Epli eplasafi edik fyrir ofnæmi

Efni.

• Epli eplasafi edik
• Ofnæmi
• Eplasafi edik og ofnæmi
• Heilbrigðara ónæmiskerfi
• Minni bólga
• Eru til mismunandi gerðir af eplaediki ediki?
• Áhættan af því að nota eplasafi edik
• Taka í burtu

Epli eplasafi edik

Edik hefur verið notað sem sótthreinsiefni og meðferð við fjölmörgum heilsufarsskilyrðum, allt frá því að meðhöndla húðvandamál og sáraheilun til stjórnunar á sykursýki.

Nýlega hefur eplasafiedik (ACV) verið sýnt sem náttúrulegt lækning við margvíslegar heilsufar, þar með talið ofnæmi. Margar af þessum fullyrðingum hafa þó ekki verið rökstuddar með vísindarannsóknum. Við skulum skoða hvaða rannsóknir liggja fyrir.

Ofnæmi

Þegar ónæmiskerfið þitt hefur brugðist við efni sem venjulega er ekki skaðlegt - svo sem frjókorn, dýrafljót eða ryk - hefurðu ofnæmisviðbrögð.

Meðan á þessum ofnæmisviðbrögðum stendur losar líkaminn histamín til að berjast gegn ofnæmisvökum. Losun histamína veldur líkamlegum einkennum sem oft tengjast ofnæmi, svo sem:

• vatnsrík augu
• hálsbólga
• kláði eða nefrennsli

Eplasafi edik og ofnæmi

Það eru ekki mikið af vísindalegum gögnum til að styðja fullyrðingar um að ACV geti meðhöndlað ofnæmi. Rannsóknirnar sem liggja fyrir eru fyrst og fremst litlar skammtímarannsóknir eða rannsóknir á dýrum.

Talsmenn náttúrulegrar lækninga munu halda því fram að skortur á læknisfræðilegum rannsóknum á getu ACV til að meðhöndla ofnæmi þýði ekki að það skili ekki árangri. Þeir halda því fram að það sé ástæða fyrir því að ACV hefur staðist tímans tönn.

Það eru nokkrar rannsóknir sem hægt er að nota til að styðja rök þeirra. Þau eru meðal annars:

Heilbrigðara ónæmiskerfi

Rannsókn 2017 kom í ljós að þegar ACV (ásamt probiotic) var bætt við mataræði karps, voru fleiri verndandi ensím og mótefni greind í slím þeirra. Þetta gæti hjálpað til við að hemja ofnæmi - ef niðurstöðurnar sem fundust í fiskinum voru þær sömu og hjá mönnum.

Minni bólga

Að draga úr bólgu í líkamanum gæti stuðlað að ofnæmisárásum viðráðanlegri. Sumar rannsóknir sýna að inntöku ACV getur haft eftirfarandi bólgueyðandi áhrif:

• Lækkaðu blóðþrýsting. Rannsókn á rottum árið 2001 sýndi að ACV lækkaði blóðþrýsting.
• Andstæðingur-blóðsykursáhrif. Niðurstöður rannsóknar frá 1998 og 2005 benda til þess að ACV geti dregið úr áhrifum blóðsykurs og insúlíngigtar sem tengjast sterkjulegum máltíðum.

Sem sagt: Allur ávinningur ACV af ofnæmi er fræðilegur og er ósannaður. Allur mismunur á ofnæmiseinkennum þínum gæti bara verið lyfleysuáhrif.

Eru til mismunandi gerðir af eplaediki ediki?

Það eru tvær grunngerðir ACV: eimuð og hrá eða lífræn. Fólk sem notar ACV í tilefni af heilsufarslegum ávinningi bendir til að notað verði hrátt, lífrænt ACV. Þeir halda því fram að eimingarferlið geti eyðilagt næringarefni, steinefni og ensím ACV.

Ein leið til að greina muninn á þessu tvennu er að eimað ACV er oft skýrt. Hrá, lífræn ACV er með strandalegt efni neðst á flöskunni sem kallast „móðirin“.

Áhættan af því að nota eplasafi edik

Í flestum tilvikum er ACV talið skaðlaust fyrir flesta. Hins vegar getur það valdið heilsufari. Þau fela í sér eftirfarandi:

• ACV getur haft milliverkanir við önnur lyf sem þú notar, svo sem insúlín og þvagræsilyf.
• ACV er mjög súrt og getur ertað húð og slímhúð.
• ACV getur aukið bakflæði sýru.
• ACV eykur sýru í kerfið þitt. Þetta gæti verið erfitt fyrir nýru þína að vinna og erfiðara ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm.
• ACV getur rofið tönn enamel.

Taka í burtu

ACV er vinsæl meðhöndlun við margvíslegar aðstæður, þar með talið ofnæmi. Þessar heilsu fullyrðingar eru þó ekki studdar af miklum læknisfræðilegum gögnum.

Ef þú ert að íhuga að prófa ACV til að takast á við ofnæmiseinkennin skaltu ræða við lækninn þinn um kosti og galla, ráðlagða skammta og hugsanlegar milliverkanir við núverandi lyf.