Há þvagsýra: hvað það er, helstu einkenni og orsakir

Efni.

• Hvernig á að skilja þvagsýruprófið
• Einkenni hárrar þvagsýru
• Hvað veldur mikilli þvagsýru
• Hvernig á að meðhöndla háa þvagsýru
• Hvað á ekki að borða

Þvagsýru er efni sem líkaminn myndar eftir meltingu próteina, sem mynda efni sem kallast purín og síðan myndast þvagsýrekristallar sem safnast fyrir í liðum sem valda miklum sársauka.

Venjulega veldur þvagsýra ekki neinum heilsufarslegum vandamálum, þar sem hún eyðist með nýrum, en þegar nýrnavandamál eru til staðar, þegar viðkomandi tekur inn of mikið af próteinum eða þegar líkami hans framleiðir umfram þvagsýru, safnast hún upp í liðum, sinum og nýru, sem uppruna gigtaragigtar, einnig þekktur sem þvagsýrugigt, sem er mjög sársaukafull tegund af liðagigt.

Umfram þvagsýru er læknanleg, þar sem ójafnvægi hennar er hægt að stjórna með jafnvægi í mataræði, auka vatnsneyslu og borða lítið kaloría og lítið prótein mataræði. Að auki verður einnig að berjast gegn líkamlegri aðgerðaleysi með venjulegri líkamsrækt. Í sumum tilfellum, þegar mjög mikil einkenni koma fram, getur læknirinn leiðbeint notkun sérstakra úrræða.

Hvernig á að skilja þvagsýruprófið

Greining þvagsýru er hægt að gera með því að skoða blóð eða þvag og viðmiðunargildin eru:

Þvagsýruprófið er venjulega óskað af lækninum til að hjálpa við greininguna, sérstaklega þegar sjúklingur hefur verki í liðum eða þegar grunur leikur á alvarlegri sjúkdómum, svo sem nýrnaskemmdum eða hvítblæði.

Algengast er að gildi sjúklings séu yfir viðmiðunargildum en það er líkalág þvagsýra sem tengist meðfæddum sjúkdómum, eins og Wilsonsveiki, til dæmis.

Einkenni hárrar þvagsýru

Helstu einkenni hárri þvagsýru, sem einkum hefur áhrif á karla, eru:

• Sársauki og bólga í liði, sérstaklega stóru tá, ökkli, hné eða fingur;
• Erfiðleikar við að hreyfa viðkomandi liði;
• Roði á sameiginlegum stað, sem jafnvel getur orðið heitari en venjulega;
• Aflögun liðamóta vegna of mikillar uppsöfnunar kristalla.

Það er einnig algengt stöðugt útlit nýrnasteina sem valda til dæmis miklum verkjum í baki og þvagláta. Skoðaðu frekari upplýsingar um hækkuð þvagsýrueinkenni.

Hvað veldur mikilli þvagsýru

Óhófleg neysla á próteinríkum matvælum, svo sem rauðu kjöti, sjávarfangi og fiski, eykur líkurnar á mikilli þvagsýru, sem og óhófleg neysla áfengra drykkja, bæði með því að auka þvagframleiðslu og draga úr brotthvarfi, og neyslu matvæla sem eru rík af mettuð fita sem eykur hættuna á insúlínviðnámi og offitu, sem minnkar brotthvarf þvags í nýrum.

Hvernig á að meðhöndla háa þvagsýru

Meðferð við háum þvagsýru ætti að vera leiðbeinandi af heimilislækni eða gigtarlækni, en hún felur venjulega í sér notkun lyfja til að lækka þvagsýru eins og Allopurinol, Probenecid eða Sulfinpyrazone og notkun bólgueyðandi lyfja, svo sem Indometacin eða Ibuprofen, til að létta liðverki. Breytingar á lífsstíl, sérstaklega í mataræði, hreyfingu og vatnsneyslu, eru einnig afar mikilvægar.

Meðan á meðferð stendur er einnig mjög mikilvægt að gera mataræði fyrir þvagsýru og forðast neyslu á purínríkum matvælum, svo sem rauðu kjöti, fiski og sjávarfangi, auk þess að velja náttúrulegan mat umfram iðnvæddan mat. Horfðu á myndbandið og lærðu hvað þú getur borðað til að stjórna þvagsýru í blóði þínu:

Hvað á ekki að borða

Helst er besta tegund matar fyrir fólk með umfram þvagsýru sem inniheldur aðeins notkun lífrænna matvæla sem innihalda lítið magn af unnum vörum.

Hins vegar ætti einnig að forðast lífræn matvæli fyrir þá sem eru ríkari af purínum, svo sem:

• Of mikið rautt kjöt;
• Skelfiskur, kræklingur, makríll, sardínur, síld og annar fiskur;
• Mjög þroskaðir eða mjög sætir ávextir, svo sem mangó, fíkja, persimmon eða ananas;
• Gæsakjöt eða kjúklingur umfram;
• Óhóflegir áfengir drykkir, aðallega bjór.

Að auki ætti einnig að forðast hreinsaðri kolvetni eins og brauð, kökur eða smákökur. Sjá nánari lista yfir hvað ber að forðast til að létta einkennin.