American Idol spilunarlisti fyrir æfingar: SHAPE Exclusive

Efni.

• Umsögn fyrir

Á gærkvöldi American Idol, við urðum að segja „adios“ við Karen Rodriguez, sem tók áhættu með því að syngja Taylor Dayne á spænsku. Nú þegar þáttaröð 10 er að finna sigurvegara fannst okkur skemmtilegt að biðja líkamsræktarsérfræðinga okkar um lagalista með lögum eftir fyrri bandaríska Idol sigurvegarar til að virkja æfingar okkar.

Frá Tracey Staehle, höfundi Fit frá Tracey DVD diskar:

Jordin Sparks - S.O.S. ("það færir mig aftur í menntaskóla")

Kelly Clarkson - I Hook Not Up („gott að hlaupa til“)

Carrie Underwood - Before He Cheats ("hjálpar þér að losna við auka árásargirni!")

Kelly Clarkson - Allt sem ég hef viljað ("heldur þér hvatningum og einbeitingu")

Carrie Underwood - Cowboy Casanova ("ágætur, grípandi slagur")

Carrie Underwood - Eftirnafn ("annar grípandi")

David Cook - Light On („rólegt lag til lækkunar“)

Frá Jari Love, stjörnu Fáðu ríflega útrýmingu: Boot Camp DVD:

Adam Lambert - Whataya Want From Me Lee

DeWyze - Sweet Serendipity

Kelly Clarkson - Síðan þú hefur farið

Carrie Underwood - Ósýnilegt

Clay Aiken - Taking It To The Streets

Taylor Hicks - Battlefield

Jordin Sparks - S.O.S.

Ruben Studdard - Ofurstjarna

Adam Lambert - Mad World

Frá John Dull og Michele Collier, meðhöfundum Supreme 90 Day DVD:

Fantasia - Bitursætt

Kris Allen - Live Like We're Dying

Carrie Underwood - Áður en hann svindlar

Ruben Studdard - Don't Make Em Like U No More

Lee DeWyze - Sweet Serendipity

Daughtry - Ekkert á óvart

Kelly Clarkson - Síðan þú hefur farið

Adam Lambert - Ef ég hefði þig

David Cook - Light On

Jordin Sparks - No Air

Melissa Pheterson er heilsu- og líkamsræktarhöfundur og stefnuleikari. Fylgdu henni á preggersaspie.com og á Twitter @preggersaspie.

Umsögn fyrir