Þessi líkamsræktarstöð gerði veggmynd fyrir 90 ára gamla konu sem horfir á æfingar þeirra frá glugganum sínum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar COVID-19 heimsfaraldurinn neyddi hina 90 ára gömlu Tessu Sollom Williams inn í íbúð sína á áttundu hæð í Washington, D.C., byrjaði fyrrum ballerínan að taka eftir æfingum utandyra á þaki nærliggjandi Balance Gym. Á hverjum degi sest hún að við hliðina á glugganum sínum og fylgist með líkamsræktaraðilum í félagslega fjarlægri æfingu frá klukkan 7:00 til 19:00, stundum með tebolla í hendinni.

Að horfa á daglega svitatímabilið, undir forystu þjálfara líkamsræktarstöðvarinnar og meðforstjóra Devin Maier, er nýtt venjulegt Sollom Williams. Hún sagði við Washington Post að hún missi aldrei af æfingum þeirra. "Ég sé þá gera svo erfiðar æfingar. Guð minn góður!" sagði hún og bætti við að hún prufaði stundum eitthvað af hreyfingum sjálf. (Tengt: Þessi 74 ára gamli líkamsræktarfíknimaður er að berjast gegn væntingum á hverju stigi)

Þegar dóttir Sollom Williams, Tanya Wetenhall, áttaði sig á því hversu mikið mamma hennar elskaði að horfa á þessar æfingar sendi Wetenhall tölvupóst til Balance Gym til að þakka þeim fyrir að hafa „hvatt“ Sollom Williams fyrir og meðan á heimsfaraldrinum stóð.

"Að sjá alla á þakinu, æfa og fylgjast með venjum þeirra hefur gefið henni von. Sem fyrrum dansari hefur hún æft af krafti nánast alla daga lífs síns og ef hún gæti, myndi hún reyna að ganga til liðs við meðlimina, treysta ég, en hún er 90 og sveiflukennd, “skrifaði Wetenhall um mömmu sína, sem dansaði einu sinni fagmannlega með International Ballet, bresku ballettfélagi. "Hún tjáir sig alltaf í símtölum okkar um hversu mikið félagsmenn unnu og hún er sannfærð um að allir hljóta að vera að undirbúa sig fyrir Ólympíuleikana eða einhvers konar frammistöðu."

"Ég vona að þú getir deilt meðlimum þínum að þeir hafa veitt öldruðum dömu mikla gleði við að sjá þau faðma heilsu og líf. Takk kærlega!" hélt Wetenhall áfram. (Tengt: Horfðu á þessa 72 ára gömlu konu ná markmiði sínu með því að draga upp)

Starfsfólk líkamsræktarstöðvarinnar var svo snortið af tölvupóstinum - sérstaklega í þrengingum sem þeir hafa staðið frammi fyrir vegna heimsfaraldursins - að þeir heiðruðu Sollom Williams (og alla aðra hugsanlega gluggaskoðara) á einstakan hátt: með því að mála veggmynd utandyra á bygginguna sína. sem stendur "Haltu áfram."

„Bréf Tanya um mömmu sína snerti okkur virkilega,“ segir Maier Lögun. "Við höfum reynt svo mikið að hafa opið síðustu mánuði og hvatt félagsmenn okkar með því að bjóða upp á sýndar- og útivistarmöguleika. En okkur datt aldrei í hug að við myndum fá svona mikinn aðdáanda og stuðningsmann til að stilla sig inn úr svefnherbergisglugganum sínum á hverjum degi."

Veggmyndin, búin til af hópi sjálfboðaliða undir forystu grafíska hönnuðarins Madelyne Adams, er enn í vinnslu. En það er eflaust hvetjandi fyrir alla sem taka þátt - þar á meðal meðlimir í líkamsræktarstöð og áhorfendur í nágrenninu. „Við gerum okkur stundum ekki grein fyrir því að við getum hugsanlega veitt öðrum innblástur bara með því að þjálfa og fara að því sem við gerum daglega,“ sagði Maier við Washington Post. „Ef við getum látið fólk festast inni í svefnherbergjum sínum, jafnvel aðeins, þá held ég að það sé sérstaklega sérstakt.

„Byggingin okkar er gömul og hún er svolítið rattótt,“ bætti Maier við. "En tölvupósturinn fékk okkur til að hugsa: Ef við værum að horfa út um gluggann á hverjum degi, hvað gætum við sett upp þarna til að gefa fólki ástæðu til að vera innblásin og hvetja til að halda áfram að hreyfa sig?" (Pssst, þessar hvetjandi æfingatilvitnanir munu halda þér áhugasamum líka.)

Nú leggja félagar í Balance Gym áherslu á að veifa Sollom Williams í lok hvers þjálfunartíma á þaki, deilir Maier. „Viðhorf hennar og andi eru hvetjandi fyrir mörg okkar,“ segir hann Lögun. „Ég get sagt með vissu að ég hef séð mun fleiri meðlimi mæta til að æfa á þakinu í síðustu viku og veifa til Tessu.“

Renu Singh, jógakennari í Balance Gym, segir sögu Sollom Williams veita þörf fyrir samfélagsvitund núna. „Það er svo margt að gerast í lífi okkar allra og það er miklu erfiðara að vera í sambandi við samfélagið okkar,“ segir hún. Lögun. „Við höfum verið að gera nýjungar og aðlagast til að hjálpa meðlimum okkar að vera virkir og vinna að líkamsræktarmarkmiðum sínum, og að heyra um hvernig einn af nágranna okkar fær svo mikinn innblástur frá því að horfa bara á okkur gera það sem við gerum, var ótrúlega hugljúft. (Tengt: Líkamsræktarkennari leiðir daglega „félagslega fjarlæg dans“ á götunni sinni á hverjum degi)

„Þetta eru mjög krefjandi tímar og ég var svo innblásin af því að halda áfram að kenna jógatíma mína í félagslegri fjarlægð og jafnvel veifa til Tessu ef við sjáum hana í glugganum hennar,“ bætir Singh við.

Þegar veggmyndinni er lokið segir Maier Lögun að Sollom Williams og dóttir hennar munu taka þátt í einum þolfimiþjálfun á þaki Balance Gym „til að fagna frágangi og kynnast.“

„Okkur finnst eins og hún sé vinur og félagi á þessum tímapunkti,“ segir hann.

Umsögn fyrir