Hvernig gleypa á pillu: 8 aðferðir sem vert er að prófa

Efni.

• Að sigrast á ótta við að gleypa pillur
• Globus tilfinningin
• Aðrar aðferðir
• Hvernig á að hjálpa barni við að kyngja pillu
• Æfðu með stökkum
• Gagnlegar vörur
• Aldrei mylja upp pillur án þess að hafa samband við lækninn þinn
• Bestu pilla-kyngja aðferðir
• 1. Drekka vatn (mikið af því!)
• 2. Notaðu poppflösku
• 3. Hallaðu þér áfram
• 4. Grafið í teskeið af eplasós, búðing eða öðrum mjúkum mat
• 5. Notaðu strá
• 6. Húðuðu með hlaupi
• 7. Úðaðu á smurefni
• 8. Prófaðu bolli sem gleypir pillur
• Hylki eða töflur?
• Hvernig gleypa á pillu án vatns
• Hvenær á að fara til læknis
• Taka í burtu

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Fullt af fólki á erfitt með að gleypa pillur. Munnþurrkur, kyngingarerfiðleikar (meltingartruflanir) og ótti við köfnun getur gert það að verkum að taka ávísað lyf líður næstum því ómögulegt.

Og fyrir ung börn sem aldrei hafa gleypt pillur áður getur hugmyndin um að gleypa töflu án þess að tyggja verið erfitt að skilja, hvað þá að ná því fram.

Ef þú ert einn af mörgum sem eiga í erfiðleikum með að gleypa pillur, lestu þá áfram. Við munum ræða líkamlegar takmarkanir sem og andlega þætti sem geta gert þetta verkefni erfitt.

Að auki munum við bjóða upp á átta nýjar aðferðir til að kyngja pillum sem geta auðveldað þér og barninu þínu.

Að sigrast á ótta við að gleypa pillur

Að kyngja er ekki eins einfalt og það lítur út. Taugar hjálpa munni, hálsi og vélinda til að vinna saman að því að fæða mat, vökva og pillur í meltingarveginn.

Oftast þegar þú gleypir þarftu ekki að hugsa um viðbrögðin í vinnunni. En þegar kemur að því að kyngja pillum verðurðu allt í einu alltof meðvitaður um allt sem fer í kyngingu. Því meira sem þú hugsar um það, því erfiðara verður það.

Globus tilfinningin

Þegar þú finnur fyrir streitu eða kvíða geturðu fundið fyrir einhverju sem kallast „globus sensation“.

Globus tilfinning er þétt í hálsi þínu sem tengist ekki ytra líkamlegu ástandi heldur frá tilfinningu um ótta eða ótta. Þú gætir fundið fyrir því að svona hálsi þéttist núna, aðeins að hugsa um það að kyngja pillu.

Lykillinn að því að vinna bug á þessum sérstaka ótta er að læra að einbeita sér ekki að því að kyngja. Þetta er hægara sagt en gert, en það verður líka einfaldara með tímanum og æfingunni.

Sumar aðferðirnar sem fjallað er um í þessari grein einbeita sér að því hvernig á að taka hugann annars staðar meðan þú gleypir pillurnar þínar.

Aðrar aðferðir

Ef þú ert ekki fær um að komast framhjá hugmyndinni um að gleypa pillu, reyndu að tala við lækninn. Þeir geta hugsanlega veitt annað lyf, eins og vökva eða töflu sem hægt er að mylja í mjúkan mat.

Annar kostur er að ræða við sálfræðing. Þeir geta haft nokkrar ítarlegar hugaræfingar sem þú getur gert til að gera gleypitöflur mögulegar.

Hvernig á að hjálpa barni við að kyngja pillu

Það getur verið krefjandi að kenna barninu þínu hvernig á að gleypa pillu. Helst reyndu að kenna þeim þessa færni á sama tíma og þeir þurfa ekki lyf. Það dregur úr þrýstingi og námið verður auðveldara ef þeir eru ekki veikir.

Æfðu með stökkum

Þegar barnið þitt er orðið nógu gamalt til að gleypa lítil sælgæti án köfunaráhættu geturðu byrjað að æfa hvernig á að gleypa pillur. Fyrir flest börn er 4 ára aldur góður tími til að byrja.

Byrjaðu á því að láta barnið þitt sitja beint upp í stól. Settu síðan mjög lítið nammi (eins og strá) á tunguna. Gefðu barninu sopa af vatni eða leyfðu því að nota strá. Segðu þeim að kyngja öllu í munninn í einum varfærnum sopa.

Þú getur gert þessa aðferð fyrirmynd með því að gera það sjálfur einu sinni eða tvisvar fyrir framan barnið þitt áður en þú biður það um að prófa það.

Mundu að hafa það skemmtilegt. Stingið tungunni út með strái, gleypið og stingið síðan tungunni út án stráar - eins og töfrabrögð!

Gagnlegar vörur

Þú getur líka gert tilraunir með vörur sem eru sérstaklega hannaðar til að auðvelda gleypingu pillna fyrir barnið þitt.

Pilla-svif kyngja úða, börn-vingjarnlegur pillu-kyngja bolla og læknisfræðilegir strá geta allir gert pillu-kyngja reynslu virðast meira eins og skemmtileg starfsemi en skelfilegur læknisfræðileg stund. (Við munum lýsa því hvernig nota á þessar gagnlegu vörur hér að neðan.)

Þú gætir líka viljað spyrja barnalækni barnsins um að mylja (mala upp) pillur eða skera ávísaða pillu í tvennt. Þú getur líka spurt hvort það sé í lagi að fela multa pilluna í mjúkum mat.

Aldrei mylja upp pillur án þess að hafa samband við lækninn þinn

Ekki mylja upp pillur og bæta þeim í mat án samþykkis læknis. Ekki nota þessa aðferð einnig fyrir lyf sem þarf að taka á fastandi maga.

Bestu pilla-kyngja aðferðir

Hér eru átta aðferðir til að kyngja pillum sem þú getur prófað:

1. Drekka vatn (mikið af því!)

Líklega þekktasta aðferðin til að gleypa pillu er að taka hana með vatni. Þú getur betrumbætt þessa aðferð til að ná sem bestum árangri með því að laga hana aðeins.

Reyndu að taka örlátur vatnssveifla áður setja pilluna í munninn. Sjáðu fyrir þér hvernig þú gleypir pilluna með góðum árangri áður en þú reynir að kyngja.

Ef þú gaggar eða finnst þú geta ekki kyngt skaltu fjarlægja pilluna varlega og þurrka hana af með pappírshandklæði svo hún leysist ekki upp. Gefðu þér nokkrar mínútur áður en þú reynir aftur.

2. Notaðu poppflösku

Poppflöskuaðferðin var hönnuð af þýskum vísindamönnum með það í huga að hjálpa fólki að gleypa þéttar töflur.

Þessi aðferð virkar þó ekki eins vel með hylki þar sem þau hafa loft inni og vega minna en vatn.

Til að kyngja pillum á „poppflöskuna“ þarftu fulla vatnsflösku með mjóu opi. Byrjaðu á því að setja pilluna á tunguna, færðu síðan vatnsflöskuna að munninum og lokaðu vörunum í kringum opið.

Notaðu þrýstinginn á þrönga opi vatnsflöskunnar til að þvinga vatn niður í kokið á þér þegar þú gleypir. Þessi tækni bætti vellíðan við að kyngja pillum fyrir næstum 60 prósent fólks í einni lítilli rannsókn.

3. Hallaðu þér áfram

Þessi tækni getur einnig hjálpað þér við að gleypa pillur.

Byrjaðu með hökuna upp og axlirnar aftur þegar þú setur pilluna í munninn og taktu síðan meðalstóran sopa af vatni. Hallaðu fljótt (en vandlega) höfðinu áfram þegar þú gleypir.

Hugmyndin er að færa pilluna aftur í átt að hálsinum á meðan þú hallar höfðinu áfram og gefur þér eitthvað annað til að einbeita þér að þegar þú gleypir.

Þessi aðferð bætti kyngingu fyrir meira en 88 prósent þátttakenda í rannsókninni.

4. Grafið í teskeið af eplasós, búðing eða öðrum mjúkum mat

Ein leið til að plata heilann til að kyngja pillum auðveldara er að grafa hann í skeið af einhverju sem þú ert vanur að kyngja.

Mikill fyrirvari hér er að ekki á að taka allar pillur með mat. Sumar pillur missa árangur ef þeim er blandað saman við mjúkan mat.

Ef læknirinn eða lyfjafræðingur veitir OK, reyndu að setja pilluna á tepilsþræðina og hylja hana í ávaxtamauki eða búðing að eigin vali.

5. Notaðu strá

Þú getur reynt að kyngja pillunni með því að nota strá til að skola hana niður. Viðbragðshreyfingin við að soga upp vökva meðan þú innsiglar heyið með vörunum getur truflað þig meðan þú dregur úr lyfjunum.

Þú getur líka prófað sérhæfð strá sem framleidd eru til að hjálpa þér að taka pillur.

Finndu sérhæft lyfstrá á netinu.

6. Húðuðu með hlaupi

Þú gætir auðveldlega gleypt pillurnar þínar með því að húða þær með smurefni.

Í einni rannsókn fannst þátttakendum sem notuðu þessa tegund af gleypiefni við pillum mun auðveldara að ná pillunum niður.

Þessi smurefni bæta smekk lyfsins. Þeir takmarka einnig óþægindi sem sumir finna fyrir þegar það rennur niður vélindað og í magann.

Kauptu pilluhúðunar smurefni.

7. Úðaðu á smurefni

Eins og smurefni geta töflusvelgjandi sprey hjálpað töflunum þínum að renna auðveldlega niður háls þinn. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú ert með heilsufar sem gerir það að verkum að kyngja pillum eða ef pillan hefur fest sig í vélinda í fortíðinni.

Ein rannsókn á ungum fullorðnum og börnum sýndi að sprey eins og Pill Glide hafði veruleg áhrif í því að auðvelda kyngingu lyfja sem byggð voru á pillum. Opnaðu einfaldlega munninn breitt og notaðu úðann beint við hálsopið.

Fáðu pillu-kyngingarúða hér.

8. Prófaðu bolli sem gleypir pillur

Hægt er að kaupa sérstaka pillusvelgibolla í mörgum apótekum. Þessir bollar eru með sérstakan topp sem nær út fyrir aftan hálsinn á þér.

Pilla-gleypibollar hafa sýnt jákvæð áhrif anecdotally, en það eru ekki mikið gefnar út klínískar rannsóknir á því hversu árangursríkir þeir eru.

Ekki er mælt með pillukveðjubollum fyrir fólk með meltingartruflanir, þar sem köfnun getur verið.

Finndu pillu-gleypibolla.

Hylki eða töflur?

Hylkin hafa tilhneigingu til að vera erfiðara að kyngja en töflupillur. Það er vegna þess að hylkin eru léttari en vatn.Þetta þýðir að þeir fljóta á yfirborði hvers vökva sem þú reynir að gleypa ásamt þeim.

Ef það reynist þér erfitt að kyngja hylkjum gætirðu spurt lækninn eða lyfjafræðing um töfluval.

Hvernig gleypa á pillu án vatns

Það eru líkur á að þú sért án vatns og þurfir að gleypa pillu.

Í flestum tilfellum er ekki mælt með þessu. Að kyngja pillum án vatns getur þýtt að það taki lengri tíma fyrir þær að vinna. Það eykur einnig líkurnar á því að pillan festist í vélinda.

Sum lyf geta pirrað slímhúð vélinda ef þau festast þar eða taka of langan tíma á ferðinni niður í magann.

En ef það er á milli þess að sleppa skammti af lyfinu þínu og taka pillu án vatns, haltu þá við lyfseðilsskyld áætlun.

Þú getur tekið pillu án vatns með því að nota umfram af þínu munnvatni til að búa til þitt eigið smurefni fyrir pilluna.

Taktu pillur í einu ef þú ert að nota þessa aðferð. Hallaðu höfðinu aftur eða beygðu höku þína áfram þegar þú gleypir.

Hvenær á að fara til læknis

Ákveðin heilsufar, svo sem munnþurrkur eða meltingartruflanir, geta gert kyngingarpillur mjög erfiða. Fyrir sumt fólk kemur það stig að kyngja pillum er einfaldlega ekki mögulegt.

Ef ekkert af ofangreindum ráðleggingum gengur skaltu ræða við lækninn um erfiðleika við að gleypa pillur. Lausn í formi lyfjaskírteinis eða önnur meðmæli gæti verið möguleg.

Í öllum tilvikum skaltu ekki hætta að taka lyfseðilsskyld lyf vegna þess að þú getur ekki gleypt pillurnar þínar. Leitaðu læknis ef þig vantar skammta af þessum sökum.

Taka í burtu

Það er algengt að eiga erfitt með að gleypa pillur. Margir sinnum er þessi vandi afleiðing af ótta við köfnun eða kvíða vegna pillu sem festist.

Þessi ótti er ekki með öllu ástæðulaus. Það er mögulegt að pilla festist í vélinda. Þótt óþægilegt sé, er það venjulega ekki neyðarástand í læknisfræði.

Jafnvel þó að það sé ekki auðvelt að komast framhjá ótta við að gleypa pillur, þá er mjög mikilvægt að taka ávísað lyf í ráðlögðum skömmtum. Aðferðirnar sem taldar eru upp hér að ofan ættu að hjálpa þér að finna leið til að gleypa pillur sem virka fyrir þig.

Ef þú getur ekki gleypt pillur af líkamlegu ástandi eða sálfræðilegum ástæðum skaltu tala við lækninn eins fljótt og auðið er um aðlögun lyfseðla.