6 hlutir sem þú ættir alltaf að biðja um í sambandi

Efni.

• Umsögn fyrir

Í Hallaðu þér inn tímabil, höfum við orðið forvitin um að vita nákvæmlega hvað við eigum að biðja yfirmenn okkar um að komast í næsta stig á ferlinum. En þegar það kemur að því að ræða óskir okkar við S.O. okkar, þá er erfiðara að vera eins fyrirfram - jafnvel þegar það er alveg jafn nauðsynlegt og starfsánægja fyrir hamingju okkar. En að vera með það á hreinu hvað þú þarft í sambandi þínu tryggir að þú og gaurinn þinn séum á sömu síðu - og að tengsl þín verði eins ánægjuleg og fullnægjandi og mögulegt er. Hér deila sérfræðingar því sem þú ættir að biðja um.

Heiðarleiki

Ekki bíta í tunguna ef hann er að íhuga að fara á milli landa á meðan þú getur aldrei ímyndað þér að þú býrð í Los Angeles. „Heiðarleiki eyðileggur oft í samböndum vegna góðra ásetninga; félagi vill að hinn aðilinn sé hamingjusamur, svo þeir geti ruglað sannleikanum til að forðast árekstra,“ útskýrir Ellen Kenner, doktor, meðhöfundur Eigingjarna leiðin til rómantík: Hvernig á að elska af ástríðu og skynsemi. Til lengri tíma litið getur þögn um tilfinningar þínar leitt til gremju og fjarlægðar. Ertu ekki að grafa gönguskíðaferð? Í stað þess að horfast í augu við hann skaltu spyrja hann hvernig hann ímyndi sér að flutningurinn muni breyta lífi hans. Þannig geturðu deilt ótta þínum um hvernig hreyfingin mun hafa áhrif á sambandið og deilt eigin hugsunum þínum, þannig að það verður samráð frekar en rifrildi.

Fullnægjandi kynlíf

Kannski þýðir það fullnægingu í hvert skipti. Kannski þýðir það nóg af forleik eða að kúra undir sænginni eftir að þú hefur gert verkið. Hvað sem það er, það er lykilatriði að geta orðað það sem kemur þér af stað, segir Jenni Skyler, doktor, kynlífs- og sambandsmeðferðarfræðingur og forstöðumaður hjá The Intimacy Institute í Boulder, CO. "Fyrir mörg pör tala um kynlíf er miklu erfiðara en að hafa það, “segir Skyler. Eyddu kvöldi í rúminu, skoðuðum líkama hvers annars og segðu hvort öðru, á kvarðanum eins til tíu, hvað mér finnst æðislegt.

Tími til að vera þú

"Svo mörg sambönd falla í sundur eftir línuna vegna þess að félagar festast svo inn í sambandið að þeir missa yfirsýn yfir það sem fær þá til að merkja sem einstaklinga. Þó að það sé gott að hugsa um sjálfan sig sem par, þá viðheldur það að hafa aðskilin áhugamál einstaklingseinkenni og sérstöðu sem drógu ykkur báðar til að byrja með, “útskýrir Kenner. Gakktu úr skugga um að þið gerið ykkur bæði reglulega. Fyrir alla muni, bjóddu honum á Killer Spin-tímann þinn og reyndu með honum frisbígolf, en gangi þér vel að hafa þín eigin áhugamál og tengjast aftur síðar. Þetta er ekki aðeins gott fyrir skuldabréfið þitt-þú munt hafa nýja hluti til að tala um og læra um-heldur tryggir það að þú heldur trúr sjálfum þér líka.

Fjárhagslegt gagnsæi

Við erum ekki að segja að þú eigir að koma með kreditkortayfirlitið þitt á fyrsta degi, en þegar þú ert að sameina fjármál er mikilvægt að hvorugt ykkar sé að fela neitt - og þið eruð bæði með í framtíðaráformum, hvort sem það er að borga fyrir brúðkaupið þitt eða að setja útborgun á hús. „Fjárhagslegt framhjáhald getur verið gríðarlega skaðlegt í sambandi vegna þess að það eykur óheiðarleika,“ varar Kenner við. Að skipuleggja ferð saman getur verið góð leið til að útrýma fjárhagslegri eindrægni og ræða mál eins og þau koma upp í tiltölulega lágstemmdu umhverfi. Þegar þú hefur lært að tala í gegnum peninga þegar þú ert að vinna að tilteknu markmiði eins og ströndinni vaycay-tóninn er settur til að tala um alvarlegri hluti.

Bandamaður í vandræðalegum fjölskyldumálum

Hluti af því að sameina líf er að sameina fjölskyldur og það er algengt að stangast stundum á við fjölskyldu merkra annars manns. En sérfræðingar eru sammála um að þú ættir alltaf að líða eins og strákurinn þinn sé fyrst með bakið á þér og leyfir ekki mömmu sinni eða pabba að leggja þig í einelti. „Að finna fyrst og fremst fyrir því að vera hluti af teymi er nauðsynlegt,“ minnir Kenner. Byrjaðu á því að láta hann vita hvernig honum líður: Vegna þess að hann er svo vanur að hafa samskipti við þá, getur hann ekki áttað sig á því að athugasemdir foreldris hans geta verið túlkaðar sem gagnrýnar, segir Kenner. Láttu hann síðan vita hvað gæti bætt það-kannski er það hann sem hefur forystu um að ræða umdeilt mál milli þín og mömmu í stað þess að hann þegi meðan þú gerir það.

Gaman!

Í daglegu amstri er auðvelt að missa rómantíkina, kjánaskapinn og spennuna sem laðaði ykkur hvort að öðru til að byrja með. En það þýðir ekki að það sé í lagi, minnir Skyler. Að gera þetta að forgangskvöldum á stefnumótum, sæt skilaboð skrifuð á spegilinn, taka daginn frí saman til að hanga í rúminu - tryggir að það týnist ekki í uppstokkuninni.

Umsögn fyrir