Skyndimynd af lífi mínu með alvarlega astma

Efni.

• Asma venjur mínar
• Að stjórna astma mínum í vinnunni
• Heimalíf með astma
• Takeaway

Ég greindist með astma þegar ég var 8 ára. Snemma á tvítugsaldri færðist astma mín í alvarlegan flokk. Ég er nú 37 ára, þannig að ég hef lifað með alvarlega astma í meira en 10 ár.

Ég hef líka verið öndunarmeðferðarfræðingur síðan 2004. Þetta var mjög auðvelt starfsval sem ég átti að taka, þar sem astmastjórnun og menntun er mér nær og kær. Það hefur orðið ástríða míns lífs að talsmenn annarra eins og ég.

Hérna er að skoða líf mitt með alvarlega astma.

Asma venjur mínar

Ég tek nokkur lyf daglega til að hjálpa til við að halda astma minni í skefjum. Ég fylgi aðgerðaáætluninni um astma sem ég og læknirinn gerðum grein fyrir saman.

Aðgerðaáætlun við astma er blað sem inniheldur venjulega astmalyf sem ég þarf að taka og hvenær á að taka þau. Það lýsir einnig hvenær ég á að leita til læknis þegar astma mín byrjar að blossa upp.

Að auki sýnir það mismunandi svæði hámarksrennslismælinga samkvæmt mínum persónulega besta fjölda. Þetta er hæsta toppflæði sem ég get blásið á góðum degi.

Ég fylgist með hámarksflæðistölum mínum og halda dagbók um astma. Ég skal skrifa niður hluti eins og:

• daglegu hámarksstreymistölurnar mínar
• hvernig mér líður þennan dag
• hvort ég þyrfti að nota björgunar innöndunartækið eða úðara
• allar aðrar viðeigandi upplýsingar eins og loftgæði eða áberandi ofnæmisvaka um daginn

Ég mun síðan taka dagbókina mína með mér til stefnumótanna í lungnalæknum á þriggja mánaða fresti til að fara yfir og sjá hvort breyta þurfi aðgerðaáætlun minni í samræmi við það.

Það er lykilatriði að eiga góð samskipti við læknateymið mitt. Ég get sent skilaboðum við lækninn minn um ráð hvenær sem ég þarfnast þess. Þetta hjálpar oft, sérstaklega þegar astma mín byrjar að taka sig upp.

Ég er skipuleggjandi. Mér finnst gaman að skipuleggja fyrir framan hlutina og sjá til þess að ég sé tilbúinn fyrir allt sem ég kann að lenda í allan daginn.

Sem astmasjúklingar verðum við alltaf að vera viðbúnir hugsanlegum kallarum sem við gætum komist í snertingu við. Ég er alltaf með björgunar innöndunartækið, andlitsgrímuna og stundum jafnvel litla flytjanlegan úðara minn í tösku.

Árið 2015 var ég með berkjuhitaþjáningu.

Þetta er röð af 3 aðskildum aðferðum sem nota meðferðargeislatíðni á veggjum öndunarvegs þíns með berkjuspeglun undir svæfingu. Það dregur úr magni sléttra vöðva, sem fólk með astma hefur umfram magn af.

Geymsluþol berkju bjargaði astma mínum og lífsgæðum gríðarlega. Hins vegar er ég enn í flokknum alvarlega.

Að stjórna astma mínum í vinnunni

Að vera astmasjúklingur og öndunarmeðferðarfræðingur kemur með sínar eigin áskoranir. Ég verð að fara sérstaklega varlega með það sem ég kemst í snertingu við á sjúkrahúsinu, sérstaklega frá því seint.

Að klæðast grímu (sem er næstum alltaf N95) getur auðveldað andann. En það er bráðnauðsynlegt að vernda viðkvæm lungu mín vegna þess að við vitum ekki hvers konar aðstæður munu rúlla um hurðirnar á slysadeildina á hverjum tíma.

Ég er ekki hræddur við að tala saman og láta vinnufélaga mína vita hvenær ég þarf að taka mér hlé eða nota innöndunartækið eða úðara. Ef ég sjái ekki um sjálfan mig get ég ekki séð um aðra.

Ég get tengt fólkið sem ég sjái um á sjúkrahúsinu vegna þess að ég get haldið í höndina á þeim og sagt þeim að ég viti nákvæmlega hvað þeim líður.

Heimalíf með astma

Húsið mitt er ekki dæmigert heimili. Fyrir þremur árum fluttum ég og maðurinn minn, ásamt þremur börnum okkar, um landið eftir að við keyptum 20.000 fermetra fyrrum frímúrar musteri 1926.

Við búum inni í byggingunni meðan við framkvæmum gríðarlegt endurnýjunarverkefni.

Endurnýjun alls rýmis, sama stærð, getur verið áhyggjufull fyrir einstakling með astma. Ég verð að gera varúðarráðstafanir og vera úti í ákveðnum herbergjum eða gólfum eftir því hvaða vinnu er unnið.

Við verðum að setja upp aukna loftræstingu fyrir svæðin sem við erum að vinna að. Að auki eru tiltekin verkefni sem ég get ekki hjálpað til við.

Við erum líka að vinna að því að gera íbúðarhúsnæði okkar astmavænt. Þetta felur í sér að fjarlægja teppi, skipta um loftsíur oft, reglulega ryksuga og ryksuga og svo framvegis.

Til viðbótar við endurbæturnar, þá henti flutningurinn til Midwest vestra frá ströndinni í raun lungunum mínum fyrir lykkju.

Líkaminn minn þurfti að læra að aðlagast og laga sig að alveg nýju loftslagi, nýju ofnæmi og hafa allar 4 árstíðirnar (sem ég elska!), Sem var fyrsta fyrir mig.

Takeaway

Að hafa alvarlegan astma hindrar mig ekki í að lifa besta lífi mínu eins mikið og ég get.

Ég tek öll lyf sem mælt er fyrir um og verð meðvituð og undirbúin fyrir mögulega örvun sem ég gæti lent í.

Lungur eru líf mitt og ferill minn. Ég get ekki ímyndað mér að gera neitt annað!

Auk þess að vera öndunarfræðingur og endurnýja heimili sitt nýtur Theresa einnig að eyða tíma með eiginmanni sínum og börnum. Hún er tónlistarmaður sem spilar á gítar og leiðir tilbeiðslu í nærkirkjunni sinni. Ástríða hennar fyrir framgangi astma fer út fyrir rúmstokkinn. Hún er einnig sjálfstæður rithöfundur og læknisfræðileg framlag og ráðgjafi fyrir nokkrar mismunandi læknissíður. Finndu hana á Instagram og fylgdu endurnýjunarverkefni hennar hér.