Höfundur: Tamara Smith
Sköpunardag: 24 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning: 26 September 2024
Anonim
Bestu barnaflöskurnar árið 2020 - Vellíðan
Bestu barnaflöskurnar árið 2020 - Vellíðan

Efni.

Hönnun eftir Alyssa Kiefer

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Bestu barnaglös

  • Besta barnaglasið til að draga úr bensíni / ristli: Natural Flow Original Baby Bottle frá Dr. Brown
  • Besta barnaglasið fyrir börn á brjósti: Comotomo ungabrúsa
  • Auðveldast að þrífa elskanflaska: Philips Avent Natural ungbarnaglas
  • Best fyrir börn sem líkar ekki við að taka flösku: MAM Easy Start kolefnisflaska
  • Best elskanflaska fyrir bráðabana: nanobébé brjóstamjólkurflaska
  • Best fyrir hlaupara í undankeppni: Valkostir Dr. Brown + Slow Flow flöskusett
  • Besta fjárhagsáætlun elskanflaska: Medela brjóstamjólkurflaska
  • Best elskanflaska fyrir eldri börn: Munchkin LATCH Transition Cup
  • Best fyrir hlaupara í eldri börnum: Munchkin LATCH flaska
  • Besta glasið elskanflaska: Joovy Boob Diamond
  • Besti hlaupari í glerflösku: Evenflo Feeding Classic glerflaska
  • Best elskanflaska með poka: Playtex Baby Nurser með Drop-In liners

Jafnvel þó að þú sért lægstur þegar kemur að ungbarnaútbúnaði (og við skulum horfast í augu við það - magn ungbarnaútbúnaðar sem þú getur safnað er yfirþyrmandi), þá er ungbarnapoki einn af nauðsynjavörum margra foreldra. Það er þarna uppi með bleyjur (nema þú ert djarflega að prófa brotthvarfssamskipti).


Hvort sem þú ert með barn á brjósti eða er með formúlur, heldur aftur til vinnu eða heldur heima, þá eru mjög miklar líkur á því að einhvern tíma muni það gagnast barninu þínu að taka flösku.

Ef þú ert að borða í formúlu notarðu flösku 6 til 12 sinnum á dag, háð aldri barnsins þíns.

Og ef þú ert með barn á brjósti getur umönnunaraðili gefið barninu dælt mjólk í flösku ef þú snýr aftur til vinnu. Eða þú getur ákveðið að félagi þinn geti einnig séð um fóðrun með því að gefa dælt mjólk í flösku, sem gefur þeim frábæran tengitíma við barnið - og gefur þér tækifæri til að sofa lengur og hlaupa með erindi sem tekur meira en 2 klukkutímar.

Niðurstaða: Þú munt eyða miklum tíma í að fæða barnið þitt fyrsta árið sem það lifir og að velja rétta ungbarnaglasið gæti auðveldað ferlið.

Auk þess er nóg af hlutum til að hafa áhyggjur af sem nýtt foreldri. Fylgikvillar brjóstagjafar (gas, spýta upp, ristill og hreinsun með miklu viðhaldi) ættu ekki að vera þar á meðal. Góð ungbarnaglas sem er notað rétt gæti hjálpað.


Mundu samt:

Engin sérstök flaska er það sannað að vera betri en nokkur annar við að draga úr gasi, spýta upp, ristli eða öðrum læknisfræðilegum aðstæðum. Og sérstaklega má nefna að börn á brjósti geta einnig haft þessi vandamál.

Sem betur fer höfum við farið yfir þig. Við lásum ótal dóma, spurðum raunverulega foreldra og prófuðum sjálf nokkrar vörur til að þróa listann. Svo hvort sem þú ert að byggja upp barnaskrána þína eða leita ofsafengið á internetinu klukkan tvö að morgni vegna þess að barnið þitt gerir það einfaldlega. ekki. taka. í. flösku. - við höfum möguleika fyrir þig.

Athugasemd um verð

Margar af flöskunum sem við tökum hér fyrir neðan eru í pakkningum með tveimur eða fleiri en við höfum tekið fram verð á hverri flösku fyrir sig.

Verðlagsvísir

  • $ = undir $ 8
  • $$ = $8–$15
  • $$$ = yfir $ 15

Val úr Healthline Parenthood af bestu barnaglösunum

Besta barnaglasið til að draga úr gasi / ristli

Natural Flow Original Baby Bottle frá Dr. Brown

Verð: $

Eins og nafnið gefur til kynna er þetta klassískt. Sanngjarnt verðflöskur Dr. Brown hafa verið valnar af mörgum foreldrum í mörg ár núna. Tvíhliða loftræstikerfið er hannað til að líkja eftir jákvæðum þrýstingi í brjóstagjöf, sem getur gert það eitt það besta þegar kemur að því að lágmarka loftinntöku - og þess vegna gas, spýtingu, burping og allt öskur sem geta fylgt þeim óþægilegu hluti - fyrir barnið þitt. Þú getur notað ýmsar stærðir geirvörtu - svo sem fósturlát, nýfætt og eldra barn - svo að þú getir aðlagað mjólkurflæðið miðað við getu barnsins til að drekka.

Hugleiðingar: Eina kvörtunin sem við höfum með þessari flösku er að hún er með fleiri stykki en sumir keppinautar og því er erfiðara að þrífa hana. (Þú verður að nota nokkrar stærðir af flöskubursta til að ganga úr skugga um að þú fáir hvert stykki virkilega laust við mjólkurleifar.) Hins vegar fannst flestum foreldrum aukaþrifin alveg þess virði fyrir betri fóðrunareynslu.


Besta barnaglasið fyrir börn á brjósti

Comotomo ungabrúsa

Verð: $$

Þessi flöska var - ásamt Dr. Brown’s - lang uppáhalds foreldri í rannsóknum okkar. Þó að það væri dýrara en margir aðrir valkostir, þá var Comotomo ungbarnaglasið gefið betri tilfinningu og virkni þegar kemur að því að líkja eftir brjósti mömmu.

Það er gert úr mjúkum, kreistanlegum kísill sem börn virðast elska að halda á - og gerir þér einnig kleift að stjórna flæðinu til að líkja eftir látbragðsviðbragði mömmu. Það hefur mjög breiðan geirvörtubotn og raunsærri geirvörtuform og tilfinningu. Þetta gerir barninu kleift að læsast og sjúga á mjög svipaðan hátt og þegar það hjúkrar við brjóstið. Fyrir mömmur sem hafa áhyggjur af rugl geirvörtu hjá barninu sem er á brjósti, fær þessi flaska efsta sætið.

Það hefur einnig loftræstikerfi innbyggt í geirvörtubotninn (frekar en aðskildir hlutar), sem gerir það auðvelt að þrífa og getur verið gagnlegt til að draga úr gasi. Allir foreldrar sem við ræddum við, hvort sem þeir fengu formúlu eða móðurmjólk, elskuðu þessa flösku.

Hugleiðingar: Nokkrir foreldrar sögðu að geirvörturnar þynnust með tímanum og það þyrfti að skipta um þær.

Auðveldast að þrífa ungaflösku

Philips Avent Natural ungbarnaglas

Verð: $$

Annað uppáhalds alls staðar, Philips Avent Natural ungbarnaglasið er frábært val fyrir þá sem leita að loftræstikerfi og hönnun með breiðum botni og styttri geirvörtu og það besta af öllu - auðveld þrif. Það hefur ekki fullt af pínulitlum hlutum til að takast á við. (Í bókinni okkar er uppeldi nógu flókið. Ef það er eitthvað sem þú getur einfaldað er það vinningur.)

Foreldrar elska lögun og vellíðan við notkun og segja frá því að þessi flaska hafi mikla viðurkenningu hjá börnum. Það kemur í nokkrum stærðum og geirvörtum.

Besta ungbarnaglasið fyrir börn sem líkar ekki við að taka flösku

MAM Easy Start kolefnisflaska

Verð: $

MAM er vel þekkt fyrir snuðvörurnar, sem hafa lögun og áferð sem mjög hátt hlutfall barna virðist elska. Þeir hafa komið sömu tækni og reynslu á geirvörturnar á flöskunum.

Þó að hvert barn sé mismunandi í flöskukjörum, þá hafa þessar tannréttingar geirvörtur mjúka áferð og lögun sem mörg börn - jafnvel þau sem eru ekki sannfærð um að flaska sé leiðin til að taka - sætta sig við. Þessi flöska er einnig með frábært loftræstikerfi sem er hannað til að lágmarka kyngingu lofts. Það er á góðu verði og kemur í ýmsum stærðum og geirvörtum.

Hugleiðingar: Helsti gallinn við þessa annars frábæru flösku er að hún hefur fjölda aðskilda hluta til að þrífa, sem sumir foreldrar töldu vera þræta.

Bestu ungbarnaglösin fyrir bráðabana

nanobébé brjóstamjólkurflaska

Verð: $$

Þetta er ein sérstæðasta barnaglasið sem er til - það er í raun eins og bringa. Þessi lögun gerir auðveldara að hlýna mjólkinni - sem hjálpar til við að koma í veg fyrir of hlýnun, sem skemmir móðurmjólkina - og hraðari kælingu þegar hún er kæld í kæli til að koma í veg fyrir bakteríuvöxt.

Ástæðan fyrir því að við völdum þetta fyrir bráðabirgða - fyrir utan það augljósa að það hefur valkost fyrir geirvörtuna - er að mörg mamma fæðingarbarna byrja að dæla og gefa flöskum á meðan barnið fær styrk til að geta fóðrað brjóstið (eða meðan mamma byggir mjólkurframboð hennar). Þessi flaska líkir mjög vel eftir lögun og tilfinningu brjóstsins, sem getur hjálpað til við að stuðla að sléttum umskiptum aftur að brjóstinu ef það er það sem mamma vill gera þegar barn getur.

Valkostir Dr. Brown + Slow Flow flöskusett

Verð: $

Dr Brown's Options + flöskurnar hafa alla sömu frábæru kosti og Original Dr. Brown er nefndur hér að ofan. Foreldrar elska loftræstikerfið, sem - þó það sé ekki auðveldast að þrífa - er lang metið af foreldrum þegar kemur að því að draga úr gasi, ristli og spýta upp.

Pörðu Options + flöskuna við Dr. Brown preemie geirvörtuna, sem er hægasta flæði sem völ er á, til að gera uppsetningu fóðrunar hugsjón fyrir smæstu mennina.

Besta fjárhagsáætlunarflaska

Medela brjóstamjólkurflaska

Verð: $

Ef þú heldur að þú eigir ekki eftir að nota flöskur mjög oft, ert aðdáandi einfaldleika eða viltu bara ekki brjóta bankann, þá eru Medela ungbarnaglösin frábær kostur. Nokkrir þeirra koma ókeypis með Medela brjóstadælu þinni (sem getur einnig verið ókeypis í gegnum sjúkratryggingu þína) og þú getur keypt meira á sanngjörnu verði. Þeir eru einfaldir, auðvelt að þrífa, hafa nokkrar stærðir geirvörtu og festast beint við dæluna þína til að auðvelda dælingu / fóðrun.

Hugleiðingar: Sumir foreldrar töldu að þessar flöskur gerðu ekki frábært starf í veg fyrir bensín miðað við aðrar flöskur á markaðnum.

Bestu ungbarnaglösin fyrir eldri börn

Munchkin LATCH Transition Cup

Verð: $$

Þó að tæknilega sé bolli en ekki flaska, þá er hægt að nota Munchkin LATCH Transition Cup fyrir börn allt að 4 mánaða gömul. Flestir læknar mæla með því að byrja að kynna bolla um það bil 6 mánuði og flest börn geta skipt um flösku í kringum 1 ár. Skipt úr flösku í bolla er mikilvægt til að koma í veg fyrir tannlæknavandamál og nokkur fóðrunarvandamál.

Lykil atriði: Þessi flöska / bolli er með mjúkan, hreyfanlegan sílikonstút sem býður upp á flott umskipti frá flösku geirvörtu sem börnum líður enn vel að nota. Það hefur einnig loftræstikerfi sem á að hjálpa til við að koma í veg fyrir gas og maga í uppnámi og er auðvelt að þrífa. Þessi umskiptabolli hefur þægileg handtök sem lítil börn elska þegar þau öðlast sjálfstæði og byrja að næra sig.

Munchkin LATCH flaska

Verð: $$

Þetta er flöskuútgáfan af bollanum sem nefnd er hér að ofan og margir foreldrar elska hann. Það er með vinnuvistfræðilegt form, einfalt loftræstikerfi (einnig auðvelt að þrífa) og mjúka sveigjanlega geirvörtu sem mörg börn samþykkja.

Bestu glerbarnaglösin

Joovy Boob Diamond

Verð: $$$

Þó að nú sé krafist þess að allar flöskur séu búnar til úr BPA-lausu plasti, kjósa margir foreldrar að nota glerflöskur til að forðast hættuna á því að skola efnum út í mjólk barnsins - sérstaklega þegar þeir hita mjólk eða sótthreinsa flöskur. Joovy Boob Diamond vinnur ágætlega vinnu með loftræstikerfi sínu, þægindi í þvotti og sílikon ermavalkost sem getur hjálpað til við grip og komið í veg fyrir brot ef flöskunni er sleppt.

Hugleiðingar: Reyndar eru verulegar áhyggjur af því að glerflöskur geti brotnað ef barn gæti hent flöskunni frá, til dæmis, kerrunni á malbik gangstétt. Hins vegar er Joovy Boob Diamond 50 prósent minna brotbrot en upprunalega hliðstæða þess, segir framleiðandinn. Og já, glerflöskur geta kostað meira, en fyrir umönnunaraðila sem hafa áhyggjur af getur hugarró sem fylgir gleri á móti plasti verið vel þess virði.

Evenflo Feeding Classic glerflaska

Verð: $

Þessar glerflöskur frá Evenflo hafa verið til í mörg ár - þær gætu jafnvel verið það sem þú drukkir ​​úr sem barn. Þeir eru geysivinsælir af ýmsum ástæðum: Brenglaða hönnunin gerir þeim aðeins auðveldara að grípa í en sumar glerflöskur, þær eru auðvelt að þrífa, þær eru gler (á móti plasti) fyrir þá sem kjósa það og þeir ' aftur ódýrt. Þú getur fengið verðmætapakka af þessum flöskum um $ 3 á flösku.

Besta barnaglasið með tösku

Playtex Baby Nurser með Drop-In liners

Verð: $

Margir foreldrar elska Playtex barnaglösin með einnota fóðrum meðan þau eru lítil af gamla skólanum. Þeir eru með einnota pokainnstungu sem þú fyllir með móðurmjólk eða formúlu og kastar síðan eftir fóðrun. Þetta gerir hreinsun að gola! Þú verður eiginlega bara að þvo flösku geirvörtuna, sem er frábært fyrir foreldra á ferðinni.

Athyglisvert er að þessi flaska er líka efst fyrir börn með bensín- eða ristilvandamál. Taskan hrynur á sér þegar barnið þitt drekkur, svo minna loft verður sáð. Þessar flöskur eru í ýmsum stærðum og geirvörtum.

Hugleiðingar: Sumir foreldrar upplifðu leka og aðrir vildu ekki þurfa að kaupa viðbótarfóðrun.

Hvernig á að velja bestu ungbarnaglasið fyrir þig

Efni

Barnaglös hafa náð langt á undanförnum árum. Þó að valkostir hafi áður verið takmarkaðri geturðu nú fundið flöskur úr plasti, kísill, gleri eða ryðfríu stáli.

Plast

Auðvelt er að finna plastflöskur, léttar, auðvelt að þrífa og halda yfirleitt vel við tíðum dropum. Frá og með árinu 2012 eru þau ekki lengur búin til, efni sem olli nokkrum áhyggjum og það sem Matvælastofnun er enn að rannsaka. Flöskur og bollar sem voru framleiddir fyrir 2012 innihalda líklega enn BPA, svo það er best að forðast að koma mér niður.

Hafðu í huga að jafnvel þó að flöska segi að hún sé BPA-frjáls eru líkur á að hún leki úr öðrum efnum, sérstaklega þegar hún er hituð. Rannsóknir sem birtar voru árið 2011 komust að því að mörg plast sem fáanleg eru í viðskiptum - jafnvel þau sem voru BPA-frjáls - skoluðu enn út efni.

Ef þú hefur áhyggjur af efnum eða ætlar að hita mjólk í flöskunni, gætirðu frekar notað plast.

Kísill

Sumar barnaflöskur eru nú búnar til með óeitrandi, matargerðu kísill. Svipað og plastflöskur, sílikonflöskur eru léttar og tiltölulega auðveldar í notkun. Þeir eru mýkri og sveigjanlegri en plastflöskur, svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að þær brotni. Sumum kísillflöskum er hægt að snúa alla leið að innan og gera þær auðveldari að þrífa en aðrar flöskur.

Gler

Mörg toppmerki flöskumerkja eru með glervalkost í boði fyrir þá sem kjósa það.

Glerflöskur eru ekki með hættuna á efna skolun sem plast getur haft, en þær eru þyngri. Að splundra gleri er einnig öryggisatriði. Þeir geta varað lengi, að því tilskildu að þeir brotni ekki.

Ryðfrítt stál

Ryðfrítt stálflöskur eru léttur valkostur við gler. Þeir geta beygst ef þeim er sleppt en sumir eru með hlífðar ermar.

Þeir geta ekki verið í örbylgjuofni og sumum foreldrum mislíkar að geta ekki séð hve mikið af mjólk er eftir í flöskunni þegar barnið þeirra drekkur.

Sumir hafa komist að því að ryðfríu stáli getur lekið út í mat, þó að rannsóknirnar beindust að súrum mat sem var soðinn í ryðfríu stáli.

Geirvörtu

Til viðbótar við efni raunverulegu flöskunnar er annað aðalatriðið þegar þú verslar flösku geirvörtuna. Geirvörtur eru í ýmsum stærðum, stærðum og flæðishraða.

Það eru:

  • venjulegar flösku geirvörtur, sem koma í hægum, meðalstórum og hröðum flæðum - stundum merktar 1, 2 eða 3
  • tannréttingar geirvörtur, sem eru hannaðar til að líkja betur eftir geirvörtu mannsins
  • sérhæfðar geirvörtustærðir, svo sem fyrir fyrirbura
  • geirvörtur sérstaklega hannaðar fyrir börn með klofinn góm

Hvert barn er mismunandi að þörfum og óskum, svo það getur tekið smá reynslu og villu að finna út besta kostinn fyrir litla barnið þitt.

Byrjaðu á því að ganga úr skugga um að þú sért að velja geirvörtu sem er rétt flæðishraði fyrir aldur og stærð barnsins. Yfirleitt ættu yngri börn að nota hægari geirvörtur og eldri börn ættu að nota hraðari. Ef þú notar flæði sem er of hratt fyrir nýfæddan þinn, geta þeir kafnað og tekið mikið loft, sem getur valdið bensíni og læti. Ef þú notar flæði sem er of hægt fyrir eldra barnið þitt, getur það orðið pirrað vegna þess að fóðrun er svo mikil vinna.

Ef þú ert fyrst og fremst með barn á brjósti, gætirðu viljað byrja á flösku geirvörtu sem líkir eftir náttúrulegu brjóstinu til að koma í veg fyrir rugl í geirvörtunum.

Verð

Það fer eftir stærð og hvort þú færð þær í verðpakkningu, þá hafa tilhneigingar ungbarnaglasanna allt frá $ 2 hver upp í $ 20 hver. Þú getur venjulega keypt varahluti (svo sem geirvörtur eða þéttihringi) sérstaklega eftir þörfum.

Flaskaform

Flöskur eru í mismunandi mismunandi gerðum.

  • venjulegar, eða þröngar flöskur
  • breiður háls, sem hefur breiðara op en venjulegar flöskur
  • hallað, sem sagt er að hjálpi til við að koma í veg fyrir að barnið gleypi loft
  • flöskur með töskum, sem ætlað er að líkja eftir brjóstagjöf og gera hreinsun auðvelt

Sumar flöskur geta einnig verið með inndregnum hlið til að auðvelda þær að halda.

Það er enginn “besti” flöskulögun - allt kemur að því hvað hentar barninu þínu best og hvað er auðveldast fyrir þau (og þig!) Að nota.

Ráð til að nota ungbarnaglasið þitt

Þú getur hjálpað hlutunum að ganga áfallalaust með því að fylgja nokkrum ráðum um flöskufóðrun:

  • Þegar brjóstagjöf er kynnt brúsann fyrst (helst eftir 4 vikna aldur, þegar brjóstagjöf er vel staðfest), getur það hjálpað að eignast annan mann - svo sem maka þinn - prófaðu að gefa flöskuna. Barn er líklegra til að hafna flöskunni ef þeir eiga kost á brjóstinu.
  • Reyndu að bjóða flöskuna klukkutíma eða tvær eftir hjúkrunarfræðinga (svo þegar þær eru svangar - en ekki hangikjöt, ef þú veist hvað við erum að meina).
  • Ef þú gefur flöskunni þinni góða olíuháskóla og sætu baunir þínar eiga það ekki, gætirðu prófað annan möguleika. Börn geta verið mjög vandlátur af ástæðum sem þeir þekkja best.
  • Kúddu barnið þitt nálægt og kúkaðu og talaðu við þau. Þetta hjálpar til við tengingu og þróun samskiptahæfileika. Það dregur einnig úr streitu - fyrir ykkur bæði!
  • Haltu barninu þínu örlítið uppi í króknum á handleggnum þínum, svo þeir séu ekki að reyna að drekka liggjandi.
  • Aldrei örbylgjuofn flösku af móðurmjólk eða formúlu. Þetta getur skemmt brjóstamjólk og valdið „heitum blettum“ sem geta brennt barnið þitt. Til að hita flöskuna, notaðu flöskuhitara eða setjið flöskuna í mál af heitu eða volgu vatni í nokkrar mínútur. Athugaðu alltaf hitastig mjólkurinnar með því að dreypa aðeins á úlnliðinn áður en þú býður barninu upp á það.
  • Gakktu úr skugga um að þú notir rétta geirvörtustærð - of lítil og barnið þitt verður að vinna hörðum höndum og getur orðið svekktur; of stórt getur haft barnið þitt að gaga og kafna.
  • Haltu flöskunni á hornum til að hjálpa við minni kyngingu lofts og burddaðu barnið þitt einu sinni eða tvisvar meðan á fóðrun stendur.
  • Haltu barninu þínu uppréttu í 15 til 30 mínútur eftir fóðrun til að draga úr spýtingu.
  • Ekki láta barnið þitt sofna með flösku eða stinga flöskunni upp fyrir barnið þitt til að taka af sjálfu sér. Þótt þetta sé hentugt geta þessar aðgerðir aukið hættuna á tannskemmdum og eyrnabólgu.
  • Haltu flöskunum, geirvörtunum og öllum öðrum hlutum hreinum. Þvoið allt með heitu sápuvatni og flöskuburstum. Þú þarft ekki að sótthreinsa flöskur á eftir hvert nota, en gerðu þetta af og til. Börn hafa óþroskað ónæmiskerfi og eru næmari fyrir sýkingum en fullorðnir.
  • Ekki ýta á barnið þitt til að klára flöskuna ef það virðist vera gert. Það er gott fyrir börn að læra að fylgja eigin hungurmerki. Ef þú hefur áhyggjur af því að litli þinn borði ekki nóg skaltu hringja í barnalækninn þinn.
  • Ef barnið þitt virðist colicky, reyndu:
    • að laga bilið milli fóðrunar
    • draga úr magninu sem gefið er í einni fóðrun
    • að tala við barnalækninn þinn um að skipta um formúlur
    • leggja magann á barninu þvert yfir handlegginn og nudda bakinu
    • í vað eða vippa til að sjá hvort þetta hjálpar til við að halda litla barninu þægilegra

Takeaway

Þú munt eyða miklum tíma í að fæða barnið þitt fyrsta árið. Óháð því hvaða fóðrunarval þú gætir gefið barninu þínu flösku einhvern tíma (eða allan sólarhringinn).

Sum börn taka ekki við flöskum í fyrstu eða glíma við bensín, spýta og ristil. Að velja flöskuna sem hentar best þörfum barnsins þíns getur hjálpað til við að gera ferlið sléttara og þægilegra fyrir ykkur bæði.

Hvenær á að ráðfæra sig við lækni

Ef barnið þitt er með fóðrunarvandamál eða læti sem ekki lagast með breytingu á gerð flösku eða geirvörtu skaltu tala við barnalækni.

Við vonum að þetta hafi hjálpað þér að sigta í gegnum nokkrar valkosti fyrir flöskur til að hjálpa þér og barninu þínu fyrsta árið vel úthvíld og vel nærð. Skál!

Greinar Fyrir Þig

Er koffeinað vatn heilbrigt?

Er koffeinað vatn heilbrigt?

Ef þú kaupir eitthvað í gegnum tengil á þeari íðu gætum við þénað litla þóknun. Hvernig þetta virkar.Vatn er lífnau...
Handbók kærustunnar fyrir leka þvagblöðru

Handbók kærustunnar fyrir leka þvagblöðru

Ein og ef nýjar mömmur og konur em hafa gengið í gegnum tíðahvörf hafa ekki nóg að glíma við, þá lifa mörg okkar líka með...