Ofnæmiskvef

Efni.

• Hvað er ofnæmiskvef?
• Einkenni ofnæmis nefslímubólgu
• Hvað veldur ofnæmiskvef?
• Hver eru tegundir ofnæmis nefslímubólgu
• Áhættuþættir fyrir ofnæmi fyrir nefslímubólgu
• Hvernig er ofnæmiskvef greind?
• Meðferðir við ofnæmi fyrir nefslímubólgu
• Andhistamín
• Decongestants
• Augndropar og nefúði
• Ónæmismeðferð
• Ónæmismeðferð á tungu (SLIT)
• Heimilisúrræði
• Aðrar og óhefðbundnar lækningar
• Fylgikvillar ofnæmiskvef
• Ofnæmiskvef hjá börnum
• Horfur
• Að koma í veg fyrir ofnæmi
• Frjókorn
• Rykmaurar
• Gæludýr dander
• Ráð til að koma í veg fyrir ofnæmi

Hvað er ofnæmiskvef?

Ofnæmisvaka er annars skaðlaust efni sem veldur ofnæmisviðbrögðum. Ofnæmi fyrir nefslímubólgu, eða heysótt, er ofnæmisviðbrögð við sérstökum ofnæmisvökum. Frjókorn er algengasta ofnæmisvaka í árstíðabundinni ofnæmiskvef. Þetta eru ofnæmiseinkenni sem koma fram með breytingum á árstíðum.

Nærri 8 prósent fullorðinna í Bandaríkjunum upplifa ofnæmiskvef af einhverju tagi, samkvæmt bandarísku akademíunni um ofnæmi, astma og ónæmisfræði (AAAAI). Milli 10 og 30 prósent jarðarbúa geta einnig verið með ofnæmiskvef.

Einkenni ofnæmis nefslímubólgu

Algeng einkenni ofnæmiskvefs eru:

• hnerri
• nefrennsli
• stíflað nef
• kláða nef
• hósta
• særindi eða klóra í hálsi
• kláði augu
• vatnsrík augu
• dökkir hringir undir augunum
• tíð höfuðverkur
• einkenni af exemi, svo sem með mjög þurra, kláða húð sem getur þynnt og grátið
• ofsakláði
• óhófleg þreyta

Þú finnur venjulega fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum strax eftir að hafa komist í snertingu við ofnæmisvaka. Sum einkenni, svo sem endurtekin höfuðverkur og þreyta, geta aðeins gerst eftir langtíma váhrif á ofnæmisvaka. Hiti er ekki einkenni heyskapar.

Sumt fólk fær einkenni aðeins sjaldan. Þetta gerist líklega þegar þú verður fyrir ofnæmisvökum í miklu magni. Annað fólk fær einkenni allt árið. Talaðu við lækninn þinn um hugsanlegt ofnæmi ef einkenni þín vara í meira en nokkrar vikur og virðast ekki vera að lagast.

Hvað veldur ofnæmiskvef?

Þegar líkami þinn kemst í snertingu við ofnæmisvaka losar hann histamín, sem er náttúrulegt efni sem ver ver líkama þinn gegn ofnæmisvaka. Þetta efni getur valdið ofnæmiskvef og einkennum þess, þar með talið nefrennsli, hnerri og kláða í augum.

Auk tréfrjókorna eru önnur algeng ofnæmi:

• grasfrjókorn
• rykmaurar
• dýra dander, sem er gömul skinn
• köttur munnvatn
• mygla

Á vissum tímum ársins getur frjókorn verið sérstaklega erfitt. Tré- og blómapollur eru algengari á vorin. Grös og illgresi framleiða meira frjókorn á sumrin og haustin.

Hver eru tegundir ofnæmis nefslímubólgu

Tvær tegundir ofnæmis nefslímubólgu eru árstíðabundnar og ævarandi. Árstíðabundin ofnæmi kemur venjulega fram á vor- og haustönn og er venjulega til að bregðast við ofnæmisvökum úti eins og frjókornum. Ævarandi ofnæmi getur komið fram árið um kring, eða hvenær sem er á árinu til að bregðast við innandyra efnum, eins og rykmaurum og gæludýravél.

Áhættuþættir fyrir ofnæmi fyrir nefslímubólgu

Ofnæmi getur haft áhrif á hvern sem er, en þú ert líklegri til að fá ofnæmi fyrir nefslímubólgu ef sögu um ofnæmi er í fjölskyldunni. Að hafa astma eða ofnæmis exem getur einnig aukið hættuna á ofnæmiskvef.

Sumir ytri þættir geta kallað fram eða versnað þetta ástand, þar á meðal:

• sígarettureykur
• efni
• kalt hitastig
• raki
• vindur
• loftmengun
• hársprey
• smyrsl
• köln
• viðarreykur
• gufur

Hvernig er ofnæmiskvef greind?

Ef þú ert með minniháttar ofnæmi þarftu líklega aðeins líkamlegt próf. Hins vegar gæti læknirinn gert ákveðin próf til að reikna út bestu meðferðar- og forvarnaráætlun fyrir þig.

Próf á húð er eitt það algengasta. Læknirinn leggur nokkur efni á húðina til að sjá hvernig líkami þinn bregst við hverjum og einum.Venjulega birtist lítið rautt högg ef þú ert með ofnæmi fyrir efni.

Blóðpróf, eða geislameðferð við þéttni-samsöfnun (RAST), er einnig algengt. RAST mælir magn immúnóglóbúlín E mótefna gegn tilteknum ofnæmisvökum í blóði þínu.

Meðferðir við ofnæmi fyrir nefslímubólgu

Þú getur meðhöndlað ofnæmi nefslímubólgu þína á nokkra vegu. Má þar nefna lyf, svo og heimilisúrræði og mögulega önnur lyf. Talaðu við lækninn þinn áður en þú reynir að nota neina nýja meðferðarráð við ofnæmiskvef.

Andhistamín

Þú getur tekið andhistamín til að meðhöndla ofnæmi. Þeir vinna með því að hindra líkama þinn í að búa til histamín.

Nokkrar vinsælar andhistamín óbeðinn án búðar eru:

• fexofenadine (Allegra)
• dífenhýdramín (Benadryl)
• deslóratadín (Clarinex)
• loratadine (Claritin)
• levocetirizine (Xyzal)
• cetirizine (Zyrtec)

Verslaðu OTC andhistamín.

Talaðu við lækninn þinn áður en þú byrjar á nýju lyfi. Gakktu úr skugga um að ný ofnæmislyf hafi ekki áhrif á önnur lyf eða læknisfræðilegar aðstæður.

Decongestants

Þú getur notað decongestants á stuttum tíma, venjulega ekki lengur en í þrjá daga, til að létta stíflað nef og sinusþrýsting. Notkun þeirra í lengri tíma getur valdið afturáhrifum, sem þýðir að þegar þú hættir einkennunum mun það í raun versna. Vinsælir OTC decongestants eru:

• oxýmetazólín (Afrin nefúði)
• pseudoephedrine (Sudafed)
• fenylephrine (Sudafed PE)
• cetirizin með pseudóefedríni (Zyrtec-D)

Ef þú ert með óeðlilegan hjartslátt, hjartasjúkdóm, sögu um heilablóðfall, kvíða, svefnröskun, háan blóðþrýsting eða vandamál í þvagblöðru, skaltu ræða við lækninn áður en þú notar decongestant.

Verslaðu decongestants.

Augndropar og nefúði

Augndropar og nefúði geta hjálpað til við að létta kláða og önnur einkenni sem tengjast ofnæmi í stuttan tíma. Hins vegar, eftir vöru, gætir þú þurft að forðast langvarandi notkun.

Eins og decongestants getur ofnotkun á ákveðnum augndropum og nefdropum einnig valdið afturáhrifum.

Barksterar geta hjálpað við bólgu og ónæmissvörun. Þetta veldur ekki afturáhrifum. Algengt er að sprauta með stera úr nefi sem langtíma, gagnleg leið til að stjórna ofnæmiseinkennum. Þau eru fáanleg bæði án afgreiðslu og samkvæmt lyfseðli.

Talaðu við lækninn þinn áður en þú byrjar að nota ofnæmismeðferð til að ganga úr skugga um að þú takir bestu lyfin við einkennunum. Þú læknir getur einnig hjálpað þér að ákvarða hvaða vörur eru gerðar til skamms tíma og hverjar eru hannaðar til langtímastjórnunar.

Ónæmismeðferð

Læknirinn þinn gæti mælt með ónæmismeðferð, eða ofnæmi, ef þú ert með alvarlegt ofnæmi. Þú getur notað þessa meðferðaráætlun í tengslum við lyf til að stjórna einkennum þínum. Þessar myndir draga úr ónæmissvörun þinni gegn sérstökum ofnæmisvökum með tímanum. Þeir þurfa langvarandi skuldbindingu við meðferðaráætlun.

Meðferðaráætlun með ofnæmi hefst með uppbyggingarfasa. Á þessum áfanga ferðu til ofnæmislæknisins í myndatöku einu sinni til þrisvar í viku í um það bil þrjá til sex mánuði til að láta líkama þinn venjast ofnæmisvakanum í skotinu.

Í viðhaldsstiginu þarftu líklega að sjá ofnæmislækninn þinn fyrir skotum á tveggja til fjögurra vikna fresti á þremur til fimm árum. Þú gætir ekki tekið eftir breytingu fyrr en rúmu ári eftir að viðhaldsstig hefst. Þegar þú hefur náð þessu marki er mögulegt að ofnæmiseinkennin hverfi eða hverfi að öllu leyti.

Sumir geta fundið fyrir alvarlegum ofnæmisviðbrögðum við ofnæmisvaka í skotinu. Margir ofnæmissérfræðingar biðja þig um að bíða á skrifstofunni í 30 til 45 mínútur eftir skot til að tryggja að þú hafir ekki mikil eða lífshættuleg viðbrögð við því.

Ónæmismeðferð á tungu (SLIT)

SLIT felur í sér að setja töflu sem inniheldur blöndu af nokkrum ofnæmisvökum undir tunguna. Það virkar svipað og með ofnæmisskot en án inndælingar. Eins og er er það árangursríkt til að meðhöndla nefslímubólgu og astmaofnæmi af völdum gras, frjókorn, trjákvoða, rykmaur og ragweed. Þú getur tekið SLIT meðferðir, svo sem Oralair við vissu ofnæmi fyrir gras, heima eftir að hafa byrjað samráð við lækninn þinn. Fyrsti skammturinn af SLIT fer fram á skrifstofu læknisins. Eins og með ofnæmi, eru lyfin tekin oft á tímabili sem læknirinn þinn ákveður.

Hugsanlegar aukaverkanir eru ma kláði í ertingu í munni eða eyrum og hálsi. Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta SLIT meðferðir valdið bráðaofnæmi. Talaðu við lækninn þinn um SLIT til að sjá hvort ofnæmi þitt mun svara þessari meðferð. Læknirinn þinn verður að beina meðferð þinni með þessari aðferð.

Heimilisúrræði

Heimilisúrræði fer eftir ofnæmisvökum þínum. Ef þú ert með ofnæmi fyrir árstíðabundnum eða frjókornum geturðu prófað að nota loft hárnæring í stað þess að opna gluggana. Bætið við síu sem er hönnuð fyrir ofnæmi ef mögulegt er.

Með því að nota dehumidifier eða HEPA-síu með mikilli skilvirkni getur það hjálpað þér við að stjórna ofnæmi þínu inni. Ef þú ert með ofnæmi fyrir rykmaurum skaltu þvo lökin þín og teppin í heitu vatni sem er yfir 54,4 ° C. Að bæta HEPA síu við lofttæmið þitt og ryksuga vikulega getur líka hjálpað. Að takmarka teppi heima hjá þér getur líka verið gagnlegt.

Aðrar og óhefðbundnar lækningar

Vegna áhyggjuefna vegna hugsanlegra aukaverkana eru fleiri með ofnæmi að skoða leiðir til að takast á við einkenni á heyhita „náttúrulega“. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að öll lyf geta haft aukaverkanir, jafnvel þó það sé talið eðlilegt. Burtséð frá heimilisúrræðum geta valkostir einnig falið í sér önnur lyf og ókeypis lyf. Gallinn við þessar meðferðir getur verið að það eru fáar stoðsendingar sem sanna að þær séu öruggar eða árangursríkar. Rétt skömmtun getur einnig verið erfitt að ákvarða eða ná.

Samkvæmt National Center for Complementar and Integrative Health (NCCIH) geta sumar meðferðar hér að neðan verið gagnlegar við að stjórna árstíðabundnum ofnæmi, en enn er þörf á frekari rannsóknum. Talaðu við lækninn þinn áður en þú reynir eitthvað af eftirfarandi.

• nálastungumeðferð
• saltvatns áveitu
• Butterbur viðbót
• hunang (veldu hrá, lífræn afbrigði)
• probiotics

Þrátt fyrir að þessar aðrar meðferðir séu unnar úr plöntum og öðrum náttúrulegum efnum, geta þau mögulega haft samskipti við lyf og valdið viðbrögðum. Prófaðu þetta með varúð og spyrðu lækninn þinn fyrir notkun.

Fylgikvillar ofnæmiskvef

Því miður er ekki hægt að koma í veg fyrir ofnæmiskvef sjálft. Meðferð og stjórnun eru lykillinn að því að ná góðum lífsgæðum með ofnæmi. Nokkrir fylgikvillar sem geta stafað af heyskap eru meðal annars:

• vanhæfni til að sofa vegna einkenna sem halda þér uppi á nóttunni
• þróun eða versnun astmaeinkenna
• tíð eyrnabólga
• skútabólga eða tíð skútabólga
• fjarvistir frá skóla eða vinnu vegna minni framleiðni
• tíð höfuðverkur

Fylgikvillar geta einnig komið fram vegna andhistamín aukaverkana. Oftast getur syfja komið fram. Aðrar aukaverkanir eru höfuðverkur, kvíði og svefnleysi. Örsjaldan geta andhistamín valdið meltingarfærum, þvaglátum og blóðrás.

Ofnæmiskvef hjá börnum

Börn geta fengið ofnæmiskvef líka og hún birtist venjulega fyrir 10 ára aldur. Ef þú tekur eftir því að barnið þitt fær kuldaleg einkenni á sama tíma á hverju ári, eru þau líklega með árstíðabundin ofnæmiskvef.

Einkennin hjá börnum eru svipuð og hjá fullorðnum. Börn þróa venjulega vatnsblóðug augu sem kallast ofnæmis tárubólga. Ef þú tekur eftir önghljóð eða mæði, auk annarra einkenna, gæti barnið þitt einnig fengið astma.

Ef þú telur að barnið þitt hafi ofnæmi skaltu leita til læknisins. Það er mikilvægt að fá rétta greiningu og meðferð.

Ef barnið þitt er með verulega árstíðabundið ofnæmi, takmarkaðu útsetningu barnsins fyrir ofnæmisvökum með því að hafa þau inni þegar frjókornafjöldi er mikill. Það getur líka verið gagnlegt að þvo föt sín og blöð oft á ofnæmistímabili og ryksuga reglulega. Margar mismunandi meðferðir eru í boði til að hjálpa ofnæmi barnsins. Sum lyf geta þó valdið aukaverkunum, jafnvel í litlum skömmtum. Talaðu alltaf við lækninn áður en þú meðhöndlar barnið þitt með ofnæmislyfjum.

Horfur

Niðurstaða meðferðar fer eftir ástandi þínu. Árstíðabundin ofnæmiskvef er venjulega ekki alvarleg og þú getur stjórnað henni vel með lyfjum. Hins vegar mun líklegt að alvarleg form af þessu ástandi þarfnast langtímameðferðar.

Að koma í veg fyrir ofnæmi

Besta leiðin til að koma í veg fyrir ofnæmiseinkenni er að stjórna ofnæmi þínu áður en líkami þinn hefur möguleika á að bregðast við efnum neikvætt. Hugleiddu eftirfarandi fyrirbyggjandi ráðstafanir vegna tiltekinna ofnæmisvaka sem þú ert viðkvæm fyrir:

Frjókorn

AAAAI mælir með að hefja lyf fyrir árstíðabundin ofnæmisárás. Til dæmis, ef þú ert viðkvæm fyrir frjókornum á vorin, gætirðu viljað byrja að taka andhistamín áður en ofnæmisviðbrögð geta átt sér stað. Vertu innandyra á meðan á mestu frjókornatímum stendur og farðu í sturtu strax eftir að hafa verið úti. Þú vilt líka halda gluggunum þínum lokuðum á ofnæmistímabilinu og forðast að þurrka allan þvott.

Rykmaurar

Til að draga úr váhrifum á rykmaurum geturðu gert ráðstafanir til að ganga úr skugga um að heimili þitt sé ekki vinalegt umhverfi til að þróa rykmaur. Blautt mop hörð gólf, frekar en að sópa. Ef þú ert með teppi skaltu nota tómarúm með HEPA síu. Þú vilt líka ryðja harða fleti oft og þvo rúmföt þín vikulega í heitu vatni. Notaðu ofnæmisvakandi kodda og mál til að draga úr útsetningu fyrir rykmaurum meðan þú ert sofandi.

Gæludýr dander

Helst að þú viljir takmarka váhrif á öll dýr sem þú ert með ofnæmi fyrir. Ef þetta er ekki mögulegt, vertu viss um að hreinsa alla fleti oft. Þvoðu hendurnar strax eftir að hafa snert gæludýr og vertu viss um að loðnir vinir þínir haldi sig frá rúminu þínu. Þú vilt líka þvo fötin þín eftir að hafa heimsótt heimili sem eru með gæludýr.

Ráð til að koma í veg fyrir ofnæmi

1. Vertu inni þegar frjókornafjöldi er mikill.
2. Forðastu að æfa utandyra snemma morguns.
3. Taktu sturtur strax eftir að hafa verið úti.
4. Hafðu glugga og hurðir lokaðar eins oft og mögulegt er á ofnæmistímabilinu.
5. Hafðu munn og nef þakið meðan þú framkvæmir garðvinnu.
6. Reyndu að hrífa lauf ekki eða klippa grasið.
7. Baðaðu hundinn þinn að minnsta kosti tvisvar í viku til að lágmarka slím.
8. Fjarlægðu teppi úr svefnherberginu þínu ef þú hefur áhyggjur af rykmaurum.