10 skemmtilegar líkamsræktarupplýsingar með Twilight: Breaking Dawn's Tinsel Korey

Efni.

• Umsögn fyrir

Twilight: Breaking Dawn Part 1 kemur í kvikmyndahús á föstudaginn (eins og þú þurfir að minna þig á það!) en jafnvel þó þú sért ekki algjör harður Twi-Hard, þá er erfitt að elska ekki Tinsel Korey. Hin glæsilega kanadíska leikkona, sem leikur Emily Young í sögunni, sló út 800 - já, 800 - aðra vongóða fyrir helgimyndahlutverkið.

Þrautseigja hennar, hæfileikar og náttúrufegurð er mikill innblástur, svo það kemur ekki á óvart að líkamsræktarheimspeki hennar er líka. Hollywood -hátíðin stofnaði nýlega Twitter stuðningsklúbb fyrir aðdáendur sína sem kallast „Wolf Girl Boot Camp“ (@WolfGirlBC) til að hvetja ungar stúlkur til að vera hamingjusamar og heilbrigðar.

„Wolf Girl Boot Camp snýst um að elska hver þú ert og vera ekki einbeittur að mataræði,“ segir Korey. "Ef þú einbeitir þér of mikið að því að reyna að vera fullkominn missir þú sjálfan þig. Ég held að þú ættir að koma þér í form einfaldlega til að vera heilbrigður, án þess að þrýsta á að reyna að vera grannur."

Hvernig er Korey sjálf heilbrigð? Við ræddum við hina fallegu úlf-elskandi Twilight-stjörnu til að finna út 10 skemmtilegar líkamsræktarstaðreyndir, svo lestu áfram fyrir meira!

1. Henni finnst gaman að boxa sér til skemmtunar. "Gríptu vin, gríptu púða og farðu!" segir Korey. „Þetta er frábært fyrir líkamsræktina og stærsta streituvaldandi líka.“

2. Uppáhaldsstarf hennar er að ganga. „Þetta er skemmtileg leið til að halda sér í formi án þess að þurfa að leggja mikið á sig,“ segir hún. „Þetta er auðveld leið fyrir fólk til að hefja hreyfingu.“

3. Hún borðar sellerí meðan hún horfir á sjónvarpið. „Skerið fullt af grænmeti kvöldið áður svo það sé auðveldara að fá sér hollt snarl daginn eftir,“ segir hún. "Þú munt ekki freistast til að grípa þessi M & Ms."

4. Hún stundar hringþjálfun fyrir æfingar sínar. "Það er fullkomið til að brenna kaloríum og tóna á sama tíma," segir Korey.

5. Vorgrænir eru heilbrigt undirstaða í ísskápnum hennar. "Ég elska líka að geyma ísskápinn með gúrkum, en ég fyrirlít grænar baunir!" hún hlær.

6. Brooke Burke er yndisleg líkamsrækt fyrirmynd hennar. "Brooke er í æðislegu formi! Líkaminn hennar lítur ótrúlega út án þess að vera of brjálaður," segir Korey. "Hún lítur vel út og kvenleg."

7. Bollakökur eru guilty pleasure hennar. „Ég reyni að hafa þær ekki lengur heima hjá mér,“ segir hún og hlær. "Vanillu jarðarberjakökur frá Swingers í Santa Monica eru ótrúlegar ... bara þegar ég hugsa um þær freyða ég við munninn!"

8. Hún hatar að gera burpees og planka. "Þeir eru svo grimmir!" hrópar hún. "Alls ekki skemmtilegt, en þú munt ná frábærum árangri."

9. Hún leggur áherslu á að vera heilbrigð í stað þess að reyna að vera grönn. „Finndu hinn fullkomna líkama fyrir þig,“ segir Korey. "Vertu besti þú sem þú getur verið!"

10. Hún borðar á 2-3 tíma fresti. "Margir halda að það muni draga úr þyngd þinni að borða ekki, en það mun í raun hægja á efnaskiptum þínum," ráðleggur hún.

Kristen Aldridge lánar sérfræðiþekkingu sína á poppmenningu til Yahoo! sem gestgjafi "omg! NOW." Hin gríðarlega vinsæla daglega afþreyingarfréttaþáttur, sem fær milljónir heimsókna á dag, er einn sá mest áhorfandi á vefnum. Sem reyndur skemmtanablaðamaður, poppmenningarfræðingur, tískufíkill og unnandi alls skapandi, er hún stofnandi jákvætt celebrity.com og hleypti nýlega af stokkunum eigin tísku línu og snjallsímaforriti. Tengstu Kristen til að tala um allt sem viðkemur orðstír í gegnum Twitter og Facebook, eða farðu á opinbera vefsíðu hennar.

Umsögn fyrir