Höfundur: Helen Garcia
Sköpunardag: 22 April. 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Lyumjev Ultra Fast Acting Insulin Review! Lyumjev vs. Humalog!
Myndband: Lyumjev Ultra Fast Acting Insulin Review! Lyumjev vs. Humalog!

Efni.

Insúlín lispro stungulyf eru notuð til að meðhöndla sykursýki af tegund 1 (ástand þar sem líkaminn framleiðir ekki insúlín og getur því ekki stjórnað magni sykurs í blóði). Insúlín lispro stungulyf eru einnig notuð til að meðhöndla fólk með sykursýki af tegund 2 (ástand þar sem líkaminn notar ekki insúlín venjulega og getur því ekki stjórnað magni sykurs í blóði) sem þarf insúlín til að stjórna sykursýki. Hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 1 eru alltaf notaðar insúlín lispró vörur með annarri insúlíntegund, nema það sé notað í utanaðkomandi insúlíndælu. Hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2 má nota insúlín lispro stungulyf með annarri tegund insúlíns eða með lyfjum til inntöku við sykursýki. Insúlín lispro stungulyf eru stuttverkandi, manngerð útgáfa af mannainsúlíni. Insúlín lispro inndælingarafurðir vinna með því að skipta um insúlín sem líkaminn framleiðir venjulega og með því að hjálpa við að flytja sykur úr blóðinu í aðra vefi líkamans þar sem það er notað til orku. Þeir stöðva einnig lifur í að framleiða meiri sykur.


Með tímanum getur fólk sem er með sykursýki og hátt blóðsykur fengið alvarlega eða lífshættulega fylgikvilla, þar með talið hjartasjúkdóma, heilablóðfall, nýrnavandamál, taugaskemmdir og augnvandamál. Notkun lyfja, breytinga á lífsstíl (t.d. mataræði, hreyfing, hætta að reykja) og reglulegt eftirlit með blóðsykri getur hjálpað til við að stjórna sykursýki og bætt heilsu þína. Þessi meðferð getur einnig minnkað líkurnar á hjartaáfalli, heilablóðfalli eða öðrum fylgikvillum sem tengjast sykursýki svo sem nýrnabilun, taugaskemmdum (dofinn, köldum fótum eða fótum; skertri kynhæfni hjá körlum og konum), augnvandamál, þ.m.t. eða sjónmissi eða tannholdssjúkdóm. Læknirinn þinn og aðrir heilbrigðisstarfsmenn munu tala við þig um bestu leiðina til að stjórna sykursýki þinni.

Insúlín lispro stungulyf eru lausn (vökvi) og sviflausn (vökvi með agnir sem setjast við að standa) til að sprauta undir húð (undir húðina). Insúlín lispro lausn (Admelog, Humalog) er venjulega sprautað innan 15 mínútna fyrir máltíð eða strax eftir máltíð. Sprauta á insúlín lispro dreifu (Humalog Mix 75/25 eða Humalog Mix 50/50) 15 mínútum fyrir máltíð. Insúlín lispro-aabc lausn (Lyumjev) á að sprauta í byrjun máltíðar eða innan 20 mínútna eftir að þú byrjar að borða máltíð. Læknirinn þinn mun segja þér hversu oft þú átt að sprauta lispro afurðum á dag. Fylgdu leiðbeiningunum á merkimiða lyfseðils þíns vandlega og beðið lækninn eða lyfjafræðing um að útskýra alla hluti sem þú skilur ekki. Notaðu insúlín lispro stungulyf eins og mælt er fyrir um. Ekki nota meira eða minna af því eða nota það oftar en læknirinn hefur ávísað.


Insúlín lispro stungulyf geta einnig verið sprautað í bláæð (í bláæð) af lækni eða hjúkrunarfræðingi á heilbrigðissviði. Læknir eða hjúkrunarfræðingur mun fylgjast vandlega með þér varðandi aukaverkanir.

Notaðu aldrei insúlín lispro stungulyf þegar þú ert með einkenni blóðsykursfalls (lágur blóðsykur) eða ef þú hefur kannað blóðsykurinn og fundið hann vera lágan. Ekki dæla insúlíni í húðarsvæðið sem er rautt, bólgið, kláði eða þykknað.

Insúlín lispro inndælingarvörur stjórna sykursýki en lækna það ekki. Haltu áfram að nota insúlín lispro vörur þó þér líði vel. Ekki hætta að nota insúlín lispro stungulyf án þess að ræða við lækninn. Ekki skipta yfir í annað tegund eða insúlíntegund eða breyta skammtinum af neinni tegund insúlíns sem þú notar án þess að ræða við lækninn þinn. Athugaðu alltaf insúlínmerkið til að ganga úr skugga um að þú hafir fengið réttan insúlíntegund frá apótekinu.

Insúlín lispro stungulyf eru í hettuglösum, rörlykjum sem innihalda lyf og á að setja í skömmtunarpenna og skammtapennum sem innihalda rörlykjur. Vertu viss um að þú vitir hvaða ílát insúlín lispro þitt kemur í og ​​hvaða aðrar birgðir, svo sem nálar, sprautur eða lyfjapennar sem þú þarft til að sprauta lyfinu þínu.


Ef insúlín lispro stungulyfsafurðin þín kemur í hettuglösum þarftu að nota sprautur til að sprauta skammtinum. Biddu lækninn eða lyfjafræðing um að sýna þér hvernig á að sprauta insúlín lispro stungulyf með sprautu. Spurðu lækninn eða lyfjafræðing ef þú hefur spurningar um gerð sprautunnar.

Ef insúlín lispro stungulyfsafurðin þín kemur í rörlykjum þarftu að kaupa insúlínpenna sérstaklega. Athugaðu upplýsingar framleiðandans fyrir sjúklinginn til að sjá hvaða tegund af penna hentar fyrir stærð rörlykjunnar sem þú notar. Lestu vandlega leiðbeiningarnar sem fylgja pennanum þínum og biðja lækninn eða lyfjafræðing að sýna þér hvernig á að nota hann. Spurðu lækninn eða lyfjafræðing ef þú hefur spurningar um tegund pennans sem þú ættir að nota.

Ef insúlín lispro stungulyf er í penna, vertu viss um að lesa og skilja leiðbeiningar framleiðanda. Biddu lækninn eða lyfjafræðing um að sýna þér hvernig á að nota pennann. Fylgdu leiðbeiningunum vandlega og fylltu ávallt pennann fyrir notkun.

Notaðu aldrei nálar eða sprautur og deilið aldrei nálum, sprautum, rörlykjum eða penna. Ef þú notar insúlínpenna skaltu alltaf fjarlægja nálina strax eftir að þú hefur sprautað skammtinum. Fargaðu nálum og sprautum í gataþolið ílát. Spurðu lækninn eða lyfjafræðing hvernig farga eigi gataþolnum ílátum.

Læknirinn þinn gæti sagt þér að blanda insúlín lispro lausninni við aðra insúlíntegund (NPH insúlín) í sömu sprautunni. Læknirinn mun segja þér nákvæmlega hvernig á að gera þetta. Dragðu alltaf insúlín lispro í sprautuna fyrst, notaðu alltaf sömu sprautu og sprautaðu alltaf insúlíninu strax eftir blöndun. Ekki skal blanda insúlín lispro stungulyf með öðrum insúlínblöndum en NPH insúlíni. Ekki má blanda insúlín lispro dreifu við önnur insúlínblöndur.

Læknirinn þinn gæti sagt þér að þynna lispró insúlín vörur fyrir inndælingu til að auðvelda mælingu á skammtinum. Læknirinn mun segja þér nákvæmlega hvernig á að gera þetta.

Þú getur sprautað insúlín lispro stungulyfi í læri, maga, upphandleggjum eða rassum. Í hvert skipti sem þú sprautar insúlín lispro vörunni þinni ættirðu að velja blett sem er að minnsta kosti 1,25 sentimetrar frá staðnum þar sem þú gafst síðustu inndælinguna.

Skoðaðu alltaf insúlín lispro vöruna þína áður en þú sprautar henni. Ef þú notar insúlín lispro lausn ætti insúlínið að vera tært og litlaust. Ekki nota þessa tegund af insúlín lispro vöru ef hún er lituð, skýjuð eða inniheldur fastar agnir. Ef þú ert að nota insúlín lispro dreifu, ætti insúlínið að vera skýjað eða mjólkurleitt eftir að þú hefur blandað því saman. Ekki nota þessa tegund insúlíns ef það eru kekkir í vökvanum eða ef það eru fastar hvítar agnir sem festast við botn eða veggi flöskunnar. Ekki nota neinar tegundir insúlíns eftir fyrningardagsetningu sem prentuð er á flöskuna.

Insulin lispro dreifu verður að hrista varlega eða veltast á milli handanna til að blanda fyrir notkun. Spurðu lækninn eða lyfjafræðing hvort blanda ætti tegund insúlíns og hvernig ætti að blanda því ef nauðsyn krefur.

Insulin lispro vörur í hettuglösum eða rörlykjum er einnig hægt að nota með utanaðkomandi insúlíndælu. Áður en insúlín lispro vörur eru notaðar í dælukerfi skaltu lesa dælumerkið til að ganga úr skugga um að hægt sé að nota dæluna til að gefa skjótvirkt insúlín stöðugt. Lestu dæluhandbókina fyrir mælt lón og slöngusett og beðið lækninn eða lyfjafræðing um að sýna þér hvernig nota á insúlíndæluna. Ekki þynna insúlín lispro eða blanda því við neinar aðrar tegundir insúlíns þegar það er notað með utanaðkomandi insúlíndælu. Þegar lispró insúlínvörur eru notaðar með ytri insúlíndælu, skal skipta um insúlín í lóninu að minnsta kosti á 7 daga fresti og skipta um innrennslisbúnað og innrennslisstað á að minnsta kosti 3 daga fresti. Ef innrennslisstaðurinn er rauður, kláði eða þykknaður skaltu láta lækninn vita og nota annan innrennslisstað.

Þessu lyfi má ávísa til annarra nota; Leitaðu til læknisins eða lyfjafræðings um frekari upplýsingar.

Áður en þú notar insúlín lispro stungulyf,

  • Láttu lækninn og lyfjafræðing vita ef þú ert með ofnæmi fyrir insúlíni (Humulin, Novolin, aðrir), insúlín lispro, insúlín lispro-aabc, einhver innihaldsefni insúlín lispro stungulyfja eða annarra lyfja. Leitaðu til lyfjafræðings eða athugaðu upplýsingar um framleiðendur sjúklinga til að fá lista yfir innihaldsefni.
  • láttu lækninn og lyfjafræðing vita um lyfseðilsskyld og lyf sem ekki eru lyfseðilsskyld, vítamín, fæðubótarefni og náttúrulyf sem þú tekur. Vertu viss um að minnast á eitthvað af eftirfarandi: angíótensín umbreytandi ensím (ACE) hemlar eins og benazepril (Lotensin), captopril (Capoten), enalapril (Epaned, Vasotec, in Vaseretic), fosinopril, lisinopril (Prinivil, Qbrelis, Zestril, in Zestor ), moexipril, perindopril, (í Prestalia), quinapril (Accupril, í Accuretic, í Quinaretic), ramipril (Altace) og trandolapril (í Tarka); blokkar með angíótensínviðtaka eins og azilsartan (Edarbi, í Edarbyclor), candesartan (Atacand, í Atacand HCT), irbesartan (Avapro, í Avalide), losartan (Cozaar, í Hyzaar), olmesartan (Benicar, í Azor, í Benicar HCT, í Tribenzor), telmisartan (Micardis, í Micardis HCT, í Twynsta) og valsartan (Diovan, í Diovan HCT, í Entresto, í Exforge); beta-blokka eins og atenolol (Tenormin), labetalol (Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard) og propranolol (Inderal); ákveðin kólesteról lækkandi lyf eins og fenófíbrat (Antara, Lipofen, TriCor, Triglide, önnur), gemfíbrózíl (Lopid) og níasín (Niacor, Niaspan, í Advicor); ákveðin lyf við ónæmisbrestaveiru (HIV), þar með talið atazanavir (Reyataz, í Evotaz), darunavir (Prezista, í Prezcobix, í Symtuza), fosamprenavir (Lexiva), indinavir (Crixivan), lopinavir (Kaletra), nelfinavir (Viracept), ritonavir (Norvir), saquinavir (Invirase) og tipranavir (Aptivus); klónidín (Catapres); clozapine (Clozaril, Versacloz); danazol; digoxin (Digitek, Lanoxin); disopyramid (Norpace); þvagræsilyf (‘vatnspillur’); flúoxetín (Prozac, Serafem, í Symbyax); hormónauppbótarmeðferð; isoniazid (í rifater, rifamate); litíum (Lithobid); lyf við astma og kvefi; lyf við geðsjúkdómum og ógleði; mónóamín oxidasa hemlar þar á meðal ísókarboxasíð (Marplan), fenelzín (Nardil), selegilín (Emsam, Zelapar) og tranýlsýprómín (Parnate); octreotide (Sandostatin); olanzapin (Zyprexa, í Symbyax); getnaðarvarnarlyf til inntöku (getnaðarvarnartöflur); til inntöku lyf við sykursýki eins og pioglitazone (Actos, í Actoplus Met og fleirum) og rosiglitazone (Avandia); sterar til inntöku eins og dexametasón (Decadron, Dexone, Hemady), metýlprednisólón (Medrol) og prednison (Rayos); patiromer (Veltassa); pentamídín (NebuPent, Pentam); pentoxífyllín (Pentoxil); pramlintide (Symlin); reserpine; verkjalyf við salicýlat eins og aspirín, kólín magnesíum trísalikýlat (Trisalat), kólínsalicýlat (Arthropan), diflunisal, magnesíumsalicylat (Doan’s, aðrir) og salsalat (Argesic, Disalcid, Salgesic); natríumpólýstýren súlfónat (Kalexate, Kionex, SPS); sómatrópín (Nutropin, Serostim, aðrir); sulfa sýklalyf; og skjaldkirtilslyf. Læknirinn þinn gæti þurft að breyta skömmtum lyfjanna eða hafa eftirlit með þér með tilliti til aukaverkana.
  • Láttu lækninn vita ef þú ert með eða hefur haft taugaskemmdir af völdum sykursýki. hjartabilun; eða ef þú ert með einhverjar aðrar sjúkdóma, þar með taldar hjarta-, lifrar- eða nýrnasjúkdóm. Láttu lækninn einnig vita ef þú ert oft með blóðsykursfall.
  • Láttu lækninn vita ef þú ert barnshafandi, ráðgerir að verða barnshafandi eða ert með barn á brjósti. Ef þú verður barnshafandi meðan þú notar insúlín lispro stungulyf skaltu hafa samband við lækninn.
  • ef þú ert í skurðaðgerð, þar með talin tannaðgerð, segðu lækninum eða tannlækni að þú notir insúlín lispro stungulyf.
  • Áfengi getur valdið breytingum á blóðsykri. Spurðu lækninn þinn um örugga notkun áfengra drykkja og lyfseðilsskyldra lyfja sem ekki innihalda áfengi meðan þú notar insúlín lispro stungulyf.
  • spurðu lækninn hvað þú átt að gera ef þú veikist, finnur fyrir óvenjulegu álagi eða breytir mataræði þínu, hreyfingu eða hreyfingaráætlun. Þessar breytingar geta haft áhrif á skammtaáætlun þína og magn insúlíns sem þú þarft.
  • þú ættir að vita þegar þú byrjar fyrst að nota insúlín lispro stungulyf eða ert með stóra skammtaaukningu. Þú gætir fundið fyrir þokusýn eða öðrum sjóntruflunum eða sársaukafullri, sviða, veikri eða dofandi tilfinningu í höndum, handleggjum, fótum eða fótum. Þessar aukaverkanir ættu að hverfa, en segðu lækninum frá því ef þessar aukaverkanir halda áfram.
  • spurðu lækninn hversu oft þú ættir að athuga blóðsykurinn. Vertu meðvitaður um að blóðsykurslækkun getur haft áhrif á getu þína til að framkvæma verkefni eins og akstur og spyrðu lækninn hvort þú þurfir að kanna blóðsykurinn áður en þú keyrir eða notar vélar.
  • hár blóðsykur getur komið fram fljótt ef insúlíndæla eða innrennslisbúnaður hættir að virka rétt eða ef insúlínið í dælugeymslunni verður óvirkt (niðurbrot). Vandamál geta falið í sér bilun í dælu eða slönguvandamál eins og stíflun, leka, aftenging eða kinking. Ef vandamálið er ekki hægt að finna fljótt og lagfært skaltu hringja í lækninn þinn. Tímabundin notkun insúlíns með inndælingu undir húð (með sprautum eða insúlínpenna) gæti verið þörf. Gakktu úr skugga um að þú hafir vara insúlín og allar nauðsynlegar birgðir til staðar og beðið lækninn eða lyfjafræðing um að sýna þér hvernig á að nota þau.

Vertu viss um að fylgja öllum ráðleggingum um mataræði sem læknirinn þinn eða næringarfræðingur hefur gefið. Það er mikilvægt að borða heilsusamlegt mataræði og borða um það bil sama magn af sömu tegundum matar á svipuðum tíma á dag. Að sleppa eða tefja máltíðir eða breyta magni eða tegund matar sem þú borðar getur valdið blóðsykursstjórnun.

Insúlín lispro stungulyf verður að sprauta skömmu fyrir eða eftir máltíð. Ef þú manst eftir skammtinum þínum fyrir eða skömmu eftir máltíðina skaltu sprauta skammtinum sem gleymdist strax. Ef nokkur tími er liðinn frá máltíðinni skaltu fylgja leiðbeiningunum frá lækninum eða hringja í lækninn til að komast að því hvort þú ættir að sprauta skammtinum sem gleymdist. Ekki má sprauta tvöfaldan skammt til að bæta upp gleymtan.

Þetta lyf getur valdið breytingum á blóðsykri. Þú ættir að þekkja einkenni lágs og hás blóðsykurs og hvað á að gera ef þú ert með þessi einkenni.

Insúlín lispro stungulyf geta valdið aukaverkunum. Láttu lækninn vita ef eftirfarandi einkenni eru alvarleg eða hverfa ekki:

  • roði, bólga eða kláði á staðnum þar sem þú sprautaðir insúlín lispro
  • breytingar á tilfinningu húðarinnar svo sem húðþykknun eða smá inndráttur í húðinni
  • þyngdaraukning
  • hægðatregða

Sumar aukaverkanir geta verið alvarlegar. Eftirfarandi einkenni eru óalgeng en ef þú finnur fyrir einhverjum þeirra skaltu strax hafa samband við lækninn:

  • útbrot og kláði, öndunarerfiðleikar, ofsakláði, hvæsandi öndun, hraður hjartsláttur, sviti og syfja, svimi eða rugl
  • bólga í andliti, tungu eða hálsi
  • máttleysi, vöðvakrampar, óeðlilegur hjartsláttur
  • andstuttur
  • mikil þyngdaraukning á stuttum tíma
  • bólga í handleggjum, höndum, fótum, ökklum eða neðri fótum

Insúlín lispro getur valdið öðrum aukaverkunum. Hringdu í lækninn þinn ef þú ert með óvenjuleg vandamál við notkun lyfsins.

Ef þú finnur fyrir alvarlegri aukaverkun gætir þú eða læknirinn sent skýrslu til MedWatch áætlunar um tilkynningar um aukaverkanir á Netinu (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) eða símleiðis ( 1-800-332-1088).

Geymið lyfið í ílátinu sem það kom inn og utan barna. Geymið hettuglös með insúlín lispró lausn og dreifu í kæli en frystið þau ekki. Þú getur geymt hettuglasið með lausninni eða sviflausninni sem þú notar utan kæli við stofuhita, fjarri beinum hita eða ljósi, í allt að 28 daga. Ef læknirinn þinn segir þér að þynna lausnina með insúlín lispro stungulyfi, má geyma hettuglas af þynntu Humalog í 28 daga í kæli eða í 14 daga við stofuhita, hettuglas með þynntu Admelog má geyma í 1 dag (24 klukkustundir) í kæli eða 4 klukkustundir við stofuhita og hettuglas með þynntu Lyumjev má geyma í 4 daga í kæli eða 12 daga við stofuhita. Geymið insúlín lispro stungulyf (lausn eða dreifu) penna og rörlykjur sem ekki eru í notkun í kæli en frjósa þá ekki. Geymið insúlín lispro stungulyfjapennann og rörlykjuna sem þú notar utan kæli við stofuhita og fjarri beinum hita eða ljósi. Pennum og rörlykjum sem eru notaðir og geymdir utan ísskápsins, skal fleygja eftir 28 daga og farga insúlín lispro stungulyfi, sprautuafurðum sem eru geymdir utan ísskáps eftir 10 daga. Farga skal lausnum með insúlín lispro stungulyf, sem notaðar eru í utanaðkomandi insúlíndælu, ef hún verður fyrir hitastigi yfir 98,6 ° F. Hitastig insúlínsins getur verið hærra en útihitastigið ef dæluhúsið, hlífin, slöngurnar eða íþróttataska verða fyrir sólarljósi eða beinum hita.

Mikilvægt er að geyma öll lyf þar sem börn ná ekki til og sjá þar sem mörg ílát (svo sem vikulega pilluhylki og þau sem eru fyrir augndropa, krem, plástra og innöndunartæki) eru ekki ónæm fyrir börn og ung börn geta opnað þau auðveldlega. Til að vernda ung börn gegn eitrun skaltu alltaf læsa öryggishettum og setja lyfið strax á öruggan stað - það sem er upp og í burtu og þar sem þau ná ekki til og sjá. http://www.upandaway.org

Farga skal óþörfum lyfjum á sérstakan hátt til að tryggja að gæludýr, börn og annað fólk geti ekki neytt þeirra. Þú ættir þó ekki að skola þessu lyfi niður á salerni. Þess í stað er besta leiðin til að farga lyfjunum þínum með lyfjatökuáætlun. Talaðu við lyfjafræðinginn þinn eða hafðu samband við sorp / endurvinnsludeildina á staðnum til að læra um endurheimtaáætlanir í þínu samfélagi. Sjá vefsíðu FDA um örugga förgun lyfja (http://goo.gl/c4Rm4p) til að fá frekari upplýsingar ef þú hefur ekki aðgang að afturtökuprógrammi.

Ef um ofskömmtun er að ræða skaltu hringja í eiturvarnarlínuna í síma 1-800-222-1222. Upplýsingar er einnig að finna á netinu á https://www.poisonhelp.org/help. Ef fórnarlambið hefur hrunið, fengið flog, átt í öndunarerfiðleikum eða ekki er hægt að vekja það, hringdu strax í neyðarþjónustu í síma 911.

Ofskömmtun insúlín lispro getur komið fram ef þú notar of mikið insúlín lispro stungulyf eða ef þú notar réttan skammt af insúlín lispro stungulyfi en borðar minna en venjulega eða æfir meira en venjulega. Ofskömmtun insúlín lispro getur valdið blóðsykursfalli. Ef þú ert með einkenni um blóðsykurslækkun skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins um hvað þú ættir að gera ef þú færð blóðsykursfall. Önnur einkenni ofskömmtunar:

  • flog

Haltu öllum tíma með lækninum og rannsóknarstofunni. Læknirinn mun panta tilteknar rannsóknarprófanir til að kanna viðbrögð líkamans við insúlín-lispro stungulyf. Læknirinn mun einnig segja þér hvernig á að athuga viðbrögð þín við insúlín lispró stungulyfjum með því að mæla blóðsykursgildi heima. Fylgdu þessum leiðbeiningum vandlega.

Þú ættir alltaf að vera með auðkenni á sykursýki til að vera viss um að þú fáir rétta meðferð í neyðartilfellum.

Ekki láta neinn annan nota lyfin þín. Spurðu lyfjafræðinginn einhverjar spurningar varðandi áfyllingu lyfseðilsins.

Það er mikilvægt fyrir þig að hafa skriflegan lista yfir öll lyfseðilsskyld og lyfseðilsskyld (lyfseðilsskyld) lyf sem þú tekur, svo og allar vörur eins og vítamín, steinefni eða önnur fæðubótarefni. Þú ættir að hafa þennan lista með þér í hvert skipti sem þú heimsækir lækni eða ef þú ert lagður inn á sjúkrahús. Það eru einnig mikilvægar upplýsingar að hafa með sér í neyðartilfellum.

  • Admelog®
  • Humalog®
  • Humalog® Blanda50 / 50
  • Humalog® Mix75 / 25
  • Lyumjev®(insúlín lispro-aabc)
Síðast endurskoðað - 15.08.2020

Áhugavert Í Dag

Við hverju má búast við fyrsta tíma hjá þér í Gastro

Við hverju má búast við fyrsta tíma hjá þér í Gastro

Ef þú ert með einkenni pirruð þarmheilkenni (IB) gætir þú verið að velta fyrir þér hvort tími é kominn til að panta tíma...
Kæru dæludagbók: Fyrsti dagurinn minn aftur til vinnu eftir fæðingarorlof var erfiðara en ég hélt

Kæru dæludagbók: Fyrsti dagurinn minn aftur til vinnu eftir fæðingarorlof var erfiðara en ég hélt

Það er krýtið að taka fyrtu krefin aftur inn á kriftofuna eftir fæðingarorlof fyllt með vefnlauum nóttum, kramið hjá börnum og fullt af...