Blóðþrýstingsmælir fyrir heimili

Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti beðið þig um að fylgjast með blóðþrýstingnum heima. Til að gera þetta þarftu að fá blóðþrýstingsmælir heima. Skjárinn sem þú velur ætti að vera í góðum gæðum og passa vel.

HANDBÚNAÐUR BLÓÐþrýstingsvöktendur

• Handvirkt tæki eru meðal annars ermi sem vafist um handlegginn, gúmmípera og mál sem mælir blóðþrýstinginn. Stetoscope er þörf til að hlusta á blóðið sem púlsar í gegnum slagæðina.
• Þú sérð blóðþrýstinginn þinn á hringlaga skífunni á mælanum þegar nálin hreyfist og þrýstingur í erminni hækkar eða lækkar.
• Þegar það er notað rétt eru handvirk tæki mjög nákvæm. Hins vegar eru þeir ekki ráðlögð tegund blóðþrýstingsmælinga til heimilisnota.

STAFRÆNT BLÓÐþrýstingsvöktun

• Stafrænt tæki mun einnig hafa erma sem vafast um handlegginn. Til að blása upp ermina gætir þú þurft að nota gúmmíkreypikúlu. Aðrar tegundir blása sjálfkrafa upp þegar þú ýtir á hnappinn.
• Eftir að erminn er uppblásinn lækkar þrýstingurinn hægt og rólega af sjálfu sér. Skjárinn sýnir stafræna upplestur af slagbilsþrýstingi og þanbilsþrýstingi.
• Eftir að þú hefur sýnt blóðþrýstinginn mun manschinn renna út af sjálfu sér. Með flestum vélum verður þú að bíða í 2 til 3 mínútur áður en þú notar það aftur.
• Stafrænn blóðþrýstingsmælir mun ekki vera eins nákvæmur ef líkami þinn er á hreyfingu þegar þú ert að nota hann. Einnig mun óreglulegur hjartsláttur gera lesturinn minna nákvæman. Hins vegar eru stafrænir skjáir besti kosturinn fyrir flesta.

RÁÐ FYRIR Eftirliti með blóðþrýstingi þínum

• Æfðu þig að nota skjáinn hjá þjónustuveitunni til að ganga úr skugga um að þú takir blóðþrýstinginn rétt.
• Handleggurinn þinn ætti að vera studdur, með upphandlegginn í hjartastigi og fæturna á gólfinu (bakstuðningur, fótar ókrossaðir).
• Best er að mæla blóðþrýsting eftir að þú hvílir í að minnsta kosti 5 mínútur.
• EKKI taka blóðþrýstinginn þegar þú ert undir álagi, hefur fengið koffein eða notað tóbak á síðustu 30 mínútum eða nýlega stundað líkamsrækt.
• Taktu að minnsta kosti 2 aflestur með 1 mínútu millibili á morgnana áður en þú tekur lyf og á kvöldin áður en þú borðar kvöldmáltíð. Reyndu að mæla og skrá BP daglega í 5 daga og tilkynntu síðan niðurstöður þínar til þjónustuveitunnar.

Háþrýstingur - heimavöktun

Elliott WJ, Lawton WJ. Eðlileg blóðþrýstingsstýring og mat á háþrýstingi. Í: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, ritstj. Alhliða klínísk nýrnalækningar. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Grunn- og aukaháþrýstingur. Í: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, ritstj. Brenner og Rector’s The Kidney. 10. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 47. kafli.

Victor RG. Háþrýstingur í slagæðum. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 25. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 67.

Victor RG. Almennur háþrýstingur: aðferðir og greining. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 46. kafli.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, o.fl. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA leiðbeiningar um varnir, uppgötvun, mat og stjórnun háþrýstings hjá fullorðnum: skýrsla frá American College of Cardiology / American Starfshópur hjartasamtakanna um leiðbeiningar um klíníska iðkun. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.