Hvernig veistu hvort þú ert samkynhneigður, beinn eða eitthvað þar á milli?

Efni.

• Þetta byrjaði allt með kynlífsdraumi - þýðir þetta það sem ég held að það þýði?
• Er spurningakeppni sem ég get tekið?
• Hvernig á ég þá að vita það?
• Hvernig get ég einhvern tíma verið viss um að stefnumörkun mín sé X?
• Er eitthvað sem ‘veldur’ stefnumörkun?
• Hvað þýðir þetta fyrir kynheilbrigði mitt og æxlun?
• Verð ég að segja fólki það?
• Hvaða áhrif getur þetta haft?
• Hvernig get ég farið að því að segja einhverjum frá því?
• Hvað ætti ég að gera ef það gengur ekki vel?
• Hvar get ég fundið stuðning?
• Aðalatriðið

Að reikna út stefnumörkun þína getur verið flókið.

Í samfélagi þar sem gert er ráð fyrir að flest okkar séu bein, getur verið erfitt að stíga skref aftur á bak og spyrja hvort þú sért samkynhneigður, bein eða eitthvað annað.

Þú ert eina manneskjan sem getur fundið út hver stefna þín er í raun.

Þetta byrjaði allt með kynlífsdraumi - þýðir þetta það sem ég held að það þýði?

Mörg okkar alast upp við að gera ráð fyrir að við séum bara að komast að því síðar, að við erum það ekki.

Stundum gerum við okkur grein fyrir því vegna þess að við eigum kynlífsdrauma, kynferðislegar hugsanir eða tilfinningar um mikla aðdráttarafl gagnvart fólki af sama kyni og við.

Enginn af þessum hlutum - kynferðislegir draumar, kynferðislegar hugsanir eða jafnvel tilfinningar um ákafan aðdráttarafl - „sanna“ endilega stefnu þína.

Að láta sér nægja draum um kynlíf um einhvern af sama kyni og þú gerir þig ekki endilega samkynhneigðan. Að láta sér nægja draum um einhvern af gagnstæðu kyni gerir þig ekki endilega beinan.

Það eru nokkur mismunandi aðdráttarafl. Þegar kemur að stefnumörkun er venjulega átt við rómantískt aðdráttarafl (sem þú hefur sterkar rómantískar tilfinningar fyrir og þráir rómantískt samband við) og kynferðislegt aðdráttarafl (sem þú vilt stunda kynferðislega virkni með).

Stundum laðast okkur að sömu hópum fólks á rómantískan og kynferðislegan hátt. Stundum erum við það ekki.

Til dæmis er mögulegt að laðast að rómantískum toga við karlmenn en kynferðislega laðað að körlum, konum og ótvíræðum. Þessi tegund af aðstæðum er kölluð „blandað stefnumörkun“ eða „krossstefna“ - og það er algerlega í lagi.

Hafðu þetta í huga þegar þú telur kynferðislegar og rómantískar tilfinningar þínar.

Er spurningakeppni sem ég get tekið?

Ef Buzzfeed hefði bara öll svörin! Því miður er ekki próf sem hjálpar þér að átta þig á kynhneigð þinni.

Og jafnvel ef það voru til, hver er þá að segja hver hæfir að vera samkynhneigður eða beinlínis?

Hver einasti bein manneskja er einstök. Hver einasti samkynhneigður einstaklingur er einstakur. Sérhver einstaklingur, af hverri stefnumörkun, er einstakur.

Þú þarft ekki að uppfylla ákveðin „skilyrði“ til að geta verið samkynhneigð, bein, tvíkynhneigð eða eitthvað annað.

Þetta er þáttur í sjálfsmynd þinni, ekki atvinnuumsókn - og þú getur samsamað þig með hvaða hugtaki sem hentar þér!

Hvernig á ég þá að vita það?

Það er engin „rétt“ leið til að sætta sig við stefnumörkun þína. Hins vegar eru nokkur atriði sem þú getur gert til að kanna tilfinningar þínar og hjálpa þér að átta þig á hlutunum.

Umfram allt annað, láttu sjálfan þig finna fyrir tilfinningum þínum. Það er erfitt að skilja tilfinningar þínar ef þú hunsar þær.

Jafnvel núna, það er mikil skömm og fordómar í kringum stefnumörkun. Fólk sem er ekki beint er oft látið líða eins og það eigi að bæla tilfinningar sínar.

Mundu að stefna þín er gild og tilfinningar þínar eru gildar.

Lærðu um mismunandi hugtök fyrir stefnumörkun. Finndu út hvað þau meina og íhugaðu hvort einhver þeirra hljómi hjá þér.

Íhugaðu að gera frekari rannsóknir með því að lesa ráðstefnur, taka þátt í LGBTQIA + stuðningshópum og fræðast um þessi samfélög á netinu. Þetta gæti hjálpað þér að skilja hugtökin betur.

Ef þú byrjar að samsama þig með ákveðinni stefnumörkun og líður öðruvísi um það seinna, þá er það í lagi. Það er allt í lagi að líða öðruvísi og að sjálfsmynd þín breytist.

Hvernig get ég einhvern tíma verið viss um að stefnumörkun mín sé X?

Það er góð spurning. Því miður er ekkert fullkomið svar.

Já, stundum fær fólk „ranga“ stefnu. Nóg af fólki hélt að þeir væru einn hlutur fyrri hluta lífs síns, aðeins til að komast að því að það var ekki satt.

Það er líka mögulegt að halda að þú sért samkynhneigður þegar þú ert raunverulega bi, eða heldur að þú sért bi þegar þú ert raunverulega samkynhneigður, til dæmis.

Það er algerlega í lagi að segja: „Hey, ég hafði rangt fyrir mér og núna líður mér örugglega betur að bera kennsl á X.“

Það er mikilvægt að muna að stefnumörkun þín getur breyst með tímanum. Kynhneigð er fljótandi. Stefnumörkun er fljótandi.

Margir þekkja sig sem eina stefnumörkun alla sína ævi, en öðrum finnst hún breytast með tímanum. Og það er í lagi!

Stefna þín getur breyst, en það gerir það ekki minna gilt með tímanum og það þýðir ekki að þú hafir rangt fyrir þér eða verið ringlaður.

Er eitthvað sem ‘veldur’ stefnumörkun?

Af hverju er sumt fólk samkynhneigt? Af hverju er sumt fólk beint? Við vitum það ekki.

Sumum finnst þeir vera fæddir á þennan hátt, að stefnumörkun þeirra var alltaf bara hluti af þeim.

Aðrir finna fyrir því að kynhneigð þeirra og stefna breytist með tímanum. Manstu hvað við sögðum um stefnumörkun að vera fljótandi?

Hvort stefnumörkun stafar af náttúrunni, ræktarsemi eða blöndu af þessu tvennu er ekki mjög mikilvægt. Hvað er mikilvægt er að við tökum við öðrum eins og þeir eru og okkur sjálfum eins og við erum.

Hvað þýðir þetta fyrir kynheilbrigði mitt og æxlun?

Flest kynfræðsla í skólum einblínir eingöngu á gagnkynhneigða og cisgender (það er, ekki transfólk, kynbragð eða ekki tvöfalt) fólk.

Þetta skilur okkur hin eftir.

Það er mikilvægt að vita að þú getur fengið kynsjúkdóma (STI) og í sumum tilfellum orðið þunguð óháð því hver kynhneigð þín er.

Kynsjúkdómar geta flutt á milli fólks sama hvernig kynfærin líta út.

Þeir geta flutt til og frá endaþarmsopi, getnaðarlim, leggöngum og munni. Kynsjúkdómar geta jafnvel dreifst í gegnum óþvegið kynlífsleikföng og hendur.

Meðganga er heldur ekki áskilin fyrir beint fólk. Það getur gerst hvenær sem tvö frjósamt fólk hefur kynlíf í leggöngum.

Svo, ef mögulegt er fyrir þig að verða barnshafandi - eða þunga einhverjum - skoðaðu þá getnaðarvarnir.

Ertu enn með spurningar? Skoðaðu leiðbeiningar okkar um öruggari kynlíf.

Þú gætir líka íhugað að skipuleggja tíma hjá LGBTIQA + -vænum lækni til að tala um kynheilbrigði þitt.

Verð ég að segja fólki það?

Þú þarft ekki að segja neinum neitt sem þú vilt ekki.

Ef þér finnst óþægilegt að tala um það, þá er það í lagi. Að gera ekki grein fyrir stefnumörkun þinni gerir þig ekki að lygara. Þú skuldar engum þessar upplýsingar.

Hvaða áhrif getur þetta haft?

Að segja fólki getur verið frábært en að halda því einkalífi getur líka verið frábært. Þetta veltur allt á persónulegum aðstæðum þínum.

Annars vegar að segja fólki gæti hjálpað þér að líða betur. Margir hinsegin fólks finna fyrir létti og tilfinningu um frelsi þegar þeir koma út. Að vera „úti“ getur líka hjálpað þér að finna LGBTQIA + samfélag sem getur stutt þig.

Á hinn bóginn er ekki alltaf öruggt að koma út. Hómófóbía - og aðrar tegundir ofstækis - eru lifandi og vel. Hinsegin fólki er enn mismunað í vinnunni, í samfélögum sínum og jafnvel í fjölskyldum sínum.

Svo að meðan það kemur út getur það verið frelsandi, það er líka í lagi að taka hlutina hægt og hreyfa sig á sínum hraða.

Hvernig get ég farið að því að segja einhverjum frá því?

Stundum er best að byrja á því að segja einhverjum sem þú ert viss um að muni þiggja, svo sem fordómafullur fjölskyldumeðlimur eða vinur. Ef þú vilt gætirðu beðið þá um að vera þarna með þér þegar þú segir öðrum frá.

Ef þér er ekki þægilegt að tala um það persónulega geturðu sagt þeim það með texta, síma, tölvupósti eða með handskrifuðum skilaboðum. Hvað sem þú kýst.

Ef þú vilt tala við þá persónulega en ert í erfiðleikum með að koma málinu á framfæri, byrjaðu kannski á því að horfa á LGBTQIA + kvikmynd eða koma með eitthvað um opinskáar hinsegin orðstír. Þetta gæti hjálpað þér að taka þátt í samtalinu.

Þú getur fundið það gagnlegt að byrja með eitthvað eins og:

• „Eftir að hafa velt þessu mikið fyrir mér hef ég áttað mig á því að ég er samkynhneigður. Þetta þýðir að ég laðast að körlum. “
• „Þar sem þú ert mikilvægur fyrir mig vil ég láta þig vita að ég er tvíkynhneigður. Ég þakka stuðning þinn. “
• „Ég hef áttað mig á því að ég er í raun kynþroska, sem þýðir að ég laðast að fólki af hvaða kyni sem er.“

Þú gætir endað samtalið með því að biðja um stuðning þeirra og beina þeim til leiðbeininga um auðlindir, ef til vill á netinu, ef þeir þurfa á því að halda.

Það eru mörg úrræði fyrir fólk sem vill styðja hinsegin vini sína og vandamenn.

Láttu þá líka vita hvort þér þykir vænt um að deila þessum fréttum með öðrum eða ekki.

Hvað ætti ég að gera ef það gengur ekki vel?

Stundum bregst fólkið sem þú segir ekki við eins og þú vilt.

Þeir kunna að hunsa það sem þú sagðir eða hlæja að því sem brandari. Sumt fólk gæti reynt að sannfæra þig um að þú sért bein eða sagt að þú sért bara ruglaður.

Ef þetta gerist eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Umkringdu þig með stuðningsfólki. Hvort sem það er LGBTQIA + fólk sem þú hefur kynnst á netinu eða persónulega, vinir þínir eða tekið við fjölskyldumeðlimum, reyndu að eyða tíma með þeim og tala við þá um ástandið.
• Mundu að það er ekki rangt hjá þér. Það er ekkert að þér eða stefnumörkun þinni. Það eina ranga hérna er óþolið.
• Ef þú vilt, gefðu þeim svigrúm til að bæta viðbrögð þeirra. Með þessu meina ég að þeir kunna að hafa gert sér grein fyrir að fyrstu viðbrögð þeirra voru röng. Sendu þeim skilaboð til að láta vita að þú ert tilbúinn að tala þegar þeir hafa haft tíma til að vinna úr því sem þú sagðir.

Það er ekki auðvelt að eiga við ástvini sem ekki samþykkja stefnumörkun þína, en það er mikilvægt að muna að það eru margir þarna úti sem elska þig og þiggja.

Ef þú ert í óöruggum aðstæðum - til dæmis ef þér var vísað frá heimili þínu eða ef fólkið sem þú býrð með ógnar þér - reyndu að finna LGBTQIA + skjól á þínu svæði, eða skipuleggðu að vera hjá stuðningsmanni þínum um stund .

Ef þú ert unglingur sem þarfnast hjálpar, hafðu samband við Trevor verkefnið í síma 866-488-7386. Þeir veita aðstoð og stuðning við fólk sem er í kreppu eða líður sjálfsmorð, eða fyrir fólk sem einfaldlega þarf einhvern til að tala við og fá útrás fyrir.

Hvar get ég fundið stuðning?

Íhugaðu að taka þátt í persónulegum hópum svo þú getir kynnst fólki augliti til auglitis. Skráðu þig í LGBTQIA + hóp í skólanum þínum eða háskólanum og leitaðu að fundum fyrir LGBTQIA + fólk á þínu svæði.

Þú getur líka fundið stuðning á netinu:

• Skráðu þig á Facebook hópa, subreddits og spjallborð á netinu fyrir LGBTQIA + fólk.
• Í Trevor verkefninu eru fjöldi neyðarlína og úrræði fyrir fólk í neyð.
• Það hefur tekið saman úrræði varðandi LGBTQIA + heilsu.
• Wiki-vefsíðan Asexual Visibility and Education Network hefur fjölda færslna sem tengjast kynhneigð og kynhneigð.

Aðalatriðið

Það er engin auðveld og fíflagerð leið til að átta sig á stefnumörkun þinni. Það getur verið erfitt og tilfinningalega erfitt ferli.

Að lokum er eina manneskjan sem fær að merkja sjálfsmynd þína. Þú ert eina yfirvaldið í eigin persónu. Og sama hvaða merkimiða þú velur að nota - ef þú notar einhver merki yfirleitt - þá ber að virða það.

Mundu að það eru fullt af úrræðum, samtökum og einstaklingum þarna úti sem eru tilbúnir að styðja þig og hjálpa þér. Allt sem þú þarft að gera er að finna þá og ná til.

Sian Ferguson er sjálfstæður rithöfundur og ritstjóri með aðsetur í Höfðaborg, Suður-Afríku. Skrif hennar fjalla um málefni sem varða félagslegt réttlæti, kannabis og heilsu. Þú getur náð til hennar á Twitter.