6 hlutir sem við lærðum af Ashley Graham's Powerful Body Positive ritgerð

Efni.

• Umsögn fyrir

Fyrir örfáum vikum síðan klikkaði internetið yfir mynd sem Ashley Graham birti á Instagram frá tökustað America's Next Top Model þar sem hún mun sitja sem dómari á næstu leiktíð. Klædd hvítum uppskerutoppi og samsvarandi pilsi með leðurjakka virtist smellan nógu saklaus - og Ashley leit ótrúlega út.En svo birtust tröllin til að skamma Graham fyrir að vera ekki nógu "curvy" og saka hana um að vera "falsa feit manneskja" (er það meira að segja eitthvað?!?) Á þeim tíma skaut Graham til baka og leyfði skömmum ekki að ákveða hvernig líkami hennar ætti að líta út. En nú hefur Graham gengið skrefi lengra og skrifað öfluga ritgerð fyrir Lenny fréttabréf Lenu Dunham sem heitir "Shamed If I Do, Shamed If I Don't." Hér eru sex skemmtilegustu veitingarnar:

Þetta snýst allt um að þekkja hornin þín

Graham er eins og við-hún birtir ekki selfie fyrr en hún finnur mynd sem hittir í rétt horn og horn sem henni finnst sjálfsagt að deila með 2,2 milljónum Instagram fylgjenda sinna. "Flestir myndu ekki setja upp mynd sem þeim fannst gera þeim minna en fallega. Eftir að hafa verið fyrirsæta í sextán ár þekki ég vinklana mína, alveg eins og við þekkjum öll uppáhalds síurnar okkar og lýsingu og góðu hliðarnar okkar. Ég vel myndir sem mér finnst bestar, “skrifaði hún. Það væri erfitt á þessum tímum að finna einhvern - karl eða konu - sem hendir mynd á samfélagsmiðla án nokkurra mynda, síu eða annars konar klippingar sem við vitum að við munum vera ánægð með

Það var átakanlegt að venjulega stuðningsmenn hennar fylgdu grimmilegum athugasemdum

Graham veit að venjuleg þumalputtaregla er að lesa aldrei athugasemdirnar-en henni hefur tekist að hunsa þá reglu í fortíðinni til að hjálpa til við að auka vettvang hennar sem líkamsvirkjanda og byggja upp #BeautyBeyondSize vettvang sinn. „Fylgjendur mínir eru fyrsta fólkið sem ég leita til til að fá endurgjöf um allt sem ég geri, allt frá því að hanna undirföt, kjól og sundfötulínur, til þess sem ég fjalla um í opinberum ræðum mínum. hafa að lesa athugasemdirnar, "segir Graham." Ég veit að athugasemdirnar verða ekki allar jákvæðar. Ég er sjálfsörugg kona með þykka húð og sem fyrirmynd í augum almennings er ég skilyrt til að taka gagnrýni. En í síðustu viku viðurkenni ég að ég átti erfiðara með að bursta hatursmennina.’

Hún hefur í raun þyngst

Graham er undrandi yfir því að fólk hafi verið svo í uppnámi að hún virtist grannari á Instagram myndinni frá America's Next Top Model sett. "Að þekkja hornin mín er eitt, en ég hlýt að vera töframaður til að láta fólk halda að ég hafi farið úr stærð 14 í stærð 6 á viku!" hún segir. Og svo varpar hún sannleikssprengju: "Staðreyndin er sú að ég hef ekki misst kíló á þessu ári. Reyndar er ég þyngri en ég var fyrir þremur árum, en ég sætti mig við líkama minn eins og hann er í dag." Æfingar hennar eru ekki til þyngdartaps heldur heilsunnar. "Ef ég vildi léttast, þá væri það enginn ákvörðun nema mín eigin. Ég elska að svitna í ræktinni ... en ég hef heldur ekki takmarkað við að borða ákveðinn mat eða dekra við mig aukaost. mac 'n' cheese annað slagið." (Tengd: Stjörnur sem neita að fylgja ofur ströngum mataræði)

Hringrásinaf líkamaskömminni þarf að ljúka

Vægast sagt er Graham „yfir það“ þegar kemur að vítahring líkamshömlunar-það þarf að ljúka því og ítrekar að það hefur ekki bara áhrif á konur sem eru of þungar. "Líkamsskammtur er ekki bara að segja stóru stúlkunni að hylma. Það er að reyna að skammast mín fyrir að æfa. Það gefur„ grannu “neikvæða merkingu. Það vill að ég sé í plús stærð, eða að ég geri ráð fyrir að ég sé ólétt vegna sumra magabunga,“ segir Graham. „Hvers konar fordæmi erum við að sýna fyrir ungar stúlkur og sjálfsálit þeirra ef fullorðnir fullorðnir eru á Instagram og kalla aðrar konur„ feigðar “fyrir að léttast eða„ ljótar “fyrir ofþyngd?

„Plússtærð"er bara merki - ekki hver hún er

Þó að Graham viðurkenni að já, hún sé bogin kona, þá er það iðnaður hennar sem hefur gefið henni merkið „plús-stærð“ fyrirmynd og samfélagið sem hefur merkt hana „plús-stærð“ konu. Og hún hefur mjög sterk skilaboð að senda um það: "Ég er ekki bara hér fyrir stærð 8s (þar sem plús-stærð módel byrjar) eða stærð 14s (núverandi stærð) eða stærð 18s (fyrri stærð). Ég er hér fyrir allar konur sem líða ekki vel í húðinni, sem þurfa áminningu um að einstakur líkami þeirra er fallegur! Og Graham skilur mjög að hún er fulltrúi fegurðarímyndar sem er oft útilokuð frá almennum fjölmiðlum og veit að hún er innblástur fyrir konur sem „þegar þær horfa á mig sjá þær sjálfar sig og kannski er það ástæðan fyrir því að sjá mig borða ostborgara gerir sumt fólk líður vel með því að borða það sem þeir vilja. “

Það er kominn tími á majorbreyta

Eina leiðin til að breyta þessu samtali og breyta því hvernig við tölum um eigin líkama og líkama annarra er að athuga eigin gjörðir. Graham útskýrir: "Við getum ekki skapað breytingar fyrr en við þekkjum og athugum okkar eigin gjörðir. Ef þú sérð aðra konu taka selfie eða mynd í sundfötunum sínum, hvettu hana því henni finnst í raun falleg, ekki gefa henni hliðina auga vegna þess að þér finnst hún líða of mikið fyrir sjálfri sér. Af hverju að eyða tíma og orku í að spúa neikvæðni? Við skulum hafa áhyggjur af okkar eigin líkama."

Lokalínan í ritgerð Grahams dregur þetta allt saman í einn fínan, snyrtilegan pakka: "Líkami minn er Líkami minn. Ég mun hringja í skotin."

Umsögn fyrir