Hjálpaðu nálastungumeðferð bakverkjum?

Efni.

• Nálastungur og bakverkir
• Hvernig nálastungumeðferð hjálpar bakverkjum
• Er nálastungumeðferð studd af vísindum?
• Það sem þú ættir að vita um bakverki og nálastungumeðferð
• Hvernig á að fá nálastungumeðferð við bakverkjum
• Aðalatriðið

Nálastungur og bakverkir

Bakverkir (sérstaklega verkir í neðri baki) eru algeng vandamál varðandi langvarandi verki. Nálastungur er forn kínversk sjúkraþjálfun sem hefur orðið vinsæl og vel rannsökuð aðferð til að stjórna þessum sársauka.

Hvernig nálastungumeðferð hjálpar bakverkjum

Nálastungumeðferð er hefðbundin meðferð byggð á hugmyndinni um orku í líkamanum.

Meðferðin samanstendur af því að setja nálar á ýmsa þrýstipunkta á líkamann og í gegnum húðina. Nálum er ekki ætlað að valda sársauka, skaða eða óþægindum.

Sérfræðingur nálastungumeðferð mun miða orku (eða „qi“ í kínverskum læknisfræði) stigum til meðferðar. Þetta eru einnig kallaðir meridians, þar sem sumir eru sérstaklega gagnlegir fyrir sársaukafullar taugar og vöðva í bakinu.

Það eru nokkur Qi meridians sem nálastungumeðferð getur einbeitt sér að vegna verkja í baki.

Nokkur nálastungumeðferð við verkjum í mjóbaki eru:

• aftan á hnén bendir
• fæti stig
• mjóbak
• hönd stig
• mjöðm stig
• magapunkta

Stig fyrir verkjum í efri hluta baks (einnig kallaðir brjóstverkur í brjóstholi) eru venjulega mismunandi. Þetta er að finna á höfði, hálsi, öxlum og efri hluta baksins.

Með því að örva þessa punkta eru hlutar taugakerfisins einnig örvaðir til að létta sársauka. Nálastungumeðferð getur einnig veitt verkjameðferð vegna annarra svipaðra tauga- og vöðvavandamála þar sem ekki eru of margir möguleikar á verkjum til lækninga.

Má þar nefna:

• höfuðverkur
• vefjagigt
• verkir í stoðkerfi
• bata eftir aðgerð
• sciatica
• TMJ (temporomandibular joint disorder)

Er nálastungumeðferð studd af vísindum?

Það er ekki alveg skilið hvernig nálastungumeðferð virkar. En það eru nokkrar leiðir sem nálastungumeðferð er talin virka fyrir bakverkjum:

• Örvar taugakerfið. Kveikjupunktar örvaðir af nálastungumeðferð gætu losað efni frá mænu, vöðvum og heila. Sum þessara gætu verið náttúrulega verkjalyf.
• Losar ópíóíðlík efni sem framleidd eru í líkamanum. Með sömu línum og kenningin hér að ofan getur nálastungumeðferð losað við verkjalyf. Þetta kemur náttúrulega fram í líkamanum og hefur svipaða eiginleika og ópíóíð verkjalyf. (Hýdrokódón eða morfín eru dæmi.)
• Losar taugaboðefni. Þetta eru hormón sem senda skilaboð sem stjórna kveikju / slökkva á leiðum ýmissa taugaenda. Nálastungumeðferð getur örvað suma sem loka á sársauka.
• Kemur rafsegulhöggum í líkamann. Þessar hvatir geta hjálpað til við að flýta fyrir líkama meðhöndlunar á sársauka, þar með talið losun endorfíns.

Óháð því hvernig það virkar, rannsóknir á nálastungumeðferð til að meðhöndla bakverki sýna frábæran árangur með mjög litla hættu á aukaverkunum.

Sumar rannsóknir 2012 tóku til skoðunar tæplega 20.000 manns með langvinna verki. Þeir fengu ekta nálastungumeðferð, falsa meðferðir eða alls ekki nálastungumeðferð. Þeir sem fengu raunveruleg nálastungumeðferð upplifðu 50 prósent framför í langvinnum verkjum.

Tvær svipaðar umsagnir frá 2013 sýndu sterka hylli nálastungumeðferð sem árangursrík meðferð. Þetta var sérstaklega ætlað til langvinnra verkja í mjóbaki.

Ein þessara rannsókna lofaði að nálastungumeðferð gæti verið betri en flestir verkjalyf. Hin rannsóknin leiddi í ljós að árangur veltur á ákveðnum takmörkunum á því hvernig meðferð er gefin.

Það sem þú ættir að vita um bakverki og nálastungumeðferð

Nálastungur er örugg málsmeðferð og meðferð þegar þú sérð fagmann sem er löggiltur nálastungumeðferð.

Forðist að fá nálastungumeðferð frá einhverjum sem er ekki hæfur eða löggiltur. Það hjálpar til við að gera bakgrunnsrannsóknir á iðkanda. Eða, talaðu við einhvern sem þú treystir sem hefur séð nálastungumeðferð fyrir bakverkjum. Spyrðu þá um iðkendur sem þeir myndu mæla með eða vísa til.

Fólk sem fengið hefur nálastungumeðferð skýrir stundum frá eymslum, marbletti og smávægilegum blæðingum á stungustað. Þessi mál ættu að ryðja sér til rúms og hverfa eftir nokkra daga. Það er einnig lítil sem engin áhætta fyrir almenna heilsu.

Ef þú ert barnshafandi gætu ákveðnar gerðir nálastungur örvað fæðingu og fæðingu. Ræddu við nálastungumeðferðina um meðgöngu þína fyrirfram.

Ef þú tekur blóðþynnara eða ert með blæðingarsjúkdóm, getur nálastungumeðferð verið heilsufarleg. Gakktu úr skugga um að ræða mál þín og lyf við nálastungumeðferðina áður en meðferð hefst. Blæðing getur gerst meðan á meðferð stendur, þó að það sé sjaldgæft.

Nálar verða að vera dauðhreinsaðar og einnota. En vertu viss um að halda stungusíðum hreinum eftir hverja lotu til að koma í veg fyrir smithættu. Hætta á smiti er lítil ef þú sérð vel þjálfaðan fagaðila.

Hvernig á að fá nálastungumeðferð við bakverkjum

Ef þú vilt prófa nálastungumeðferð til að draga úr bakverkjum, gætirðu viljað ræða fyrst við venjulega lækninn þinn. Vertu viss um að ræða hvort nálastungumeðferð væri best fyrir þig.

Það er líka spurningin um kostnað. Einn fundur getur verið á bilinu frá $ 60 til $ 130, og margar áætlanir um sjúkratryggingar ná ekki yfir það.

Áður en þú setur tíma, vertu einnig viss um að hafa samband við fagaðila sem hefur leyfi í þínu ríki. Nálastungulæknir ætti að hafa viðeigandi þjálfun, leyfi og vottun til að gefa öruggar meðferðir. Hvert ríki hefur heilbrigðisstjórn sem fylgist með og skrá nálastungumeðferð.

Það eru leiðir til að nota internetið til að finna hæfan og löggiltan nálastungumeðferð á þínu svæði. Ein leið er að skoða National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) skrá.

Hafðu samt í huga að ein nálastungumeðferð veitir ekki lækningu á bakverkjum. Þó að sögn taki árangur er líklegt að þú þurfir langtímameðferð. Nálastungumeðferð tekur oft fjölda meðferða með tímanum til að ná sem bestum árangri.

Jafnvel þótt fyrsta lotan þín hafi gengið vel, búist við að skipuleggja fleiri tíma. Einnig búast við að sársauki geti og venjulega skilað sér. Ef það gerist þarftu að skipuleggja aðra röð lotna.

Flestir geta fjárfest í vikulegri lotu þar til þeir upplifa framför. Síðan byrja þeir að skipuleggja lotur lengra í sundur, svo sem aðra hverja viku, síðan mánaðarlega.

Aðalatriðið

Nálastungumeðferð getur verið árangursrík meðferð í langvarandi bakverki. Það getur átt við um verki í neðri eða efri hluta baks.

Rannsóknir sýna að það gæti verið gagnlegt fyrir marga. Það gæti jafnvel verið betra fyrir bakverkjum en ákveðin lyf.

Árangur nálastungumeðferðar er studdur af rannsóknum og hæfur, vel þjálfaður fagmaður, getur veitt örugga meðferð.

Samt er nálastungumeðferð ekki fyrir alla. Talaðu við lækninn þinn og nálastungumeðferðarmann um hvort nálastungumeðferð henti þér.