki alltaf áhrifunum á hugsunarhæfni þína.

Vandamál kerfisins í öldruðum hjá eldra fólki

Vitglöp og alvarlegt minnisleysi eru ekki eðlilegur hluti öldrunar. Þeir geta stafað af heilasjúkdómum eins og Alzheimer-sjúkdómi, sem læknar telja að tengist veggskjöldum og flækjum sem myndast í heilanum.

Óráð er skyndilegt rugl sem leiðir til breytinga á hugsun og hegðun. Það er oft vegna sjúkdóma sem tengjast ekki heilanum. Sýking getur valdið því að eldri maður ruglast verulega. Ákveðin lyf geta einnig valdið þessu.

Hugsunar- og hegðunarvandamál geta einnig stafað af sykursýki sem er illa stjórnað. Hækkandi og lækkandi blóðsykursgildi geta truflað hugsun.

Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn ef þú hefur einhverjar breytingar á:

• Minni
• Hugsaði
• Hæfni til að framkvæma verkefni

Leitaðu strax læknis ef þessi einkenni koma skyndilega fram eða ásamt öðrum einkennum. Breyting á hugsun, minni eða hegðun er mikilvæg ef það er frábrugðið venjulegu mynstri þínu eða það hefur áhrif á lífsstíl þinn.

FORVARN

Andleg og líkamleg hreyfing getur hjálpað heilanum að vera skarpur. Andlegar æfingar fela í sér:

• Lestur
• Að gera krossgátur
• Örvandi samtal

Líkamleg hreyfing stuðlar að blóðflæði til heilans. Það hjálpar einnig við að draga úr tapi á heilafrumum.

AÐRAR BREYTINGAR

Þegar þú eldist verða aðrar breytingar, þar á meðal:

• Í líffærum, vefjum og frumum
• Í hjarta og æðum
• Í lífsmerkjum
• Í skilningi

• Heilinn og taugakerfið
• Alzheimer sjúkdómur

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Mismunandi greining á mænuveiki. Í: Winn HR, ritstj. Youmans og Winn Taugaskurðlækningar. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 280. kafli.

Martin J, Li C. Venjuleg vitræn öldrun. Í: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ritstj. Kennslubók Brocklehurst um öldrunarlækningar og öldrunarfræði. 8. útgáfa. Fíladelfía, PA: Elsevier, 2017: 28. kafli.

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Verkir í öldrun. Í: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, ritstj. Nauðsynjar sársaukalækninga. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 41. kafli.