Handbók byrjenda um „gróft“ eða árásargjarn kynlíf

Efni.

• 'Árásargjarn' getur þýtt hvaða fjölda sem er
• Öll eru þau alveg eðlileg
• Samþykki er nauðsyn ef aðrir taka þátt
• Að skilgreina og setja mörk er lykilatriði
• Samskipti ættu að vera í gangi
• Áður en nokkuð gerist
• Í augnablikinu
• Eftir allt saman er sagt og ásamt (er, gert)
• Áður en þú gerir það aftur
• Hvernig á að koma því upp með félaga
• Einhliða kast
• Kjóll félagi
• Langtíma samband
• Hvernig á að byrja
• Dirty tala IRL, í símanum eða í gegnum texta
• Horfðu á siðfræðilega búið klám með maka þínum
• Kanna leiktíð
• Prófaðu brat leik
• Eftirmeðferð eftir þörfum
• Mundu: Öruggt, heilbrigð og samhljóða
• Rannsakaðu verkefnið áður en þú gerir það
• Geymið smá öryggisbúnað í nágrenninu
• Gakktu úr skugga um að hvorugur ykkar sé rauður
• Hvar á að læra meira

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Að kynnast svolítið meira gnýr og steypast fyrir rompunum þínum kann að finnast tabú.

En samkvæmt nýlegum rannsóknum njóta svo hátt í 70 prósent fólks einhvers konar gróft eða „BDSM-sinnað“ leik.

Samt, vegna þess að allir eru svo hush-hush um það hvernig þeir hanky-panky, það er ekki mikið af upplýsingum þarna um ánægjulegt og öruggt gróft leik.

Þess vegna kölluðum við til fagráðandi, kynmennta og kinkmeistara til að hjálpa til við að setja saman þetta grófa vagga blað.

'Árásargjarn' getur þýtt hvaða fjölda sem er

Almennt talað, „gróft kynlíf er hvers kyns samskipti sem eru líkamlegri árásargjarn eða hugsanlega líkamlega hættulegri,“ segir Dominatrix og kynjafræðingurinn Lola Jean.

En eins og hún segir: „allt er huglægt og það sem kann að vera árásargjarn fyrir einn einstakling er ekki árásargjarn gagnvart annarri.“

Svo allt frá mölbrotinni munnsvik eða stöðugu börði aftan frá til slitna rassinn eða fullri högg af BDSM pyndingum getur talist árásargjarn kynlíf - svo framarlega sem það er sammála.

Ef það er ekki sammála er það ekki kynlíf. Það er árás.

Einnig mikilvægt að hafa í huga: „Gróft kynlíf þarf ekki að innihalda líkamlegan sársauka eða óþægindi,“ segir Jean.

Jafnvel sexting - IRL eða í gegnum síma óhrein tala - og klám af því tagi sem þú ert að horfa á getur talist eitthvað árásargjarnt.

Öll eru þau alveg eðlileg

Ekki skömm í grófu kynlífsleikjunum þínum - sama hversu „grunn“ eða „öfgafullt“ þú telur löngun þína vera!

Skammast þú fyrir kynferðislegum smekk þínum? Daniel Saynt, stofnandi og helsti samsærismaður NSFW, einkafélags klúbbs um kynlíf og kannabis-jákvæðar árþúsundir, mælir með að finna netsamfélag fólks með sömu áhugamál.

„Kynlífskrabbamein þín, fetish eða löngun í árásargjarn kynlíf eru ekki bara þín,“ segir Saynt. „Það eru þúsundir og margoft milljónir annarra með sama áhuga.“

FetLife, F-Listi og Mojo Upgrade eru allir góðir heimildir fyrir þessu.

Og ef þú ert með félaga sem lætur þig skammast sín? Dump 'em.

Svo framarlega sem þú skilur áhættuna af þeim aðgerðum sem þú ert að framkvæma, grípur til viðeigandi varúðarráðstafana og gætir allra annarra aðila sem hlut eiga að máli er það ekkert til að skammast sín fyrir, segir Jean.

Samþykki er nauðsyn ef aðrir taka þátt

Samþykki er áframhaldandi, áhugasamur samningur milli allra sem stunda kynferðislegt athæfi.

„Það er hægt að afturkalla það hvenær sem er,“ segir Domme Kat, domme sem byggir á Denver og sadistískur lítill brat sem fær það sem hún vill á öllum (samhljóða) kostnaði.

„Ef þú ert ekki viss um hvort það sé 100 prósent„ já “, þá er það„ nei “.

Og ef það er nei og þú heldur áfram að tyggja / humpa / gróft húsnæði? Það er árás. Náði því?

Að skilgreina og setja mörk er lykilatriði

Það þarf kannski ekki að segja, en það er munur á H-U-G-E milli þess að hafa félaga ýta þér upp við vegg og bægja þig hart og djúpt og láta félaga þinn binda þig við rúmið og svipa þér þar til gestamenn þínir segja nafnið sitt.

Þar sem „gróft kynlíf“ getur þýtt, eins og bajillion mismunandi hluti, verður þú að reikna út hvaða grófa hluti þú vilt reyndar prófa!

Ein leið til að gera það? Að búa til já / nei / kannski lista.

Kíktu á þennan lista yfir kynferðisleg hugtök frá Scarleteen og skrifaðu þau öll niður í já, nei eða kannski dálk:

• Það sem þú vil örugglega að gera eða prófa kynferðislega fara í „já“ dálkinn.
• Það sem þú gæti viljað að prófa frekari rannsóknir og undir réttum kringumstæðum fara í „kannski“ dálkinn.
• Það sem þú vill ekki að gera, eru utan þægindasvæðisins þíns eða kveikja á þér að fara í „nei“ dálkinn.

Ertu með maka í huga fyrir alla þessa ójöfnur? Þú ættir að búa til einn af þessum listum fyrir sig og einnig búa til einn sem par.

Samskipti ættu að vera í gangi

Spoiler viðvörun: Gróft kynlíf er ekki allt fullnægingu og öskrandi ánægja. Það krefst líka tölu af tali.

Áður en nokkuð gerist

Spjallaðu við boo-hlutina þína um hvaða athafnir þú vilt kanna, hvað þú ert að vonast til að komast út úr því og hvers vegna þú hefur áhuga á að kanna það.

„Þegar þú stundar gróft kynlíf muntu hafa aukið streyma af adrenalíni sem getur haft áhrif á hversu langt þú ert tilbúinn að fara,“ segir Saynt.

Að setja upp mörk fyrirfram lágmarkar hættuna á að gera eitthvað sem þú gætir séð eftir.

Þú ættir að koma á öruggum orðum. Til dæmis „gult“ til að hægja á eða nálgast hámarkið og „rautt“ fyrir fullt stopp og innritun.

Ef þú ert að spila með munn- eða öndunarþynningu, ættir þú líka að koma á óheiðarlegu orði. Þetta gæti verið fótakreistur eða hristið höfuðið „nei“ þrisvar.

Ef þú ert að kanna áhrifaleik gætirðu ákveðið að nota 1 til 10 kvarða. Það er auðveld leið til að komast að því hversu hörð eða mjúk áhrifin raunverulega líður.

Eftir að hafa verið hleypt eða spaðr, til dæmis gætirðu sagt: „Þetta var 4 og ég vil komast í um það bil 8.“

Það er misskilningur að aðeins móttækilegur (eða undirgefinn) félagi gæti þurft öruggt orð. En það er ekki satt.

Í BDSM vettvangi þar sem annar aðilinn er að „gera“ ójöfnuna og hinn aðilinn fær ójöfnur, veit að annar hvor ykkar getur notað hið örugga orð, segir Jean.

Í augnablikinu

„Það sem fær okkur til að salta þegar við sjáum þau í klám eru kannski ekki eins skemmtileg í raunveruleikanum,“ segir Jean.

Það þýðir að þú og boo þinn gætir hafa skapað leikmynd í kringum eitthvað sem þú ert bara ekki í IRL. Og það er í lagi!

Þess vegna er svona mikilvægt að eiga samskipti við félaga þinn á öllum sviðunum.

Nokkrar spurningar til að spyrja:

• Viltu taka andann?
• Heldurðu að þú getir haldið áfram?
• Er þetta það sem þú ímyndaðir þér að það yrði?
• Líður þessu vel?
• Hvað þarftu núna?

„Innritun gengur lengra en það sem þeir segja, það þýðir líka að lesa vísbendingar þeirra sem ekki eru orðin,“ segir Jean.

Mundu: „Það er óendanlegur tími! Ekki líða eins og það sé eina tækifærið þitt til að stunda kynlíf af þessu tagi. Það verða fleiri, “segir hún.

„Hættu þegar þú þarft að stoppa og vertu ekki að flýta þér að„ gera hlutina “eða„ merkið við grófa kynjakassa. “

Eftir allt saman er sagt og ásamt (er, gert)

Ekki vera hissa ef að niður og óhrein gróft stíl vekur upp nokkrar tilfinningar! Þetta er algerlega eðlilegt.

„Fyrir suma kemur efni upp strax á eftir, daginn eftir eða jafnvel seinna,“ segir Jean.

Hún mælir með því að skrá sig inn með maka þínum og sjálfum þér.

„Taktu upp það sem þér líður bæði, hvað er hægt að gera til að hlutleysa alla slæma eða geðveika tilfinningu og hvað þú getur gert til að útrýma öllum slæmum tilfinningum og efla allar góðar tilfærslur ef þú gerir það aftur.“

Nokkrar spurningar sem þú gætir spurt sjálfan þig eða hvort annað:

• Hvað kom þér á óvart? Hvernig lét það þér líða?
• Er eitthvað sem þú myndir vilja gera öðruvísi ef við gerðum þetta aftur?
• Uppáhalds hlutar? Ekki svona uppáhaldshlutar?
• Hvernig var þetta frábrugðið því sem þú bjóst við?

Áður en þú gerir það aftur

Ertu kominn í 2. lotu með þessum elskhuga? Þú þarft að tala um það! Ekki gera ráð fyrir að þú sért á sömu blaðsíðu og að þeir vilji að það ryðli og ryðji líka á sama hátt.

Hvernig á að koma því upp með félaga

Hvenær ekki að koma því upp? Þegar þú ert þegar búinn að múta bollur hver annars! Spjallaðu um það þegar báðir eru fullklæddir. Svona:

Einhliða kast

Jafnvel ef þú veist ekki eftirnafnið, ættirðu samt að tala það út. Að hitta á bar eða á stefnumótaforrit afsakar þig ekki frá því að tala um hvers kyns kynlíf sem þú vilt hafa áður en þú ert að rífa nærbuxur.

Nokkrar leiðir til að koma henni upp, annað hvort með texta fyrirfram eða IRL:

• „Mér finnst virkilega gaman að láta draga mig í hárið á meðan á kynlífi stendur og að ég sé spennt. Er það eitthvað sem þú gætir verið í? Alveg í lagi ef ekki. En ef það er í lagi, langar mig að sýna þér hversu erfitt mér finnst að vera hleypt á undan þér. “
• „Áður en við byrjum að mölva, vildi ég bara láta þig vita að mér þætti gaman að ræða skítkast meðan við f * ck. Eru til ákveðin orð eða senur sem kveikja eða slökkva á þér? Gróft kynlíf? Rómantískt kynlíf? “
• „Hefur þú einhverja reynslu af áhrifaleik? Það er eitthvað sem ég hef mjög gaman af, svo ég myndi elska að þekkja reynslustig þitt. “

Kjóll félagi

Kannski hefurðu lent í nokkrum sinnum. Kannski var það oftar en nokkrum sinnum. Hvort heldur sem er, síkið er ekki alvarlegt.

Bara vegna þess að það er frjálslegur þýðir það ekki að þú getir ekki stundað gróft kynlíf drauma þinna!

Prófaðu eina af eftirtöldum línum í stað næsta „u up“ -seksturs, eða þegar þú liggur í rúminu eftir næsta grófa-lausa romp:

• „Hefur þú reynslu af [settu inn gróft kynlíf hérna]. Ég las grein um hana um daginn og ég held að það sé eitthvað sem mig langar að prófa með þér, ef þú hefur áhuga. “
• „Ég þrái að vera ýtt upp við vegginn ... þú niður að vera svolítið grófari en venjulega með mér í kvöld?“
• „Mér fannst virkilega gaman þegar þú kvaddir mig aftan frá. Heldurðu að næst þegar við gerum það að þú getir prófað að slá mig á sama tíma? “

Langtíma samband

Ef þú ert í langtímasambandi hefurðu líklega fengið kynlífsrútínu með maka þínum.

Þó það geti gert kynningu á árásargjarnari kynlífi svolítið taugaumbúð, þá veistu að félagi þinn hefur líklega nokkra hluti á kynlífskauplistanum sínum sem þeir vilja prófa líka!

Sumar línur sem þú gætir prófað:

• „Mig dreymdi kynþokkafullan draum annað kvöld þar sem þú kafnaðir mig við kynlíf og núna get ég ekki hætt að hugsa um að það gæti verið eitthvað sem mig langar að prófa. Er það eitthvað sem þú getur séð að sé heitt? “
• „Ég myndi elska að skipuleggja stefnumótskvöld þar sem við veljum hvert klám til að horfa saman. Hvernig hljómar þessi föstudagur? “
• „Ég las grein um bestu kynlífsstöðu fyrir djúpa skarpskyggni og ég komst að þeirri stöðu sem ég held að það væri mjög heitt að prófa saman. Get ég sent þér hlekkinn? “

Hvernig á að byrja

RomComs ætla ekki að gefa þér mikið gróft kynlífstilraun, en þessar byrjunarlínur gætu verið það.

Dirty tala IRL, í símanum eða í gegnum texta

Með lítilli hættu á líkamlegum skaða gerir óhreint talað þér kleift að prófa hvernig ákveðnar senur, stöður og athafnir láta þig líða.

„Málaðu draumasvið með orðum þínum og leyfðu persónu þinni að taka þátt,“ segir Jean. „Ef þeir eru feimnir gætirðu gefið þeim A, B, C eða D valkosti.“

Horfðu á siðfræðilega búið klám með maka þínum

Svo framarlega sem þú og boo þinn skilur að fullu og fullkomlega að klám er skemmtun, ekki fræðandi, getur verið H-O-T leið til að koma því inn í kynlíf þitt að horfa á klám með grófar kynlífsathafnir.

Þú gætir jafnvel tekið þátt í smá gagnkvæmri sjálfsfróun á meðan þú slekkur á skjánum.

Kanna leiktíð

Lateef Taylor, sem byggir á ánægju og byggir á kynlífi og jákvæðni um kynlífi, skapaði eitthvað sem kallast „barnsburður“, sem Jean segir að geti verið skemmtileg leið til að kanna skynsamlega grósku.

„Svipað og þegar barn ber saman og leikur hvert við annað, þá ertu ekki að reyna að yfirbuga eða særa hvort annað,“ segir hún. „Þú skiptir um að gera félaga þinn að hringsnúast.“

Prófaðu brat leik

Nei! Ekki eins og dúkkan.

„Í brataleikjum hegðar sér einn félagi á þann hátt sem á skilið einhvers konar refsingu,“ útskýrir Saynt.

„Þeir mótmæla félaga sínum með viljandi hætti að ýta á hnappana og fá þá til að bregðast við með því að lyfta árásargirni í þeim tilgangi að kenna lexíu.“

Þessi tegund leiks getur falið í sér nokkrar léttar árásargirni eins og smellur og síðan leitt til grófs kynlífs og nokkurra þvingaðra lífvera, segir hann.

Eftirmeðferð eftir þörfum

Hefurðu einhvern tíma sveiflað handleggjunum þínum um maka þinn og safnað aftur boltanum sem þú varst með? Í heimi BDSM er það kallað eftirmeðferð.

Og eftir gróft kynlíf getur það verið sérstaklega mikilvægt.

„Þegar þú ert í árásargjarnri kynferðislegri aðstöðu þá hækkar adrenalínið þitt,“ útskýrir Saynt.

„Eftirmeðferð gefur þér stund til að róa þig, halda hvort í öðru og til að meðvitund þín nái sér.“

Þetta er líka tími til að:

• ís allir hugsanlegir marblettir og sjá um öll sár af völdum grófs leika
• vökvaðu og eldaðu aftur ef þú ert svangur eða þyrstur
• lestu, horfðu á kvikmynd eða skoðaðu myndasögur einar eða saman
• kúra, nuddaðu eða kysstu félaga þinn (s)

Að lokum, það lítur út eins og eftirmeðferðin fer eftir því hvernig þú og félagi „leikið“ gróft kynlíf - og hvað bæði andlegar, tilfinningalegar og líkamlegar þarfir þínar eru eftir leik.

Mundu: Öruggt, heilbrigð og samhljóða

Endurtaktu það aftur og aftur fyrir sjálfum þér eins oft og þú þarft til að fá það!

Rannsakaðu verkefnið áður en þú gerir það

„Vinsamlegast taktu kink 101, lestu nokkrar uppflettibækur eða ráððu kynlífsstarfsmann til að sýna þér nokkrar hreyfingar,“ segir Domme Kat.

Geymið smá öryggisbúnað í nágrenninu

Það fer eftir raunverulegum áhættu af því, eftir því hvaða aðgerðir þú munt kanna.

Settu saman skyndihjálparbúnað með öllu sem þú þarft ef einhver óhöpp verða.

Ef þú notar til dæmis reipi gætirðu viljað að Neosporin vegna þess að reipi brenni og líkamsöryggis skæri skera í gegnum hvaða reipi sem er.

Og ef þú ert að skoða blóðspil (blóðmyndun), vilt þú hafa áfengisþurrku og sárabindi í grenndinni.

Gakktu úr skugga um að hvorugur ykkar sé rauður

„Jafnvel þó að félagi þinn segist vilja gróft kynlíf, ef þeir eru of ölvaðir eða of miklir til að samþykkja aðgerðirnar meðvitað, þá á maður á hættu að aðgerðir þínar teljist ósáttar,“ segir Saynt.

Mundu: Hægt er að taka samþykki aftur hvenær sem er!

Hvar á að læra meira

Flokkurinn af gróft kynlíf er eins einstakur og fjölbreyttur og allir grófir romparar sjálfir! Svo hafa líklega ennþá nokkrar spurningar um kynlífsathafnirnar og senurnar sem þú vilt prófa.

Að fara á kynlífsveislur, spjalla við kinky vini þína, ráða kynlífsstarfsmann og skoða samfélög á netinu er góður staður til að byrja.

Stór lesandi? Þú getur líka skoðað eftirfarandi bækur:

• “The Ultimate Guide to Kink: BDSM, Hlutverkaleikur og Erotica Edge” eftir Tristan Taormino
• „Nýja úrvalsbókin“ eftir Dossie Easton og Janet W. Hardy
• „Vanilla to Kinky: The Beginner's Guide to BDSM and Kink“ eftir Jonathan Wolf

Gabrielle Kassel er kynlífs- og vellíðunarhöfundur í New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hún er orðin morgunmessa, prófað yfir 200 titrara og borðað, drukkið og burstað með kolum - allt í nafni blaðamennsku. Í frítíma sínum má finna hana til að lesa sjálfshjálparbækur og rómantískar skáldsögur, bekkpressa eða stöngdans. Fylgdu henni á Instagram.