Áhrif ADHD á kynhneigð

Efni.

• Hvað er ofvirkni með athyglisbrest?
• Hver eru áhrif ADHD á kynhneigð?
• Ofnæmi og ADHD
• Gagnkynhneigð og ADHD
• Hver eru meðferðarúrræðin við að vinna bug á kynferðislegum áskorunum?
• Blandið þessu upp
• Samskipti og málamiðlun
• Forgangsraða

Hvað er ofvirkni með athyglisbrest?

Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD) er ástand sem veldur því að einstaklingur hefur margvísleg einkenni sem geta falið í sér hvatvís hegðun, ofvirkni og erfitt með að fylgjast með.

Þessi röskun getur haft veruleg áhrif á líf fullorðinna. Til dæmis getur einstaklingur með ADHD haft lélega sjálfsmynd og erfitt með að viðhalda stöðugu sambandi eða starfi.

Hver eru áhrif ADHD á kynhneigð?

Erfitt getur verið að mæla áhrifin á kynhneigð af ADHD. Þetta er vegna þess að kynferðisleg einkenni geta verið mismunandi hjá hverjum einstaklingi.

Sum kynferðisleg einkenni geta leitt til vanstarfsemi í kynlífi. Þetta getur valdið verulegu álagi í sambandi. Að skilja hvernig ADHD hefur áhrif á kynhneigð getur hjálpað parum að takast á við streitu í sambandi.

Nokkur algeng einkenni ADHD eru þunglyndi, tilfinningalegur óstöðugleiki og kvíði. Allar þessar aðstæður geta haft neikvæð áhrif á kynhvöt. Til dæmis getur það verið þreytandi fyrir einstaklinga með ADHD að halda stöðugt reglu og skipulagi. Þeir mega ekki hafa orku eða löngun til að stunda kynlíf.

Tvö tilkynnt kynferðisleg einkenni ADHD eru of kynhneigð og kynhneigð. Ef einstaklingur með ADHD upplifir kynferðisleg einkenni geta þau fallið í einn af þessum tveimur flokkum. Það skal einnig tekið fram að kynferðisleg einkenni eru ekki hluti af viðurkenndum greiningarskilyrðum fyrir ADHD eins og stofnað var af American Psychiatric Association.

Ofnæmi og ADHD

Ofnæmi þýðir að þú ert með óvenju mikið kynhvöt.

Kynferðisleg örvun losar endorfín og virkjar taugaboðefni heilans. Þetta gefur tilfinningu um logn sem dregur úr eirðarleysinu sem oft stafar af ADHD. Óheiðarleiki og neysla kláms getur þó verið uppspretta deilna um samband. Það er mikilvægt að hafa í huga að lauslæti eða klámnotkun eru ekki hluti af greiningarskilyrðunum fyrir ADHD.

Sumt fólk með ADHD getur stundað áhættusamar kynferðislegar venjur vegna vandamál með hvatvísi. Fólk með ADHD getur einnig verið í aukinni hættu á efnisnotkunarsjúkdómum sem geta skert ákvarðanatöku enn frekar og leitt til kynferðislegrar áhættu.

Gagnkynhneigð og ADHD

Gagnkynhneigð er hið gagnstæða: Kynlífsdreifing manneskja plumar og þeir missa oft allan áhuga á kynlífi. Þetta getur verið vegna ADHD sjálfs. Það getur einnig verið aukaverkun lyfja - sérstaklega þunglyndislyfja - sem oft er ávísað fyrir fólk með ADHD.

Kynlíf er ekkert frábrugðið öðrum athöfnum sem bjóða upp á áskorun fyrir einhvern með ADHD. Þeir geta átt í erfiðleikum með að einbeita sér á meðan kynlíf stendur, missa áhuga á því sem þeir eru að gera eða orðið annars hugar.

Hver eru meðferðarúrræðin við að vinna bug á kynferðislegum áskorunum?

Konur með ADHD eiga oft í vandræðum með að ná fullnægingu. Sumar konur segja frá því að geta fengið margar fullnægingar mjög fljótt og á öðrum stundum ekki náð fullnægingu, jafnvel með langvarandi örvun.

Fólk með ADHD getur verið ofnæmt. Þetta þýðir að kynlíf sem líður vel fyrir félaga án ADHD getur verið pirrandi eða óþægilegt fyrir einstaklinga með ADHD.

Lykt, snerting og smekkur sem oft fylgja samförum getur verið fráhrindandi eða pirrandi fyrir einstaklinga með ADHD. Ofvirkni er önnur hindrun í því að ná nánd fyrir einhvern með ADHD. Það getur verið mjög erfitt fyrir félaga með ADHD að slaka nógu vel á til að komast í skapið fyrir kynlíf.

Blandið þessu upp

Að prófa nýjar stöður, staðsetningar og tækni getur dregið úr leiðindum í svefnherberginu. Ræddu leiðir til að krydda hluti fyrir kynlíf til að tryggja að báðir félagar séu ánægðir.

Samskipti og málamiðlun

Ræddu hvernig ADHD þinn getur haft áhrif á nánd og kynferðislega tjáningu þína. Ef maki þinn er með ADHD, vertu þá tillitssamur við þarfir þeirra. Slökktu til dæmis ljósin og notaðu ekki húðkrem eða smyrsl ef þau eru viðkvæm fyrir léttum eða sterkum lykt.

Ekki vera hræddur við að leita aðstoðar viðurkennds kynlífsmeðferðaraðila. Mörg pör sem glíma við ADHD hafa mjög gagn af ráðgjöf para og kynlífsmeðferð.

Forgangsraða

Vinna við að vera í augnablikinu. Losaðu þig við truflanir og prófaðu að gera róandi æfingar saman, svo sem jóga eða hugleiðslu. Gerðu dagsetningar fyrir kynlíf og skuldbinda sig til þeirra. Að gera kynlíf að forgangi mun tryggja að þú verður ekki hliðarbraut.