Hvað er forðast tenging?

Efni.

• Hvað er forðast tenging?
• Hvað veldur forðatengingu?
• Hvernig lítur það út?
• Geturðu komið í veg fyrir tengingu sem forðast?
• Hver er meðferðin?
• Taka í burtu

Það er vel þekkt að sambönd sem barn myndar á fyrstu árum lífs síns hafa djúp áhrif á líðan þeirra til lengri tíma.

Þegar börn hafa aðgang að hlýjum, móttækilegum umönnunaraðilum eru þau líkleg til að alast upp við sterk og heilbrigð tengsl við þá umönnunaraðila.

Á hinn bóginn, þegar börn hafa ekki þann aðgang, eru þau líkleg til að mynda óheilsusamleg tengsl við þessa umönnunaraðila. Þetta getur haft áhrif á samböndin sem þau mynda á lífsleiðinni.

Barn sem tengist umönnunaraðilanum á öruggan hátt þróar margvíslegan ávinning, allt frá betri tilfinningalegri stjórnun og hærra sjálfstrausti til meiri getu til að sýna öðrum umhyggju og samkennd.

Þegar barn er tengt umönnunaraðila sínum óörugglega geta þau þó staðið frammi fyrir margvíslegum áskorunum um ævilangt samband.

Ein leið sem barn getur verið óörugg við foreldri sitt eða umönnunaraðila er með forðabandi.

Hvað er forðast tenging?

Forðast tengsl myndast hjá börnum og börnum þegar foreldrar eða umönnunaraðilar eru að mestu tilfinningalega ófáanlegir eða svara ekki oftast.

Börn og börn hafa djúpa innri þörf fyrir að vera nálægt umönnunaraðilum sínum. Samt geta þeir lært fljótt að stöðva eða bæla tilfinningar sínar út á við. Ef börn verða varir við að þeim verður hafnað frá foreldri eða umönnunaraðila ef þau tjá sig, aðlagast þau.

Þegar innri þarfir þeirra fyrir tengingu og líkamlega nálægð eru ekki uppfylltar hætta börn með forðast tengsl að leita nálægðar eða tjá tilfinningar.

Hvað veldur forðatengingu?

Stundum geta foreldrar fundið fyrir ofþunga eða kvíða þegar þeir standa frammi fyrir tilfinningalegum þörfum barns og lokað sig tilfinningalega.

Þeir gætu hunsað tilfinningalegar þarfir barns síns eða þörf fyrir tengsl. Þeir geta fjarlægst barnið þegar þeir leita eftir ástúð eða huggun.

Þessir foreldrar geta verið sérstaklega harðir eða vanræktir þegar barn þeirra upplifir meiri þörf, eins og þegar þeir eru hræddir, veikir eða særðir.

Foreldrar sem efla forðast tengsl við börn sín letja oft opinskáan tilfinningasýningu, svo sem að gráta þegar þau eru sorgmædd eða hávær þegar þau eru hamingjusöm.

Þeir hafa einnig óraunhæfar væntingar um tilfinningalegt og hagnýtt sjálfstæði fyrir mjög ung börn.

Sumar hegðun sem geta stuðlað að forðabandi hjá börnum og börnum eru foreldri eða umönnunaraðili sem:

• neitar reglulega að viðurkenna grát barnsins eða aðrar sýningar á neyð eða ótta
• bælir virkan tilfinningasýningu barnsins með því að segja þeim að hætta að gráta, vaxa upp eða herða sig
• verður reiður eða aðskilur líkamlega frá barni þegar það sýnir merki um ótta eða vanlíðan
• skammar barn fyrir tilfinningar
• hefur óraunhæfar væntingar um tilfinningalegt og hagnýtt sjálfstæði fyrir barn sitt

Hvernig lítur það út?

Forðatengsl geta þróast og verið viðurkennd strax í bernsku.

Í einni eldri tilraun fengu vísindamenn foreldra stutta stund úr herberginu meðan ungabörn þeirra léku sér til að meta tengslastíl.

Ungbörn með öruggt tengsl grétu þegar foreldrar þeirra fóru en fóru til þeirra og voru fljótt sefaðir þegar þeir komu aftur.

Ungbörn með forðatengsl virtust vera róleg þegar foreldrarnir fóru, en forðuðust eða stóðu gegn því að hafa samband við foreldra sína þegar þau komu aftur.

Þrátt fyrir útlitið að þau þyrftu ekki foreldri sitt eða umönnunaraðila sýndu próf að þessi ungbörn voru alveg jafn nauðstungin við aðskilnaðinn og börnin sem voru örugglega tengd. Þeir sýndu það einfaldlega ekki.

Þegar börn með forðunarstíl vaxa og þroskast virðast þau oft sjálfstæð.

Þeir hafa tilhneigingu til að treysta mjög á sjálfsdrepandi tækni svo þeir geti haldið áfram að bæla tilfinningar sínar og forðast að leita eftir tengslum eða stuðningi frá öðrum utan þeirra sjálfra.

Börn og fullorðnir sem hafa undanskilinn viðhengisstíl gætu líka átt erfitt með að tengjast öðrum sem reyna að tengjast eða mynda tengsl við þau.

Þeir gætu notið félagsskapar annarra en vinna virkan að því að forðast nálægð vegna tilfinningar um að þeir þurfi ekki - eða ættu ekki - að þurfa aðra í lífi sínu.

Fullorðnir með forðast tengsl gætu einnig átt erfitt með að orðræða þegar þeir hafa tilfinningalega þarfir. Þeir geta verið fljótir að finna sök hjá öðrum.

Geturðu komið í veg fyrir tengingu sem forðast?

Til að tryggja að þú og barnið þitt þrói öruggt viðhengi er mikilvægt að vera meðvitaður um hvernig þú uppfyllir þarfir þess. Hafðu í huga hvaða skilaboð þú sendir þeim um að sýna tilfinningar sínar.

Þú getur byrjað á því að tryggja að þú uppfyllir allar grunnþarfir þeirra, eins og húsaskjól, mat og nálægð, með hlýju og kærleika.

Syngdu fyrir þeim þegar þú sveiflar þeim í svefn. Talaðu hlýlega við þá þegar þú skiptir um bleiu.

Taktu þá upp til að róa þá þegar þeir gráta. Ekki skamma þá fyrir eðlilegan ótta eða mistök, eins og hella eða brotna leirtau.

Hver er meðferðin?

Ef þú hefur áhyggjur af getu þinni til að hlúa að slíkri tryggð, getur meðferðaraðili hjálpað þér að þróa jákvætt foreldramynstur.

Sérfræðingar viðurkenna að flestir foreldrar sem láta barn sitt komast hjá því að gera það eftir að hafa myndað eitt með foreldrum sínum eða umsjónarmönnum þegar þeir voru börn.

Þessar tegundir kynslóðamynstra geta verið áskorun að brjóta en það er mögulegt með stuðningi og mikilli vinnu.

Meðferðaraðilar sem einbeita sér að tengslamálum vinna oft einn á milli með foreldrinu. Þeir geta hjálpað þeim:

• hafa vit á eigin barnæsku
• byrja að orðræða eigin tilfinningalegar þarfir
• byrja að þróa nánari og sannari bönd við aðra

Meðferðaraðilar sem leggja áherslu á tengsl munu einnig oft vinna með foreldri og barni saman.

Meðferðaraðili getur hjálpað til við að gera áætlun til að mæta þörfum barnsins með hlýju. Þeir geta boðið stuðning og leiðsögn í gegnum áskoranirnar - og gleði! - sem fylgja því að þróa nýjan foreldrastíl.

Taka í burtu

Gjöfin fyrir örugg tengsl er fallegur hlutur fyrir foreldra að geta gefið börnum sínum.

Foreldrar geta komið í veg fyrir að börn þrói með sér forðatengsl og stutt við að þróa öruggt tengsl af kostgæfni, mikilli vinnu og hlýju.

Það er einnig mikilvægt að muna að engin ein samskipti munu móta allan viðhengisstíl barnsins.

Til dæmis, ef þú mætir venjulega þörfum barnsins þíns með hlýju og kærleika en lætur það gráta í barnarúmi sínu í nokkrar mínútur meðan þú hefur tilhneigingu til annars barns, stígur í burtu til að fá andardrátt eða passar þig á einhvern annan hátt, þá er það í lagi .

Augnablik hér eða þar tekur ekki frá traustum grunni sem þú byggir á hverjum degi.

Julia Pelly er með meistaragráðu í lýðheilsu og vinnur í fullu starfi á sviði jákvæðrar þróun ungs fólks. Julia elskar gönguferðir eftir vinnu, syndir á sumrin og tekur langan og kelinn síðdegisblund með sonum sínum um helgar. Julia býr í Norður-Karólínu með eiginmanni sínum og tveimur ungum drengjum. Þú getur fundið meira af verkum hennar á JuliaPelly.com.