Bor

Efni.

• Líklega árangursrík fyrir ...
• Hugsanlega áhrifarík fyrir ...
• Hugsanlega árangurslaust fyrir ...
• Ófullnægjandi sannanir til að meta árangur fyrir ...
• Sérstakar varúðarráðstafanir og viðvaranir:

Bor er steinefni sem er að finna í mat eins og hnetum og umhverfinu. Fólk tekur bóruppbót sem lyf.

Bor er notað við bórskorti, tíðaverkjum og sýkingum í leggöngum. Það er stundum notað við frammistöðu í íþróttum, slitgigt, veikt eða brothætt bein (beinþynningu) og aðrar aðstæður, en engar góðar vísindarannsóknir eru til þess að styðja þessar aðrar notkunir.

Bór var notað sem rotvarnarefni fyrir matvæli milli 1870 og 1920 og í fyrri og síðari heimsstyrjöldinni.

Alhliða gagnagrunnur um náttúrulyf metur árangur byggt á vísindalegum gögnum í samræmi við eftirfarandi mælikvarða: Árangursrík, líklega áhrifarík, mögulega áhrifarík, hugsanlega óvirk, líklega óvirk, óvirk og ófullnægjandi sönnun til að meta.

Virkni einkunnir fyrir BORON eru eftirfarandi:

Líklega árangursrík fyrir ...

• Bórskortur. Að taka bor um munn kemur í veg fyrir skort á bór.

Hugsanlega áhrifarík fyrir ...

• Tíðaverkir (dysmenorrhea). Sumar rannsóknir sýna að það að taka bór 10 mg í munn daglega um tíðablæðingar dregur úr verkjum hjá ungum konum með sársaukafullan tíma.
• Ger sýkingar í leggöngum. Sumar rannsóknir sýna að bórsýra, sem notuð er í leggöngum, getur með góðum árangri meðhöndlað ger sýkingar (candidiasis), þar með talið sýkingar sem virðast ekki verða betri með öðrum lyfjum og meðferðum. Hins vegar er um gæði þessara rannsókna að ræða.

Hugsanlega árangurslaust fyrir ...

• Frammistaða í íþróttum. Að taka bor um munn virðist ekki bæta líkamsþyngd, vöðvamassa eða testósterónmagn hjá karlkyns líkamsbyggingum.

Ófullnægjandi sannanir til að meta árangur fyrir ...

• Minnkun á minni og hugsunarhæfileikum sem eiga sér stað eðlilega með aldrinum. Snemma rannsóknir sýna að það að taka bor um munn gæti bætt nám, minni og fínhreyfingar hjá eldra fólki.
• Slitgigt. Snemma rannsóknir sýna að bór gæti verið gagnlegur til að draga úr verkjum sem tengjast liðagigt.
• Veik og stökk bein (beinþynning). Snemma rannsóknir sýna að það að taka bor um munn daglega bætir ekki beinmassa hjá konum eftir tíðahvörf.
• Húðskemmdir af völdum geislameðferðar (geislahúðbólga). Snemma rannsóknir sýna að með því að nota bór-hlaup 4 sinnum á dag á húðarsvæðið sem er í geislameðferð vegna brjóstakrabbameins gæti komið í veg fyrir útbrot í tengslum við geislun.
• Önnur skilyrði.

Fleiri vísbendinga er þörf til að meta árangur bórs til þessara nota.

Bór virðist hafa áhrif á það hvernig líkaminn meðhöndlar önnur steinefni eins og kalsíum, magnesíum og fosfór. Það virðist einnig auka estrógenmagn hjá eldri (eftir tíðahvörf) konum og heilbrigðum körlum. Estrógen er talið vera gagnlegt við að viðhalda heilbrigðum beinum og andlegri virkni. Bórsýra, algengt form bórs, getur drepið ger sem veldur leggöngasýkingum. Bór getur haft andoxunarefni.

Þegar það er tekið með munni: Boron er það Líklega ÖRYGGI þegar það er tekið með munni í skömmtum sem fara ekki yfir 20 mg á dag. Boron er MÖGULEGA ÓÖRUGT þegar það er tekið með munni í stærri skömmtum. Það eru nokkrar áhyggjur af því að skammtar yfir 20 mg á dag gætu skaðað getu manns til að feðra barn. Mikið magn af bór getur einnig valdið eitrun. Einkenni eitrunar eru ma húðbólga og flögnun, pirringur, skjálfti, krampar, máttleysi, höfuðverkur, þunglyndi, niðurgangur, uppköst og önnur einkenni.

Þegar það er borið í leggöngin: Bórsýra, algeng form bórs er Líklega ÖRYGGI þegar það er notað í leggöngum í allt að sex mánuði. Það getur valdið tilfinningu um bruna í leggöngum.

Sérstakar varúðarráðstafanir og viðvaranir:

Meðganga og brjóstagjöf: Boron er það Líklega ÖRYGGI fyrir þungaðar konur og konur á brjósti á aldrinum 19-50 ára þegar þær eru notaðar í skömmtum undir 20 mg á dag. Þungaðar konur og konur með barn á brjósti á aldrinum 14 til 18 ára ættu ekki að taka meira en 17 mg á dag. Að taka bor í munni í stórum skömmtum er MÖGULEGA ÓÖRUGT á meðgöngu og með barn á brjósti. Meira magn getur verið skaðlegt og ætti ekki að nota þungaðar konur vegna þess að það hefur verið tengt lægri fæðingarþyngd og fæðingargalla. Bórsýra í leggöngum hefur verið tengd 2,7 til 2,8 sinnum aukinni hættu á fæðingargöllum þegar það er notað fyrstu 4 mánuði meðgöngu.

Börn: Boron er það Líklega ÖRYGGI þegar það er notað í skömmtum sem eru minni en efri þolmörkin (UL) (sjá skammtahluta hér að neðan). Boron er MÖGULEGA ÓÖRUGT þegar það er tekið með munni í stærri skömmtum. Mikið magn af bór getur valdið eitrun. Bórsýru duft, algengt form bórs er MÖGULEGA ÓÖRUGT þegar það er borið á í miklu magni til að koma í veg fyrir bleyjuútbrot.

Hormónæmt ástand svo sem brjóstakrabbamein, krabbamein í legi, krabbamein í eggjastokkum, legslímuvilla eða legæðartruflanir: Bór gæti virkað eins og estrógen. Ef þú ert með eitthvað ástand sem gæti versnað við útsetningu fyrir estrógeni, forðastu viðbótarbór eða mikið magn af bór úr matvælum.

Nýrnasjúkdómur eða vandamál með nýrnastarfsemi: Ekki taka bór viðbót ef þú ert með nýrnavandamál. Nýrun verða að vinna hörðum höndum til að skola bór.

Hóflegt

Vertu varkár með þessa samsetningu.

Estrogens

Bór gæti aukið estrógenmagn í líkamanum. Að taka bór ásamt estrógenum gæti valdið of miklu estrógeni í líkamanum.

Sum lyf sem innihalda estrógen eru estradíól (Estrace, Vivelle), samtengd estrógen (Premarin), getnaðarvarnarlyf til inntöku (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) og mörg önnur.

Magnesíum

Bóruppbót getur lækkað magn magnesíums sem skolað er út í þvagi. Þetta getur leitt til þess að magn magnesíums í blóði sé hærra en venjulega. Hjá eldri konum virðist þetta gerast oftar hjá konum sem fá ekki mikið magnesíum í mataræði sínu. Hjá yngri konum virðast áhrifin vera meiri hjá konum sem hreyfa sig minna. Enginn veit hversu mikilvæg þessi niðurstaða er fyrir heilsuna, eða hvort hún gerist hjá körlum.

Fosfór

Viðbótarbór gæti dregið úr fosfórmagni í blóði hjá sumum.

Engin milliverkanir eru þekktar við mat.

Eftirfarandi skammtar hafa verið rannsakaðir í vísindarannsóknum:

Fullorðnir

MEÐ MUNNI:

• Fyrir sársaukafull tímabil: Bór 10 mg daglega frá tveimur dögum áður þangað til þremur dögum eftir upphaf tíðarflæðis.

• Það er enginn ráðlagður daglegur styrkur (RDA) fyrir bór þar sem ekki hefur verið greint nauðsynlegt líffræðilegt hlutverk fyrir það. Fólk neytir mismikils bórs eftir mataræði. Fæði sem talið er hátt í bór gefur um það bil 3,25 mg af bór á 2000 kkal á dag. Fæði sem talið er lítið af bór gefur 0,25 mg af bór á 2000 kkal á dag.
  
  Þolanlegt efri inntaksstig (UL), hámarksskammtur þar sem ekki er búist við neinum skaðlegum áhrifum, er 20 mg á dag fyrir fullorðna og barnshafandi eða konur sem hafa barn á brjósti yfir 19 ára aldri.

AÐ SAGA:

• Við leggöngasýkingum: 600 mg af bórsýrudufti einu sinni til tvisvar á dag.

BÖRN

MEÐ MUNI:

• Almennt: Það er enginn ráðlagður daglegur styrkur (RDA) fyrir bór þar sem ekki hefur verið greint nauðsynlegt líffræðilegt hlutverk fyrir það. Þolanlegt efri inntaksstig (UL), hámarksskammtur þar sem ekki er búist við neinum skaðlegum áhrifum, er 17 mg á dag fyrir unglinga 14 til 18 ára og barnshafandi eða brjóstagjöf kvenna 14 til 18 ára. Fyrir börn 9 til 13 ára er UL 11 mg á dag; börn 4 til 8 ára, 6 mg á dag; og börn 1 til 3 ára, 3 mg á dag. UL hefur ekki verið stofnað fyrir ungbörn.

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic númer 5, B (efnafræðilegt tákn), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

Til að læra meira um hvernig þessi grein var skrifuð, vinsamlegast skoðaðu Alhliða gagnagrunnur um náttúrulyf aðferðafræði.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Útsetning fyrir umhverfi bór fyrir og eftir fæðingu og vöxtur ungbarna: niðurstöður móðurárgangs í Norður-Argentínu. Environ Res 2019; 171: 60-8. Skoða ágrip.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Bororíkt mataræði getur stjórnað blóðfitu og komið í veg fyrir offitu: klínísk rannsókn sem ekki er lyfjameðferð og sjálfstýrð. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Skoða ágrip.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Áhrif bór-byggds hlaups á húðbólgu af völdum geislunar í brjóstakrabbameini: tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Skoða ágrip.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Áhrif bóruppbótar á alvarleika og tímalengd sársauka við aðal dysmenorrhea. Viðbót Ther Pract Clin 2015; 21: 79-83. Skoða ágrip.
5. Newnham RE. Hlutverk bórs í manneldi. J Notuð næring 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB og Goldbloom A. Bórsýrueitrun: skýrsla um fjögur tilfelli og yfirferð yfir 109 tilfelli úr heimsbókmenntunum. J Barnalækningar 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA og Arey JB. Bórsýrueitrun. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF og o.fl. Forvarnir gegn beintapi eftir tíðahvörf með gjöf bórs. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL og Rennie GC. Klínísk rannsókn: bor og liðagigt. Niðurstöður tvíblindra flugrannsóknar. Townsend Lett læknar 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC og Newnham RE. Bor og liðagigt: niðurstöður tvíblindrar tilraunarannsóknar. J Næringarfræðingur 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH og Penland JG. Viðbót bórs hjá konum sem eru tíðahvörf hefur áhrif á umbrot bórs og vísbendingar sem tengjast umbrotum í litlum steinefnum, hormóna og ónæmiskerfi. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. og Cerveny, J. D. Bórsýru leggöngum í leggöngum: stutt endurskoðun. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Skoða ágrip.
13. Limaye, S. og Weightman, W. Áhrif smyrls sem inniheldur bórsýru, sinkoxíð, sterkju og bensín á psoriasis. Ástrala.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Skoða ágrip.
14. Shinohara, Y. T. og Tasker, S. A. Árangursrík notkun bórsýru til að stjórna azól-eldföstu Candida leggöngubólgu hjá konu með alnæmi. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Skoða ágrip.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. og Nielsen, F. H. Efnaskiptasvörun kvenna eftir tíðahvörf við viðbótarbor og áli í mataræði við venjulega og litla magnesíuminntöku: frásog og kvarjun bórs, kalsíums og magnesíums og styrkur í steinefnum í blóði. Er J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Skoða ágrip.
16. Murray, F. J. Mat á heilsufarsáhættu á bór (bórsýru og borax) í drykkjarvatni. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Skoða ágrip.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. og Chishiro, T. Banvænt tilfelli af bráðri bórsýrueitrun. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Skoða ágrip.
18. Beattie, J. H. og friður, H. S. Áhrif lág-bór fæðis og bór viðbót á bein, aðal steinefni og kynferðis umbrot hjá konum eftir tíðahvörf. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Skoða ágrip.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. og Idso, J. P. Mataræði bór breytir áhrifum D3 vítamín næringar á vísitölur um nýtingu orku undirlags og efnaskipta steinefna í kjúklingnum. J Bone Miner.Res 1994; 9: 171-182. Skoða ágrip.
20. Chapin, R. E. og Ku, W. W. Æxlun eiturverkana bórsýru. Umhverfissjónarmið umhverfisins. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Skoða ágrip.
21. Woods, W. G. Inngangur að bór: saga, heimildir, notkun og efnafræði. Umhverfissjónarmið. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Skoða ágrip.
22. Hunt, C. D. Lífefnafræðileg áhrif lífeðlisfræðilegs magns af boríum í fóðri. Umhverfissjónarmið umhverfisins. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Skoða ágrip.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. og Rein, M. F. Bórsýru duft meðferð við vulvovaginal candidiasis. J Am Coll.Health Assoc 1981; 30: 107-109. Skoða ágrip.
24. Orley, J. Nystatin á móti bórsýrudufti í vulvovaginal candidiasis. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Skoða ágrip.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. og Dixon, R. L. Vísbendingar um örvun kímfrumnafæðar hjá karlrottum vegna umhverfisáhrifa á bór. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Skoða ágrip.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. og Schou, J. S. bórsýru stakskammta lyfjahvörf eftir gjöf í bláæð til manna. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Skoða ágrip.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. og Smith, T. J. Öndunar- og augnerting frá bóroxíði og bórsýrurykjum. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Skoða ágrip.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. og Rumack, B. H. Bráð inntaka af bórsýru. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Skoða ágrip.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. og Schmitz, B. F. Klínískar birtingarmyndir eituráhrifa í röð 784 inntöku bórsýru. Er J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Skoða ágrip.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG og Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag til að koma í veg fyrir beinþynningu hjá konum eftir tíðahvörf: niðurstöður samanburðar opinnar fjölsetra rannsóknar]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Skoða ágrip.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. og Kelley, M. T. Banvæn inntaka bórsýru hjá fullorðnum. Er J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Skoða ágrip.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A., og Strain, J. J. Boron viðbót og virkjaður þáttur VII hjá heilbrigðum körlum. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Skoða ágrip.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. og Mayahara, H. Samvinnuverkefni til að meta eituráhrif á æxlunarfæri karla með rannsóknum á endurteknum skömmtum hjá rottum 24). Eituráhrif á eistum bórsýru eftir 2- og 4 vikna gjöf. J Toxicol Sci 2000; 25 sérstakur nr: 233-239. Skoða ágrip.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Þroskaeitrun bórsýru hjá músum og rottum. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Skoða ágrip.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Fósturskemmandi áhrif meðferðar á bórsýru í leggöngum á meðgöngu. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Skoða ágrip.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, o.fl. Bórsýra hindrar fósturvísi histón deacetylases: ráðlagður búnaður til að útskýra vansköpunarvaldandi tengingu við bórsýru. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Skoða ágrip.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Sermi í sermi og sykursýki hjá fullorðnum í Bandaríkjunum. Sykursýki Umönnun 2007; 30: 829-34. Skoða ágrip.
38. Sobel JD, Chaim W. Meðferð við Torulopsis glabrata leggangabólgu: endurskoðun á bórsýrumeðferð. Klínísk smitsjúkdómur 1997; 24: 649-52. Skoða ágrip.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Trichosporonosis í leggöngum. Smitaðu Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Skoða ágrip.
40. Rein MF. Núverandi meðferð við vulvovaginitis. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Skoða ágrip.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Sveppalyf gegn borínsýru til meðferðar við langvinnri sveppasýkingu. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Skoða ágrip.
42. Ringdahl EN. Meðferð við endurteknum krabbameini í leggöngum. Am Fam læknir 2000; 61: 3306-12, 3317. Skoða ágrip.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, o.fl. Virkni viðhaldsmeðferðar með staðbundinni bórsýru í samanburði við ítrakónazól til inntöku við meðferð á endurteknum krabbameini í leggangi. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Skoða ágrip.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, o.fl. Legbólga vegna Candida krusei: faraldsfræði, klínískir þættir og meðferð. Klínísk smitun dis 2002; 35: 1066-70. Skoða ágrip.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Algengar viðbótarmeðferðir og aðrar meðferðir við leggöngabólgu og leggöngum í bakteríum: kerfisbundin endurskoðun. Hindrun Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Skoða ágrip.
46. Swate TE, Weed JC. Bórsýrumeðferð gegn krabbameini í leggöngum. Hindrun Gynecol 1974; 43: 893-5. Skoða ágrip.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Meðferð við leggangabólgu af völdum Candida glabrata: notkun staðbundinnar bórsýru og flúsýtósíns. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Skoða ágrip.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Meðferð við krabbameini í leggöngum með bórsýrudufti. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Skoða ágrip.
49. Thai L, Hart LL. Bórsýru leggöngum. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Skoða ágrip.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Tengslin milli stöðu bórs og magnesíums og beinþéttni hjá mönnum: endurskoðun. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Skoða ágrip.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Áhrif fæðubórs á efnaskipti steinefna, estrógen og testósteróns hjá konum eftir tíðahvörf. FASEB J 1987; 1: 394-7. Skoða ágrip.
52. Nielsen FH. Lífefnafræðilegar og lífeðlisfræðilegar afleiðingar skorts á bór hjá mönnum. Heilbrigðissjónarmið Environ 1994; 102: 59-63 .. Skoða ágrip.
53. Matvæla- og næringarráð, læknastofnun. Viðmiðunarinntaka fyrir mataræði fyrir A-vítamín, K-vítamín, Arsen, bór, króm, kopar, joð, járn, mangan, mólýbden, nikkel, kísil, vanadín og sink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Fæst á: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Nútíma næring í heilsu og sjúkdómum. 8. útgáfa. Philadelphia, PA: Lea og Febiger, 1994.
55. Grænt NR, Ferrando AA. Plasma bor og áhrif bór viðbótar hjá körlum. Umhverfissjónarmið umhverfisins 1994; 102: 73-7. Skoða ágrip.
56. Penland JG. Bor í fæðu, heilastarfsemi og vitsmunaleg frammistaða. Umhverfissjónarmið umhverfisins 1994; 102: 65-72. Skoða ágrip.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Áhrif bór viðbótar á steinefnaþéttleika og fæði, blóð og þvag í kalki, fosfór, magnesíum og bór hjá íþróttamönnum. Umhverfissjónarmið umhverfisins 1994; 102 (viðbót 7): 79-82. Skoða ágrip.
58. Newnham RE. Nauðsynlegt bór fyrir heilbrigð bein og liðamót. Umhverfismál umhverfisins 1994; 102: 83-5. Skoða ágrip.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Áhrif bór viðbótar á kalsíum, magnesíum og fosfór í blóði og þvagi og þvagbór hjá íþróttakonum og kyrrsetu. Er J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Skoða ágrip.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, o.fl. Blóðskilunaráhrif á borómagn í sermi hjá sjúklingum með langvarandi blóðskilun. Sci Samtals umhverfi 1996; 191: 283-90. Skoða ágrip.
61. Naghii MR, Samman S. Áhrif bór viðbótar á þvagútskilnað og valda áhættuþætti hjarta- og æðasjúkdóma hjá heilbrigðum karlkyns einstaklingum. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Skoða ágrip.
62. Ellenhorn MJ, o.fl. Lyfjaeiturfræði Ellenhorns: Greining og meðferð á eitrun hjá mönnum. 2. útgáfa. Baltimore, læknir: Williams & Wilkins, 1997.

Síðast yfirfarið - 03/30/2020