Soursop te: til hvers það er og hvernig á að undirbúa það
Efni.
- Soursop te
- Aukaverkanir og frábendingar soursop te
- Til hvers er Graviola te?
- Soursop næringarupplýsingar
Soursop te er frábært til að meðhöndla sykursýki og háþrýsting, en það getur einnig hjálpað til við að draga úr svefnleysi þar sem það hefur róandi og róandi eiginleika.
Þrátt fyrir að hafa nokkur heilsufarlegan ávinning, ætti að neyta súrþurrku í hófi, þar sem óhófleg neysla getur haft aukaverkanir, svo sem lágþrýsting, ógleði og uppköst, til dæmis.
Soursop te
Soursop te er auðvelt og fljótt að búa til og hægt er að neyta 2 til 3 bolla af soursop te daglega, helst eftir máltíð.
Innihaldsefni
- 10 g af þurrkuðum súrblöðrum;
- 1 lítra af sjóðandi vatni.
Undirbúningsstilling
Til að búa til teið skaltu einfaldlega setja súrblöðin í sjóðandi vatnið og láta í um það bil 10 mínútur. Sigtaðu síðan og neyttu þegar það er heitt eftir máltíð.
Aukaverkanir og frábendingar soursop te
Þrátt fyrir að soursop hafi nokkra kosti, ætti neysla soursop te að leiðarljósi grasalæknis eða næringarfræðings, þar sem neysla í of miklu magni af soursop te getur valdið ógleði, uppköstum, skyndilegri lækkun á þrýstingi og breytingum í þörmum, þar sem vegna örverueyðandi eiginleika þess, það er hægt að útrýma góðum bakteríum úr líkamanum þegar það er neytt umfram.
Að auki er notkun súrsops hjá þunguðum konum ekki tilgreind vegna þess að það getur haft í för með sér ótímabæra fæðingu eða fóstureyðingu.
Til hvers er Graviola te?
Soursop hefur læknandi eiginleika sem hægt er að nota til að meðhöndla suma sjúkdóma eins og:
- Berjast gegn sykursýki - vegna þess að það hefur trefjar sem koma í veg fyrir að sykur hækki hratt í blóði.
- Léttir gigtarverki - þar sem það hefur gigtarvörn sem hjálpar til við að draga úr bólgu og verkjum.
- Hjálpar til við að meðhöndla magasjúkdóma eins og sár og magabólgu - vegna þess að það hefur bólgueyðandi eiginleika sem draga úr sársauka.
- Draga úr svefnleysi - fyrir að hafa róandi eiginleika sem hjálpa þér að sofna.
- Lægri blóðþrýstingur - það er þvagræsandi ávöxtur sem hjálpar til við að stjórna háum blóðþrýstingi.
Að auki, vegna andoxunarefna eiginleika þess, bætir soursop útlit húðar og hárs og styrkir ónæmiskerfið. Lærðu um aðra ávinning af soursop.
Soursop næringarupplýsingar
Hluti | Magn á 100 g af súrkornum |
Orka | 60 kaloríur |
Prótein | 1,1 g |
Fitu | 0,4 g |
Kolvetni | 14,9 g |
B1 vítamín | 100 míkróg |
B2 vítamín | 50 míkróg |
Kalsíum | 24 g |
Fosfór | 28 g |