Bestu offitu myndbönd ársins

Efni.

• Offita
• Offita hjá börnum
• Mun nýtt matarmerki hjálpa til við að berjast gegn offitu?
• Hvernig matvinnsla hefur breytt matarumhverfi okkar
• Leiðin sem Bandaríkjamenn borða
• Að laga barnafitufaraldur
• Derek Mitchell Ran 20+ kapphlaup til að berjast gegn offitu
• Ég er feitur, en ég er ekki ...
• Að koma í veg fyrir offitu hjá börnum
• S.A.F.E. Breytingar: Að draga úr þunga byrði offitu hjá börnum
• Er líkamsskömm gagnlegt?
• Offita í gegnum augu ástvinar
• Skyndibiti, feitur hagnaður: Offita í Ameríku
• Þyngd þjóðarinnar: Fátækt og offita
• Offita er fáránlega banvæn
• 6 hlutir sem aðeins feitt fólk skilur
• Hver ber ábyrgð á offitu hjá börnum?

Við höfum valið þessi vídeó vandlega vegna þess að þau vinna virkan að því að fræða, hvetja og styrkja áhorfendur sína með persónulegum sögum og vandaðri upplýsingum. Tilnefnið uppáhalds myndbandið með því að senda okkur tölvupóst á netfangið [email protected]!

Offita er flókið heilsufar, oft með sálfræðilegum, líffræðilegum og menningarlegum þáttum, eða blanda af öllum þremur. Til dæmis gæti einstaklingur verið með læknisfræðilegt ástand eða fjölskyldusögu sem setur þá í meiri hættu á offitu. Þegar þessir þættir sameinast óvirkum lífsstíl og óheilsulegu mataræði er árangurinn þyngdaraukning. Að bera of mikið aukavigt getur haft margvíslegar heilsufarslegar afleiðingar, svo sem meiri áhættu á sykursýki, hjartasjúkdómum og slitgigt.

Margir Bandaríkjamenn eiga erfitt með að viðhalda heilbrigðu þyngd. Offita í Bandaríkjunum hefur stöðugt farið hækkandi síðan á áttunda áratugnum. Samkvæmt Centres for Disease Control and Prevention (CDC) er meira en þriðjungur, eða 36,5 prósent, af fullorðnum í Bandaríkjunum taldir vera offitusjúkir. Hjá börnum er talið að 17 prósent á aldrinum 2 til 19 séu offitusjúklingar.

Til að hjálpa fólki að þróa hollt mataræði og líkamsrækt er mikilvægt að bjóða upp á fræðsluverkfæri. Þessi myndbönd varpa ljósi á mismunandi þætti offitu, meðal annars með því að vekja athygli, fjalla um nýjustu rannsóknir og bjóða upp á ráð og stuðning.

Offita

Þessi myndrit AFP fréttastofunnar skilgreinir offitu og skýrir núverandi tölfræði. Það er hannað til að vera fræðandi og vekja athygli á hlutverki offitu í ótímabærum dauða og vitna í nokkur heilsufar sem henni fylgja.

Offita hjá börnum

PBS Food fylgir Anthony Scavotto, sem er 11 ára, á ferð sinni, allt frá því að komast að því að hann er feitur til að læra að breyta venjum sínum. Scavotto og mamma hans héldu að þeir væru að taka heilsusamlega fæðuval en hann hafði fengið 30 pund á einu ári. Þetta stutta vídeó með heimildarmyndum varpar ljósi á offitu barna og hættuna af sykursýki af tegund 2.

Mun nýtt matarmerki hjálpa til við að berjast gegn offitu?

Gestgjafar Cenk Uygur, John Iadarola og Jimmy Dore á netfréttanetinu Ungu Tyrkirnir brjóta niður breytingar sem koma á næringarmerkjum. Matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) er að vinna að því að endurhanna þau til að auðvelda fólki að fá þær upplýsingar sem það þarf til að borða hollt. Ein helsta breytingin er að skrá bætt sykri. Þetta myndband skýrir vísindin og stjórnmálin að baki því að segja neytendum nákvæmlega hvað er í matnum.

Hvernig matvinnsla hefur breytt matarumhverfi okkar

Alltaf að velta fyrir þér hvað hugtakið unnar matvæli þýðir? Í þessum ókeypis bekkjum á netinu eftir Maya Adam, MD, munt þú læra hvernig og hvers vegna matvæli í matvöruverslun eru mjög unnin. Hún útskýrir líka aðra leið til að skoða fæðuval þitt fyrir hollara borða.

Leiðin sem Bandaríkjamenn borða

Sérfræðingur á vegum Vice News „Business of Life“ ræðir um ástæður á bak við offitufaraldurinn og hvað má eða ætti að gera til að hjálpa, með áherslu á efnahagslega þætti matvælaiðnaðarins. Ef þú vilt læra meira um erfðabreyttar lífverur, matar eyðimerkur og það hlutverk sem lágar tekjur gegna við offitu er þetta góður staður til að byrja.

Að laga barnafitufaraldur

Matt Young er sterkur talsmaður líkamsræktar og stofnandi Innovative Fitness. Í TED Talk sínum lýsir Young hnignun á hreyfingu á barnsaldri og hvernig það stuðlar að offitu. Hann telur að menning okkar í kringum líkamsrækt, líkamsrækt og skólaíþróttir þurfi yfirferð. Og hann hefur nokkrar tillögur um jákvæðar breytingar.

Derek Mitchell Ran 20+ kapphlaup til að berjast gegn offitu

Derek Mitchell ákvað að berjast gegn offitu með því að skuldbinda sig til að hlaupa einn 5k á mánuði. Á 625 pund var það ekki auðveld byrjun - en umbunin var þess virði. Mitchell missti 80 pund, hljóp yfir 20 mót og veitti mörgum aðdáendum innblástur í framvindu hans. Myndbandið eftir AJ + sýnir hápunktur frá ferð sinni.

Ég er feitur, en ég er ekki ...

Í þessari Buzzfeed frumriti deila fimm einstaklingar sem lýsa sér sem fitu einnig öðrum eiginleikum sínum. Líkamlega jákvæðu skilaboðin beinast að því að vera stolt af sjálfum þér og elska líkamann sem þú ert í. Það hjálpar einnig til við að berjast gegn neikvæðum staðalímyndum, eins og þeirri hugmynd að þeir geti ekki líka verið íþróttamennsku.

Að koma í veg fyrir offitu hjá börnum

American Academy of Pediatrics (AAP) notar sögu einnar fjölskyldu um að gera lífsstílsbreytingar sem dæmi um ávinninginn af heilbrigðu mataræði og hreyfingu. Ein móðir lýsir því hvernig hún og tvær dætur hennar fóru að elda hollar máltíðir og fá meiri hreyfingu í stað þess að borða. Þegar hún segir sögu sína útskýrir forseti AAP tillögur samtakanna og hvers vegna þær eru mikilvægar. Sagan af fjölskyldunni hjálpar þér að líta út fyrir tölfræðina til að sjá hvernig heilsusamlegar breytingar hafa bein áhrif á fólk.

S.A.F.E. Breytingar: Að draga úr þunga byrði offitu hjá börnum

Offita fylgir bæði líkamlegri og tilfinningalegri heilsufarsáhættu. Þegar mikil þyngdaraukning byrjar í barnæsku berðu þetta í gegnum fullorðinsaldur. Myndritið frá Institute of Human Development, Child and Youth Health (IHDCYH) í Kanada sýnir álagið á offitu barna. Þeir kynna síðan S.A.F.E. Breytingar, skammstöfun sem hjálpar þér að muna jákvæðar lífsstílsbreytingar til að draga úr offitu.

Er líkamsskömm gagnlegt?

YouTubers Mitchell Moffit og Gregory Brown líta á sönnunargögn fyrir líkamsskömm. Þeir ræða rannsóknir sem sýna hvers vegna skömm er skaðlegt og hvernig það raunverulega hjálpar ekki fólki að léttast. Báðir leggja áherslu á þá staðreynd að samkennd er lykillinn að því að hjálpa einhverjum að verða heilbrigðari og hvetja áhorfendur og þá sem eru með almenna rödd til að nota áhrif sín til góðs.

Offita í gegnum augu ástvinar

Í TEDx Talk sínum fjallar Dana Marie Rosser um þyngdina sem ástvinir bera sem annast fólk með offitu. Rosser er kona og móðir sem eiginmaðurinn var með sjúklega offitu frá upphafi sambands þeirra. Eftir að hafa áttað sig á því að henni leið einangrað, rétti Rosser sér hjálp. Ræða hennar hvetur aðra sem elska einhvern með offitu til að iðka sjálfsumönnun, finna stuðningskerfi og ræða við ástvin sinn um áhyggjur sínar með samúð og umhyggju.

Skyndibiti, feitur hagnaður: Offita í Ameríku

Offita í Ameríku er djúpt tengd fátækt. Í þætti „Fault Lines“ eftir Al Jazeera kannar gestgjafinn Josh Rushing af hverju svo margir í Bandaríkjunum eru offitusjúkir og hvernig þetta varð til. Stutta heimildarmyndin skýrir sögu amerískrar matarstefnu og hvernig hún hefur stuðlað að markaði sem flóð af skyndibitum sem eru hagkvæmari en hollur matur.

Þyngd þjóðarinnar: Fátækt og offita

Heimildarmynd HBO er í samstarfi við Institute of Medicine, CDC og National Institute of Health til að útskýra hvers vegna svo margir Bandaríkjamenn eru offitusjúkir. Offita er sérstaklega mikil í lágtekjuhverfum vegna þess að afurðir og aðrar hollar fæðuuppsprettur eru ekki til. Í heimildarmyndinni eru gögn til að taka afrit af þessum fullyrðingum og mál til að breyta því.

Offita er fáránlega banvæn

Ungu Tyrkirnir hýsa Ana Kasparian, Francis Maxwell og Mark Thompson útskýra rannsókn frá New England Journal of Medicine, þar sem kom í ljós að stöðug aukning á offitu var um allan heim síðan á níunda áratugnum. Kasparian leggur einnig áherslu á að rannsóknir komist að því að lélegt mataræði - ekki aðgerðaleysi - er aðalframlagið til offitu. Gestgjafarnir ræða hvernig stjórnmálastefna og skortur á menntun gegna hlutverki í vaxandi heilbrigðisfaraldri.

6 hlutir sem aðeins feitt fólk skilur

Maður og konur lýsa hverri sameiginlegri félagslegri reynslu sem of þungt fólk lendir í. Ranker myndbandið er létt í hjarta en vekur samt athygli á málum sem einhver sem hefur aldrei verið of þungur myndi ekki skilja - eins og að þurfa að huga að þyngdarmörkum lyftunnar. Það er samhengi við einhvern sem er offitusjúkur eða of þungur og upplýsandi fyrir einhvern sem er það ekki.

Hver ber ábyrgð á offitu hjá börnum?

Gestgjafar „This Morning“ á ITV hófu umræðu um hver ætti að axla ábyrgð á offitu barna. Eru foreldrar ábyrgir eða ættu stjórnvöld að búa til verndarlöggjöf? Offita mamma og líkamsræktar sérfræðingur kynna mál fyrir hvora hlið.