Sannleikurinn um liðagigt og veður

Efni.

• Grunnatriði liðagigt
• Gigt-veður tengingin
• Loftþrýstingur
• Skelltu því á rigninguna
• Samþykkt viska
• Er það þess virði að flytja?
• Hver fær liðagigt?
• Meðferð við liðagigt

Grunnatriði liðagigt

Liðagigt er bólga í liðum. Einkenni liðagigtar eru stirðleiki og liðverkir.

Það eru til margar tegundir af liðagigt. Tvær algengustu tegundirnar eru slitgigt (OA), sem orsakast af endurteknum hreyfingum og iktsýki, sjálfsofnæmissjúkdómi.

Það er engin lækning við liðagigt, en meðferð getur dregið úr bólgu og dregið úr verkjum og stirðleika.

Gigt-veður tengingin

Þú þekkir líklega einhvern sem sver að þeir geti spáð fyrir um veðrið með liðagigtarsársauka. Þú gætir jafnvel verið einn af þessu fólki.

Nóg er um óstaðfestar vísbendingar um tengsl liðagigtareinkenna og veðurs.

Flestir sem telja að liðagigtarsársauki sé fyrir áhrifum af veðri segist finna fyrir meiri sársauka í köldu, rigningarlegu veðri en í heitu, þurru veðri.

Nokkrar rannsóknir eru til að styðja liðagigt-veður tengingu, en sumar rannsóknir ná ekki fram óyggjandi sannanir.

Loftþrýstingur

Samkvæmt liðagigtarsjóði sýna nokkrar rannsóknir samband milli loftþrýstingsþrýstings og liðverkja. Rannsókn 2014 á 222 sjúklingum með OA í mjöðm virtist styðja að barometric þrýstingur og rakastig hafi áhrif á einkenni.

Önnur rannsókn sýndi að hvert 10 gráðu hitastigsfall var tengt stigvaxandi sársauka. Og að hækkandi loftþrýstingsþrýstingur kallaði einnig fram sársauka hjá fólki með liðagigt.

Skelltu því á rigninguna

Margir með liðagigt finna fyrir versnun einkenna fyrir og á rigningardögum. Þrýstingslækkun kemur oft á undan köldu, rigningu veðri. Þetta lækkun á þrýstingi getur valdið því að þegar bólginn vefur stækkar, sem leiðir til aukinna sársauka.

Elaine Husni, gigtarlæknir á Cleveland Clinic, segir að veður valdi ekki liðagigt eða geri það verra. En það getur tímabundið valdið því að það meiðir meira.

Samþykkt viska

Fólk með OA eða RA er ekki það eina sem tengir veður við auknum liðverkjum. Samkvæmt National Psoriasis Foundation getur hlýtt veður bætt einkenni hjá sumum með psoriasis liðagigt. Hins vegar eru engar óyggjandi sannanir sem sanna þennan hlekk. En sumrin getur reynst auðveldari tími ársins til að vera virkur utandyra.

Bæklunarlækningaskólinn tengir einnig rigning veður og breytingar á veðri við möguleika á auknum verkjum og liðverkjum í hnjám, höndum og öxlum.

Er það þess virði að flytja?

Ættirðu að fara í hlýrra loftslag til að forða liðverkjum? Samkvæmt National Institute of Arthritis og stoðkerfi og húðsjúkdómum eru engar vísbendingar sem styðja það að breytt staðsetning muni gera langvarandi mun á RA.

Þó þurrara, hlýrra veður geti valdið minni sársauka hefur það ekki áhrif á gang sjúkdómsins. Ekki er hlíft við liðagigtarsjúklingum sem eru búsettir í hlýrra loftslagi vegna verkja í liðagigt.

Margir flytja til hlýrra, minna hörðu loftslags þegar þeir láta af störfum. Þessi tegund af flutningi gæti haft nokkra ábata en lækning liðagigtar er ekki einn af þeim.

Hver fær liðagigt?

Samkvæmt bandarísku miðstöðunum fyrir sjúkdómseftirlit og forvarnir (CDC) eru um 52,5 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum með einhvers konar liðagigt.

Um það bil 294.000 börn yngri en 18 ára eru með liðagigt eða einhvers konar gigtarsjúkdóm.

Hver sem er getur fengið liðagigt, en áhætta eykst með aldrinum. Liðagigt hefur einnig tilhneigingu til að hlaupa í fjölskyldum.

Fólk sem hefur slasast á liðamótum eða er með offitu er í meiri hættu á að fá OA. Konur þróa hærri tíðni RA en karlar.

Meðferð við liðagigt

Meðferð við liðagigt veltur að miklu leyti á tegund liðagigtar sem þú ert með. Margvísleg lyf eru notuð til að stjórna bólgu og verkjum.

Hægt er að beita hitapúðum og köldum pakkningum beint á viðkomandi liði til að auðvelda sársauka.

Liðagigt getur truflað hreyfingarvið í liðum. Reglulegar teygjuæfingar geta aukið sveigjanleika og styrkt stoðvöðva. Að æfa í sundlaug getur verið gagnlegt ef hreyfing er erfið.