Getur eplasafi edik nýst þér hárið?

Efni.

• Af hverju að nota ACV við umhirðu hársins?
• Sýrustig og sýrustig
• Sýklalyf
• Aðrar kröfur
• Hvernig nota ég ACV við umhirðu á hárinu?
• Það sem þarf að varast
• Styðja rannsóknir notkun þess?
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Notaðu eplaedik í hárið

Eplaedik (ACV) er vinsælt krydd og heilsufæði. Það er búið til úr eplum með gerjunarferli sem auðgar það með lifandi ræktun, steinefnum og sýrum.

ACV hefur mörg forrit sem heimilisúrræði. Ein slík er sem hárþvottur til að bæta heilsu í hársverði, styrkja hárið og auka gljáa.

Þó að það sé kallað „panacea“ eða „lækning“ við heilsufarsvandamál þrátt fyrir að vera lítið rannsakað skilar ávinningurinn og vísindin í kringum ACV þegar kemur að umhirðu hársins.

Fyrir þá sem fást við hárvandamál eins og kláða í hársvörð eða hárbroti, gæti eplaedik verið frábært náttúrulegt lækning til að kanna.

Af hverju að nota ACV við umhirðu hársins?

Það eru mörg rök fyrir því hvers vegna þetta mjöðm heilsu krydd er frábært fyrir hárið þitt.

Sýrustig og sýrustig

Fyrir það fyrsta er eplasafi edik - umfram það að hafa nokkra vel rannsakaða heilsufarslega eiginleika - súrt efni. Það inniheldur gott magn af ediksýru.

Hár sem lítur út fyrir að vera sljót, brothætt eða frosið hefur tilhneigingu til að vera meira basískt eða hærra á pH kvarðanum. Hugmyndin er sú að súrt efni, eins og ACV, hjálpi til við að lækka pH og koma heilsu hársins aftur í jafnvægi.

Sýklalyf

ACV er einnig vinsælt sótthreinsiefni fyrir heimili. Það getur hjálpað til við að stjórna bakteríunum eða sveppunum sem geta leitt til hársvörðar og hárvandamála, svo sem minniháttar sýkingar eða kláða.

Aðrar kröfur

Eplaediki er hrósað fyrir að vera ríkt af vítamínum og steinefnum sem eru góð fyrir hárið, eins og C-vítamín og B. Sumir halda því einnig fram að það innihaldi alfa-hýdroxý sýru sem hjálpar til við að flaga hársvörð í hársvörð og að það sé bólgueyðandi, sem getur hjálpað til við flösu.

Hvernig nota ég ACV við umhirðu á hárinu?

ACV þvo er hægt að gera mjög einfaldlega.

• Blandið nokkrum matskeiðum af eplaediki með vatni.
• Eftir sjampó og kælingu skaltu hella blöndunni jafnt yfir hárið og vinna í hársvörðina.
• Láttu það sitja í nokkrar mínútur.
• Skolið það út.

Kókoshnetur og ketilbjöllur mæla með því að blanda nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu út í blönduna ef súra lyktin er of öflug fyrir þig. Lyktin ætti einnig að hverfa fljótt eftir skolun.

Reyndu að fella skolið í umhirðu meðferðarinnar nokkrum sinnum í viku. Ekki hika við að auka magn ACV sem þú notar í hverjum þvotti eða skola. Almennt er mælt með því að geyma það í kringum 5 matskeiðar eða minna.

Það sem þarf að varast

Notkun eplaediki snýst allt um að koma hári í jafnvægi aftur. Ef þú ert ekki varkár, þá má ofgera því. Ef vandamál þitt í hárinu eða hársvörðinni versnar í staðinn skaltu hætta að nota ACV. Eða reyndu að lækka magnið sem þú setur í skola eða tíðnina sem þú notar það.

Eplaedik inniheldur ediksýrur sem vitað er að eru ætandi. Þetta þýðir að þeir geta pirrað eða brennt húðina.

Þynnið alltaf ACV með vatni áður en það er borið beint á húðina. Ef skolið þitt er of sterkt skaltu prófa að þynna það meira - þó að erting komi upp þá næst næstum alltaf að koma í ljós innan nokkurra daga.

Forðist einnig snertingu við augu. Ef snerting gerist skaltu skola fljótt með vatni.

Fylgdu ofangreindum leiðbeiningum og notkun eplaediki getur talist fullkomlega örugg.

Styðja rannsóknir notkun þess?

Enn sem komið er hafa engar rannsóknir verið prófaðar beint með ávinningi eplaediks fyrir umhirðu hársins.

Fyrir sumar ACV fullyrðingar eru þó góð vísindi og rannsóknir til að ábyrgjast heilbrigð háráhrif. Fyrir aðrar fullyrðingar er enn þörf á frekari rannsóknum, eða vísindin hafa ekki getað tekið afrit af því að þau séu sönn.

Hugsanlegur kraftur eplaediks til að lækka sýrustig til að auka heilsu hársins hefur verðleika. á pH sjampó kom í ljós að mikil basa getur stuðlað að núningi, broti og þurrki í hárinu.

Rannsóknin hélt því fram að flestar umhirðuvörur fyrir hár taki ekki á sýrustigi hárs þegar það ætti að gera og að flest sjampó séu gjarnan basísk. Sem mjög súrt efni gæti ACV hjálpað til við að halda jafnvægi á pH. Með því að auka sýrustig og lækka sýrustig getur það stuðlað að sléttleika, styrk og gljáa.

Örverueyðandi eplaedik er einnig vel studd af rannsóknum. Það gæti haldið vandamálum í hársverði sem tengjast sveppum eða bakteríum í skefjum og þannig komið í veg fyrir kláða í hársverði. Engar rannsóknir eða vísindi liggja að baki þurrum hársvörð eða flasa stuðningi.

Það eru líka litlar sem engar vísbendingar um að ACV innihaldi vítamín - það er í einhverju greinanlegu magni til að hafa áhrif á hár heilsu. Það inniheldur steinefni eins og mangan, kalsíum, kalíum og járn.

Það eru heldur engar rannsóknir sem sanna að ACV innihaldi alfa-hýdroxý sýru, þó vitað sé að epli innihaldi það. Epli eru einnig þekktir fyrir að innihalda C-vítamín og samt er vítamínið ógreinanlegt í ediki.

Engin gögn eru til sem sanna að edik sé bólgueyðandi, heldur. Reyndar inniheldur kryddið mjög ætandi sýrur sem þegar þær eru misnotaðar geta valdið bólgu frekar en að snúa við.

Takeaway

Vísindin styðja notkun eplaediki sem hárskolun. Það gæti hjálpað til við að styrkja hárið og bæta ljóma með því að lækka hár og hársverði í hársverði.

Það getur einnig haldið leiðinlegum hársýkingum og kláða í skefjum. Hins vegar ætti ekki að treysta á að draga úr bólgu eða leysa sjúkdóma eða vandamál í hársvörðinni, eins og flasa.

Hárið á öllum er öðruvísi. Eplaedik skola virkar kannski ekki fyrir alla. Besta leiðin til að vita hvort það er gagnlegt fyrir þig er að færa það inn í umhirðu þína á hárinu og sjá hvort það hentar þér persónulega.