Truflun á áfengi (AUD)

Efni.

• Yfirlit
• Hvað er áfengisneyslu (AUD)?
• Hvað er ofdrykkja?
• Hverjar eru hætturnar við of mikið áfengi?
• Hvernig veit ég hvort ég sé með áfengisneyslu (AUD)?
• Hvað ætti ég að gera ef ég held að ég sé með áfengisneyslu?

Yfirlit

Hvað er áfengisneyslu (AUD)?

Hjá flestum fullorðnum er hófleg áfengisneysla líklega ekki skaðleg. Hins vegar eru um 18 milljónir fullorðinna Bandaríkjamanna með áfengisneyslu. Þetta þýðir að drykkja þeirra veldur vanlíðan og skaða. AUD getur verið allt frá vægu til alvarlegu, allt eftir einkennum. Alvarleg AUD er stundum kölluð áfengissýki eða áfengisfíkn.

AUD er sjúkdómur sem veldur

• Þrá - sterk drykkjarþörf
• Missir stjórn - að geta ekki hætt að drekka þegar þú hefur byrjað
• Neikvætt tilfinningalegt ástand - kvíði og pirringur þegar þú ert ekki að drekka

Hvað er ofdrykkja?

Ofdrykkja er að drekka svo mikið í einu að áfengisþéttni í blóði (BAC) er 0,08% eða meira. Hjá manni gerist þetta venjulega eftir að hafa fengið 5 eða fleiri drykki á nokkrum klukkustundum. Fyrir konu er það eftir um það bil 4 eða fleiri drykki á nokkrum klukkustundum. Ekki allir sem eru með drykki sem eru með drykki eru með AUD en þeir eru í meiri áhættu fyrir að fá einn.

Hverjar eru hætturnar við of mikið áfengi?

Of mikið áfengi er hættulegt. Mikil drykkja getur aukið hættuna á ákveðnum krabbameinum. Það getur leitt til lifrarsjúkdóma, svo sem fitusjúkdóms í lifur og skorpulifur. Það getur einnig valdið skemmdum á heila og öðrum líffærum. Að drekka á meðgöngu getur skaðað barnið þitt. Áfengi eykur einnig líkurnar á dauða vegna bílslysa, meiðsla, manndráps og sjálfsvígs.

Hvernig veit ég hvort ég sé með áfengisneyslu (AUD)?

Þú gætir haft AUD ef þú getur svarað já eða tveimur af þessum spurningum:

Á síðastliðnu ári, hefurðu það

• Endaði með því að drekka meira eða í lengri tíma en þú ætlaðir?
• Langaði að skera niður eða hætta að drekka, eða reyndi, en gat það ekki?
• Eyddir miklum tíma þínum í að drekka eða jafna þig eftir drykkju?
• Finnst sterk þörf fyrir að drekka?
• Komst að því að drykkja - eða vera veikur af drykkju - truflaði oft fjölskyldulíf þitt, starf eða skóla?
• Hélt að drekka þó það valdi vandræðum með fjölskyldu þína eða vini?
• Gefist upp eða dregið úr verkefnum sem þú hafðir gaman af bara svo þú gætir drukkið?
• Lent í hættulegum aðstæðum við drykkju eða eftir drykkju? Nokkur dæmi eru um ölvunarakstur og kynferðisleysi.
• Hélt að drekka þó það væri að láta þig finna fyrir þunglyndi eða kvíða? Eða þegar það var að bæta við enn eitt heilsufarsvandamálið?
• Þurfti að drekka meira og meira til að finna fyrir áfenginu?
• Höfðu fráhvarfseinkenni þegar áfengið var að þreyta? Þau fela í sér svefnvandamál, skjálfta, pirring, kvíða, þunglyndi, eirðarleysi, ógleði og svita. Í alvarlegum tilfellum gætirðu fengið hita, flog eða ofskynjanir.

Ef þú ert með einhver þessara einkenna gæti drykkja þín þegar verið áhyggjuefni. Því fleiri einkenni sem þú hefur, því alvarlegra er vandamálið.

Hvað ætti ég að gera ef ég held að ég sé með áfengisneyslu?

Ef þú heldur að þú hafir AUD, skoðaðu lækninn þinn til að fá mat. Þjónustuveitan þín getur hjálpað til við gerð meðferðaráætlunar, ávísað lyfjum og ef þörf krefur veitt þér tilvísanir í meðferð.

NIH: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism

• Að horfast í augu við áfengisneyslu og ranghugmyndir sem kona
• Hversu mikið er of mikið? 5 hlutir sem þú þarft að vita um ofdrykkju
• Ráð til að styðja ástvini við áfengisneyslu
• Hvers vegna rannsóknir á áfengisneyslu eru mikilvægari en nokkru sinni