6 Allt náttúrulegt meðgöngu unglingabólur

Efni.

• Unglingabólur á meðgöngu? Prófaðu þessi náttúrulegu úrræði
• 1. Eplasafi edik
• 2. Bakstur gos
• 3. Sítrusávöxtur
• 4. Elskan
• 5. Kókoshnetuolía
• 6. Haframjöl og gúrka
• Almenn ráð um húðvörur
• Ekki þvo of mikið
• Forðastu að skúra
• Bestu starfshættir

Unglingabólur á meðgöngu? Prófaðu þessi náttúrulegu úrræði

Margar konur upplifa unglingabólur á meðgöngu. Það er algengast á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu.

Aukning á hormónum sem kallast andrógen getur valdið því að kirtlar í húðinni vaxa og framleiða meira sebum - feita, vaxkennda efni. Þessi olía getur stíflað svitahola og leitt til baktería, bólgu og brota.

Konur sem eru viðkvæmar fyrir broti á tíðir eru meiri líkur á þunglyndisbólum, samkvæmt March of Dimes. Sem betur fer er þungun og ungbarnsbólur venjulega tímabundnar. Það mun líklega hreinsast upp þegar hormónin eru komin í eðlilegt horf.

Hér eru nokkur ráð til meðferðar á unglingabólum, allt frá náttúrulegum úrræðum til daglegrar húðmeðferðar.

1. Eplasafi edik

Blandið einum hluta hráu, ósíuðu eplasafiediki saman við þrjá hluta eimaðs vatns. Þetta mun búa til andlitsvatn sem er ríkur af náttúrulegum ensímum og alfa hýdroxýsýrum.

Leggið bómullarkúlu í bleyti með þynntu eplasafiedikblöndunni og berið á húðina til að taka upp olíu.

Það er mikilvægt að þynna eplasafiedikið með eimuðu vatni og ef of mikil þurrkur verður að hætta þessari meðferð. Notaðu ekki þynnt edik á húðina, þar sem það er mjög súrt og getur valdið bruna.

Verslaðu eplasafiedik á netinu.

2. Bakstur gos

Bakstur gos þurrkar olíuna á húðina og stuðlar að lækningu, en það er ekki mælt mikið með heilbrigðisstarfsmönnum vegna þess að það getur pirrað húðina og fjarlægt mikilvægar verndarolíur. Það er best að nota það sem blettumeðferð við brot.

Gerðu náttúrulega blettameðferð með því að blanda 1 msk af matarsódi saman við 1 msk af vatni. Berið á einstaka bóla, ekki allan líkamann eða andlitið. Leyfið því að þorna áður en það er skolað.

3. Sítrusávöxtur

Alfa hýdroxý sýra er að finna í sítrónuávöxtum eins og sítrónum og limum. Þegar safa af sítrónu eða kalki er borið á húðina hjálpar það að losa svitahola og varpa dauðum húðfrumum. Þessir astringent og bakteríudrepandi eiginleikar gera það áhrifaríkt sem exfoliant.

Kreistið safann úr sítrónu eða lime og berið beint á bletti með bómullarkúlu. Látið standa í 10 mínútur eða þar til það er þurrt og skolið síðan með köldu vatni.

4. Elskan

Hunang hefur bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika. Það er einnig róandi fyrir húðina.

Skolið andlitið fyrst með volgu vatni til að bera á. Berið hunang beint á viðkomandi svæði. Láttu það vera á húðinni í 20 til 30 mínútur. Skolið með volgu vatni.

5. Kókoshnetuolía

Kókosolía hefur bakteríudrepandi og sveppalyf eiginleika. Það er einnig róandi fyrir húðina og frásogast mjög auðveldlega.

Berðu jómfrúar kókoshnetuolíu í stað rakakrem áður en þú ferð að sofa.

Verslaðu kókoshnetuolíu á netinu.

6. Haframjöl og gúrka

Gúrka og haframjöl bjóða róandi og kælandi eiginleika fyrir húðina.

Prófaðu þessa grímu frá Heilli til heimatilbúinnar meðferðar. Það notar náttúruleg efni sem oft er að finna í eldhúsinu. Blandaðu einfaldlega, settu í frystinn og settu á andlitið í 10 til 15 mínútur áður en þú skolar.

Almenn ráð um húðvörur

Ekki þvo of mikið

Að þvo húðina of mikið fjarlægir náttúrulegan raka hennar. Þetta getur síðan aukið olíuframleiðslu og gert þér hættara við brot.

Mjög heitt vatn getur einnig þornað húðina. Mayo Clinic mælir með því að nota milt, sápufrítt hreinsiefni með köldu eða volgu vatni á morgnana, á nóttunni og eftir mikla svitamyndun.

Forðastu að skúra

Markmiðið að blíði afléttingu í staðinn. Notaðu hendurnar eða mjúkan þvottadúk með vægum þrýstingi og hreinsaðu húðina með hringlaga hreyfingu. Þvoið og skolið vandlega.

Klappaðu á húðina þurrt í stað þess að nudda og fylgdu með mildu, olíulaust rakakrem.

Bestu starfshættir

Það þarf ekki að vera erfitt að sjá um húðina á meðgöngu. Hér eru nokkrar bestu leiðir til að hjálpa húðinni að vera falleg, glóandi og laus við bólur.

• Ekki poppa, tína, klóra eða kreista unglingabólur. Þetta getur aukið ertingu og valdið ör.
• Haltu húðinni vökvuðum með því að drekka hreinsað vatn. Forðastu kolsýrt drykki og of mikið koffein.
• Borðaðu næringarríkt mataræði með ferskum ávöxtum og grænmeti, halla próteini og hollu fitu eins og avókadó og hnetum. Forðastu hreinsaður sykur og unnar matvæli.
• Gefðu þér tíma til að hvíla þig og slaka á. Streita og þreyta geta kallað fram unglingabólur.
• Skiptu um koddaskápa og handklæði oft.
• Forðastu að snerta andlit þitt, sem getur kynnt bakteríur.
• Þvoðu hárið reglulega, sérstaklega ef það er feita, og reyndu að halda því frá andliti þínu.
• Ef þú ert í förðun, notaðu olíulausar vörur sem eru merktar „non-comedogenic“ eða „non-acnegenic.“ Mare viss um að þvo farða þína áður en þú ferð að sofa.
• Hafðu alltaf samband við lækninn áður en lyfjameðferð án tafar er notuð. Sum innihaldsefni í algengum húðvörum, svo sem salisýlsýru og A-vítamíni, eru hugsanlega ekki örugg í notkun á meðgöngu.

Fyrir frekari upplýsingar um hvaða húðbreytingar þú getur búist við á meðgöngu skaltu skoða þetta efni: