4 ráð til að forðast innvaxna neglur

Efni.

• 1. Ekki skera neglurnar of stuttar
• 2. Klæðast þægilegum skóm
• 3. Athugaðu fæturna á hverjum degi
• 4. Ganga berfætt

Besta leiðin til að koma í veg fyrir að inngrónar neglur þróist er að skera neglurnar í beinni línu, þar sem þetta kemur í veg fyrir að hornin vaxi inn í húðina. Hins vegar, ef neglurnar halda áfram að festast meðan þær eru að vaxa, er ráðlagt að hafa samband við fótaaðgerðafræðing til að meta hvert mál og finna út hvort það sé heppilegri leið til að skera neglurnar.

Meðan þú bíður eftir samráði við fótaaðgerðafræðinginn geturðu líka prófað önnur mjög einföld og hagnýt ráð sem geta leyst vandamálið:

1. Ekki skera neglurnar of stuttar

Hugsjónin er að skilja naglann eftir með nauðsynlegri lengd til að hylja fingurgóminn. Þannig er komið í veg fyrir að þrýstingur skósins á fótinn þrýsti naglanum niður og veldur því að hann vaxi undir húðinni;

2. Klæðast þægilegum skóm

Þegar þú ert í mjög þröngum skóm er þrýstingurinn á tánum meiri og því meiri hætta á að naglinn þróist undir húðinni. Þessi ábending er sérstaklega mikilvæg fyrir þá sem eru með sykursýki, þar sem þeir finna kannski ekki fyrir naglanum þróast undir húðinni;

3. Athugaðu fæturna á hverjum degi

Ekki gleyma að fylgjast með tánum meðan á baðinu stendur eða eftir það, og leitaðu að neglum sem geta verið að festast. Venjulega er auðveldara að meðhöndla innvaxna naglann í byrjun og því er hægt að forðast sár og mikla verki;

4. Ganga berfætt

Það er engin betri leið til að létta þrýsting á tánum en að ganga berfættur. Þannig er mögulegt að láta naglann vaxa náttúrulega og koma í veg fyrir að hann þróist undir húðinni.

Með því að fylgja þessum ráðum er mögulegt að draga úr líkum á inngrónum neglum og halda neglunum og fótunum alltaf heilbrigðum. Þetta eru einföld en grundvallarráð til þæginda fyrir fæturna.

Ef þú ert þegar með innvaxinn hita skaltu sjá hvernig þú getur meðhöndlað vandamálið og létta sársauka.