Af hverju er ég með glóðar eistur og er eitthvað sem ég get gert?

Efni.

• Hvað eru saggy eistur?
• Af hverju eru eistun mín laf?
• Er skurðaðgerð fyrir þessu?
• Munu æfingar hjálpa?
• Get ég komið í veg fyrir að þetta gerist?
• Ábendingar sem lafast í eistum duttu niður
• Aðalatriðið

Hvað eru saggy eistur?

Flestir menn taka eftir því að punginn, húðpokinn sem heldur í eistum, byrjar að lafast þegar þeir eldast. Þetta ferli gæti byrjað strax á unglingsárunum.

Saggy eistu eru náttúrulegur hluti öldrunar og benda ekki endilega til þess að það sé eitthvað athugavert við punginn eða eisturnar þínar. Hins vegar, ef punginn þinn er bólginn eða misskiptur, er best að fylgja lækninum. Þetta geta verið merki um undirliggjandi ástand sem þarfnast meðferðar.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um hvers vegna eistu lafir og hvað þú getur gert til að hægja á þessu náttúrulega ferli.

Af hverju eru eistun mín laf?

Eistun þín hanga náttúrulega frá líkama þínum til að halda eistum þínum á réttum hita til sæðisframleiðslu. Þótt líkami þinn hitastig svífur yfirleitt um 98,6 ° F, þurfa eistun þín að vera nokkurra gráðu kælir til að styðja við heilbrigða sæðisframleiðslu.

Cremaster vöðvaviðbragðið stjórnar því hversu nálægt eistun þín sitja í sambandi við nára svæðið til að halda hitastigi sínu í samræmi. Eistun þín hanga náttúrulega frá líkamanum en þegar það er kalt dregur cremaster viðbragð eistu þína nær nára til að halda þeim hita. Eistun þín hafa einnig tilhneigingu til að nálgast líkama þinn þegar þú ert vakin kynferðislega, svo þau líta kannski minna út fyrir eða meðan á kynlífi stendur.

Hafðu í huga að sumir karlmenn eru einfaldlega með eyrnalokkar sem eru lægri en aðrir. Teygjanleiki húðar, sem vísar til getu húðarinnar til að teygja sig og fara aftur í eðlilegt horf, er mjög mismunandi frá manni til manns. Húð missir einnig mýkt þegar þú eldist og veldur hrukkum og, hjá mörgum körlum, löngum eistum.

Er skurðaðgerð fyrir þessu?

Þótt lundar eistu séu fullkomlega eðlilegir, þá líkar sumt fólk ekki við útlitið á þeim. Í sumum tilfellum getur aðgerð sem kallast rauðkornavöndun eða minnkun í brjóstum hjálpað. Þessar aðgerðir fjarlægja auka húð úr nárum þínum, sem getur hjálpað til við að birtast minna lafandi.

Vönnubrot er venjulega göngudeildaraðgerð, sem þýðir að þú getur farið heim daginn sem aðgerðin er gerð. Það tekur aðeins um það bil 30 til 60 mínútur að klára. Þú þarft u.þ.b. viku til að ná sér, þó að punginn þinn geti verið sár í nokkrar vikur eftir aðgerðina.

Ef þú ert að íhuga að fara í skurðaðgerð, vertu viss um að kanna alla möguleika þína með því að hafa samráð við fleiri en einn skurðlækni, ef mögulegt er. Þú getur fært þennan gátlista frá American Board of Cosmetic Surgery á hvert samráð til að leiðbeina rannsóknum þínum og halda utan um mismunandi skurðlækna.

Vertu viss um að hafa raunverulegan skilning á mögulegum árangri áður en þú ákveður að framkvæma málsmeðferðina. Þó að rauðkornaæxli geti látið eistun þín líta út fyrir að vera minna lömuð, slitna þessi áhrif oft þegar þú eldist.

Munu æfingar hjálpa?

Netið er fullt af ráðum og brellum til að gera eistun þína minni lafandi. Margar af þessum fela í sér æfingar, svo sem:

• haltu í þvagrásarvöðvunum meðan þú dregur niður punginn
• lyftu pottinum þínum í átt að maganum
• Kegel æfingar

Þessar æfingar virðast eins og auðveld leið en það eru engin vísindaleg sönnunargögn um að þær virki. Teygjanleiki húðar, hitastig og viðbragð vöðva í cremaster stuðla allir að því hvernig punginn þinn lítur út. Fyrir utan skurðaðgerð er engin leið að taka á öllum þessum þáttum.

Get ég komið í veg fyrir að þetta gerist?

Lafandi húð er náttúrulegur hluti öldrunar og engin leið er að koma í veg fyrir það alveg. Jafnvel ef þú velur skurðaðgerð, mun skinninn á pottinum að lokum byrja að hnigna.

Þú getur samt sem áður dregið úr tapi á mýktinni í húðinni með því að:

• drekka nóg af vatni (u.þ.b. 64 aura á dag, fer eftir því hversu virkni þú ert)
• að fá reglulega hreyfingu (um það bil 30 mínútur af léttri hreyfingu á hverjum degi).
• ekki reykja
• takmarkar áfengisneyslu þína
• að raka húðina með náttúrulegri, ómarkaðri áburð
• fá nóg af A, B, C, og E vítamínum auk sorbitóls og omega 3 fitusýra í mataræði þínu

Mundu að eistun þín þurfa að geta færst nær og lengra frá líkamanum, háð hitastigi. Þar af leiðandi verður húðin á pottinum líklega alltaf þéttari en restin af húðinni. Þú kannske ekki eins og útlit slapprar húðar en það er mikilvægur eiginleiki í pungnum sem er nauðsynlegur fyrir sæðisframleiðslu.

Ábendingar sem lafast í eistum duttu niður

Til viðbótar við æfingar, það eru nokkur önnur ráð sem svífast um það sem lofa að gera eistun þína minni lafandi:

• Í þéttum nærbuxum. Þetta gæti valdið því að eistun þín líði minna tímabundið en þau snúa aftur í venjulega stöðu um leið og þú tekur nærbuxurnar af þér.
• Notaðu krem, húðkrem eða olíur. Þetta getur allt hjálpað til við að raka húðina og hægja á mýktinni, en ekkert getur stöðvað þetta ferli alveg. Forðastu rakakrem sem segjast gera eistun þína minni lafandi. Þetta eru venjulega miklu dýrari en venjulegar líkamsskemmdir og hafa ekki aukinn ávinning.
• Að taka vítamín eða hormón. Eins og rakakrem geta vítamín hjálpað til við að hægja á teygjanleika húðarinnar. Engin vítamín eða hormónörvun mun þó snúa við þessu ferli. Aftur, forðastu fæðubótarefni eða meðferðir sem segjast meðhöndla lafandi eistu.
• Sjálfsfróun minna. Sjálfsfróun og önnur kynferðisleg athöfn hafa engin áhrif á mýkt húðarinnar eða stærð eistna. Reyndar, með stinningu getur stundum orðið til þess að eistun þín líti út fyrir að vera minna lömuð.

Aðalatriðið

Sagging er innbyggt aðgerð í náranum þínum sem gerir eistum þínum kleift að framleiða heilbrigt sæði. Þegar maður eldist gæti þetta einkenni orðið meira áberandi þar sem húðin fer náttúrulega að missa mýkt. Þó að það sé ekkert sem þú getur gert til að snúa við eða stöðva þetta ferli, getur þú prófað að tileinka þér ákveðnar venjur, svo sem að drekka nóg af vatni, til að hægja á því. Ef lafandi veldur þér vanlíðan, geturðu alltaf talað við lækninn þinn um rauðkorna til að fjarlægja auka húð úr náði þínum.