Getur þú notað Amla duft fyrir heilsu hársins?

Efni.

• Hvað er það?
• Hvernig á það að nýtast hárinu þínu?
• Hvað segir rannsóknin
• Hávöxtur
• Heildarheilsa
• Lús
• Hvernig á að nota það
• Gerð blanda
• Plásturpróf
• Umsókn
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Vörur til að prófa
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er það?

Amla duft er búið til úr molduðu laufi indversku krækibersins. Það hefur verið notað í Ayurvedic lyfjum í aldaraðir til að meðhöndla allt frá niðurgangi til gulu.

Duftið hefur sýnt bólgueyðandi áhrif og leitt til sumra

fólk að kríta það upp sem næsta stóra hlut í fegurð.

En getur notkun amla virkilega leitt til heilbrigðara hársvörðar og hallærislegra læsinga? Hér er það sem rannsóknirnar segja, hvernig á að búa til sinn eigin hármaska ​​og fleira.

Hvernig á það að nýtast hárinu þínu?

Anecdotal skýrslur benda til að amla geti:

• skilyrðu hársvörðina
• stuðla að heilbrigðum hárvöxt
• bæta tón henna hárlitunar
• lágmarka gráar
• auka magn
• draga úr flösu
• meðhöndla höfuðlús

Enn á eftir að rannsaka margar þessara fullyrðinga með klínískum rannsóknum og því er heildarvirkni þeirra óljós.

Hvað segir rannsóknin

Rannsóknir á áhrifum amla dufts á heilsu hársins eru takmarkaðar.

Hávöxtur

Eldri dýrarannsókn leiddi í ljós að staðbundin notkun amlaolíu jók örlítið hárvöxt hjá kanínum. Vísindamennirnir gruna að þessi ávinningur sé bundinn við háan styrk amla af E-vítamíni.

E-vítamín styður við heilbrigða blóðrás. Notkun þess staðbundið getur stuðlað að lækningu og endurnýjun frumna á tilteknu svæði.

Önnur dýrarannsókn frá 2009 skilaði svipuðum niðurstöðum. Rannsakendur komust að því að staðbundin notkun náttúrulyfja sem innihélt amla duft var árangursríkari en minoxidil (Rogaine) til að örva hárvöxt hjá Wistar rottum.

A á músum komst að því að einkaleyfi á náttúrulyfjum sem innihélt amla duft gæti örvað hárvöxt meðal fólks sem verður fyrir hárlosi.

Þrátt fyrir að þessar niðurstöður lofi góðu er þörf á frekari rannsóknum til að meta hvernig amla duft hefur áhrif á mannshár.

Heildarheilsa

Amla er rík af:

• C-vítamín
• tannín
• fosfór
• járn
• kalsíum

Staðbundin notkun skilar þessum næringarefnum beint í hárið á þér. Þetta leiðir hugsanlega til heilbrigðari læsinga.

Einnig er rétt að hafa í huga að C-vítamín og önnur andoxunarefni geta hjálpað húðfrumum að endurnýjast. Þetta getur stuðlað að heilbrigðara hársvörð og síðan lágmarkað flasa og valdið heilbrigðara hári.

Lús

Rannsókn frá 2014 leiddi í ljós að náttúrulyf sem innihélt amla skilaði meiri árangri en nokkrar lausnir án lyfseðils (OTC) til að meðhöndla höfuðlús.

Hvernig á að nota það

Amla duft er venjulega notað til að búa til staðbundið líma eða hárgrímu. Ef þú vilt prófa amla duft fyrir hárið geturðu útbúið þína eigin blöndu eða keypt fyrirfram tilbúna lausn.

Gerð blanda

Ef þú vilt búa til þitt eigið amla líma þarftu að velja annað innihaldsefni til að blanda því saman við.

Vinsælir kostir eru:

• jurtaolíur
• jurtaolíur
• egg
• mjólk
• vatn
• henna

Ef þú vilt nota olíubotn skaltu íhuga kókoshnetu. Sumt getur það frásogast í hárskaftið auðveldara en steinefni og sólblómaolía.

Ef þú notar olíu sem grunn þinn skaltu fylgja þessum skrefum:

1. Hellið 4 til 5 msk af olíu í grunna pönnu.
2. Með brennarann ​​stilltan á lágan hita, hitaðu olíuna þar til hún verður svolítið brún.
3. Hrærið 1 msk af amla dufti saman við og látið blönduna sjóða.
4. Slökktu á hitanum og láttu blönduna kólna.
5. Sigtaðu út langvarandi duft og fargaðu.
6. Þegar olían er hlý - ekki heitt - við snertingu, nuddaðu henni varlega í hársvörðina og hárið.

Ef þú hefur ekki áhuga á olíu og duftblöndu geturðu notað nýmjólk eða vatn til að búa til þykkara líma.

Blandið einfaldlega 1 matskeið af amla dufti saman við 4 matskeiðar af vökva og berið á. Þú getur breytt hlutfallinu eftir þörfum til að ná samræmi sem þú ert sáttur við.

Sumir berja egg saman við amla duft til að búa til hárgrímu sem er ríkur í próteinum. Til að gera þetta skaltu blanda 1/2 bolla af amla dufti saman við tvö egg og bera á.

Mörg henna litarefni innihalda nú þegar amla. Ef litarefnið þitt inniheldur ekki amla og þú vilt bæta því við skaltu tala við reyndan litarfræðing. Það eru margir þættir sem þarf að hafa í huga, þar á meðal núverandi hárlitur þinn og áferð, litur sem þú vilt og vörur sem þú valdir.

Plásturpróf

Gerðu alltaf plásturpróf áður en þú framkvæmir fulla umsókn. Þetta getur hjálpað þér að meta næmi húðarinnar og greina neikvæð áhrif.

Til að gera þetta:

1. Blandið 1/4 teskeið af amla dufti saman við jafna hluta af volgu vatni. Leyfðu duftinu að leysast upp.
2. Settu blönduna þína, eða smá stærð af OTC lausn, á innanverðan framhandlegginn.
3. Hyljið blettinn með sárabindi og bíddu í sólarhring.
4. Ef þú finnur fyrir roða, ofsakláða eða öðrum ertingum um ertingu skaltu þvo svæðið og hætta notkun.
5. Ef þú finnur ekki fyrir neinum aukaverkunum innan sólarhrings ætti að vera óhætt að nota það annars staðar.

Umsókn

Umsóknaraðferðir eru mismunandi eftir því hvernig þú notar amla. Gætið þess að fylgja leiðbeiningum merkimiða hvers konar vöru sem þú notar.

Almennar leiðbeiningar benda þér til:

1. Notaðu lausnina á allt höfuðið. Vertu viss um að húða hársvörðina og endana á hárinu.
2. Látið blönduna sitja í 45 mínútur.
3. Skolaðu hárið með volgu vatni. Gakktu úr skugga um að lausnin sé skoluð að fullu.

Þú getur sett á þig amla hárið grímu tvisvar til þrisvar á viku.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

Það hafa verið tilfelli af amla ofnæmi, sem getur haft ofsakláða og ertingu. Að framkvæma plásturpróf getur hjálpað þér að ákvarða hvernig húð þín mun bregðast við.

Fólk sem er barnshafandi eða með barn á brjósti ætti að ræða við lækni fyrir notkun. Ekki nota amla duft á ungbörn eða börn.

Vörur til að prófa

Þú getur gert tilraunir með því að blanda saman mismunandi staðbundnum innihaldsefnum í hárinu, en best er að prófa þau í einu. Að nota of mörg ný innihaldsefni í einu getur gert það erfitt að meta áhrif hvers og eins.

Fylgdu öllum leiðbeiningum merkimiða. Gerðu alltaf plásturpróf áður en þú notar fulla notkun á nýrri hárvöru.

Ef þú vilt búa til þinn eigin grímu eru vinsælir möguleikar fyrir hreint amla duft:

• Terrasoul Superfoods amla duft
• Naturevibe Botanicals amla berjaduft

Ef þú kýst að nota fyrirfram tilbúna amla-lausn eru vinsælir möguleikar meðal annars:

• Dabur amla hárolía
• Vadik Herbs brahmi amla hárolía
• SoftSheen Carson Optimum amla hárnæring

Aðalatriðið

Fleiri rannsókna er þörf til að sannarlega ákvarða hvernig amla duft hefur áhrif á almennan hársvörð og heilsu hársins.

Þó að það geti verið óhætt að prófa sem almenn hvatamaður skaltu tala við lækninn eða annan heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar amla til að meðhöndla hárlos, hárlús eða annað undirliggjandi ástand.

Þeir gætu mælt með því að nota fleiri þekktar OTC og lyfseðilsskyldar meðferðir.