Agar agar í hylkjum

Efni.

• Til hvers er Agar-agar?
• Agar-agar eign
• Hvernig á að taka Agar-agar
• Frábendingar fyrir Agar-agar

Agar-agar í hylkjum, einnig kallað bara með agar eða agarose, er fæðubótarefni sem hjálpar til við að léttast og stjórna þörmum, þar sem það leiðir til mettunartilfinningu.

Þetta náttúrulega viðbót, sem er fengið úr rauðum þangi og ætti að taka það tvisvar á dag með máltíðum, þó ætti það aðeins að neyta samkvæmt fyrirmælum næringarfræðings eða læknis.

Agar-agar í hylkjum kostar á bilinu 20 til 40 reais og hver pakkning hefur að meðaltali 60 hylki og getur veriðkaup í fæðubótarverslunum, svo og í sumum heilsubúðum eða á internetinu.

Til hvers er Agar-agar?

Agar-agar í hylkjum hefur nokkra kosti eins og:

• Hjálpar þér að léttast, vegna þess að það eykur mettunartilfinningu og hindrar matarlyst þar sem hún er tekin með vatni og leiðir til myndunar hlaups í maganum sem gefur tilfinningu um fullan maga;
• Dregur úr kólesteróli;
• Leiðir til útrýmingar fitu;
• Hjálpar til við að stjórna og hreinsa þarmana, virka sem náttúrulegt slökunarefni þegar um hægðatregðu er að ræða, þar sem það leiðir til aukinnar frásogs vatns í þörmum;
• Berst gegn líkamlegum veikleika.

En til þess að ná sem mestum ávinningi af Agar-agar er mælt með því að æfa líkamsrækt reglulega og taka upp heilbrigt mataræði.

Agar-agar eign

Hylkisagar-agar er ríkt af trefjum og steinefnum, svo sem fosfór, kalíum, járni, klór og joði, sellulósa og próteinum.

Hvernig á að taka Agar-agar

Þú getur tekið 2 hylki, tvisvar á dag, fyrir aðalmáltíðir, svo sem hádegismat og kvöldmat, með glasi af vatni.

Að auki er einnig til agar-agar duft og gelatín og ávinningur þess er svipaður hylki.

Frábendingar fyrir Agar-agar

Þessi vara hentar ekki þunguðum konum, konum með barn á brjósti og börnum yngri en 3 ára. Að auki ætti fólk með langvarandi sjúkdóma, svo sem vandamál í þörmum, alltaf að hafa samband við lækni eða næringarfræðing áður en þetta fæðubótarefni er notað.