Bestu heilsubloggar kvenna 2020

Efni.

• Nia Shanks
• Heilbrigðar konur
• Betri kynlíf blogg völundarhús kvenna
• Heilsufar svartra kvenna
• Flo Living
• Hlaupið að Finish
• Sarah Fit
• Kvenna
• Black Girl Health
• Brúnn stelpa sjálfsumönnun
• Það er Chelsea

Það er engin heildstæð skilgreining fyrir heilsu kvenna. Svo þegar Healthline valdi bestu heilsublogg kvenna árið, leituðum við að þeim sem eru hvetjandi, fræðandi og styrkja konur til að lifa sínu besta lífi - {textend} á fleiri en einn hátt.

Nia Shanks

Nia Shanks hefur hressandi einfalda nálgun á heilsu og heilsurækt. Ef enginn annar fær þig til að lyfta lóðum mun hún - {textend} án tvíræðni eða „töfrapillu“ rangfærslu sem hrjáir iðnaðinn. Ef þú ert veikur fyrir tískufæði, býður Nia upp á vitleysu fyrir raunhæfar, sjálfbærar breytingar.

Heilbrigðar konur

Healthy Women er hannað til að gera konum kleift að taka stjórn á eigin heilsu og býður upp á alhliða upplýsingar um alla þætti heilbrigðs lífs. Bloggið er með frábæra blöndu af viðeigandi færslum fyrir konur á öllum stigum lífsins - {textend} meðgöngu og foreldra, kynlíf og sambönd, heilbrigð öldrun og fleira. Lesendur geta einnig nálgast heilsugæslustöðvar á netinu og tengslanet.

Betri kynlíf blogg völundarhús kvenna

Teymi kvenna í völundarhúsinu er skipað sálfræðilegum og lífeðlisfræðilegum sérfræðingum og þeir eru að skrifa um allt svið kvenlegra kynheilbrigðismála. Frá heilsu grindarbotns til lítillar kynhvöt til kynlífs á meðgöngu er ekkert umræðuefni takmarkað.

Heilsufar svartra kvenna

The Black Women's Health Imperative er eina landssamtökin sem hafa skuldbundið sig til að bæta heilsu og vellíðan kvenna í lit á líkamlegu, tilfinningalegu og fjárhagslegu stigi. Til viðbótar við upplýsingar um eigin frumkvæði býður bloggið upp á sögur frá fyrstu persónu um að lifa sem svarta kona í Ameríku og viðeigandi heilsufarsupplýsingar sem hafa áhrif á litaðar konur.

Flo Living

Markmið Flo Living er að binda enda á rangar upplýsingar í kringum tíðir. Bloggið fræðir konur um hvernig á að hugsa vel og næra sig fyrir heilbrigðu hormónajafnvægi. Nýlegar færslur innihalda ráð til að geyma hormónaheilbrigð lyfjaskáp, leiðbeiningar um einkennalausa tíðahvörf og fimm leiðir til að hormóna getnaðarvarnir geta truflað stefnumót.

Hlaupið að Finish

Ef þú vilt byrja að hlaupa en ert ekki viss um hvar þú átt að byrja, þá er þetta frábær staður til að byrja. Amanda Brooks er löggiltur einkaþjálfari og hlaupaþjálfari og hún er hér til að hjálpa þér hvert fótmál. Á blogginu deilir hún gagnlegum ráðum um alla þætti í hlaupum og handhægum ráðum um líkamsrækt almennt - {textend} eins og mistök við líkamsþjálfun sem gæti skaðað læsingar þínar.

Sarah Fit

Ungar konur sem leita ráða varðandi hreint borð og líkamsrækt munu finna það hér. Sarah er heilsu- og heilsuræktarbloggari í fullu starfi sem deilir næringarríkum uppskriftum, áhrifaríkustu æfingum, ráðum um heilsu kvenna og nóg af hvatningarráðum á leiðinni. Hún hefur einnig víðtæka leiðbeiningar um líkamsrækt fyrir fæðingu fyrir verðandi mömmur.

Kvenna

Verkefni konunnar er að „bæta heilsu kvenna og ungabarna.“ Bloggið byrjaði sem leið til að ná til kvenna og fjölskyldna þeirra þegar þeir sigla um foreldra, krabbamein og aðra heilsutengda reynslu. Skoðaðu kastljós meðlima, ráðleggingar um foreldra, næringarráð og margt fleira.

Black Girl Health

Blaðamaðurinn Porcha Johnson opnaði síðuna Black Girl Health (BGH) árið 2014 til að veita konum og stelpum í minnihluta upplýsingar til að taka upplýstar ákvarðanir um heilsufar sitt. BGH hefur skuldbundið sig til að draga úr mismun á aðgengi að heilbrigðisþjónustu og gæðum meðal minnihlutasamfélaga. Það leggur áherslu á áhættusamar aðstæður fyrir afrísk-amerískar konur, svo sem lúpus, hjartasjúkdóma, trefjaeyði, HIV / alnæmi, sykursýki, offitu, háan blóðþrýsting og hátt kólesteról. Til viðbótar við upplýsingar um heilsufar skaltu finna upplýsingar um fyrirbyggjandi umönnun með fræðslu, næringu og heilsurækt. Og ekki missa af fegurðarábendingunum og hjálpinni líka við umhirðu og húð.

Brúnn stelpa sjálfsumönnun

Bre Mitchell bjó til vefsíðu Brown Girl Self-Care og podcast til að hjálpa svörtum konum að gróa af áföllum og forgangsraða sjálfsumönnun alla daga í lífi sínu. Bre býður upp á persónulega og upplýsandi sýn á sjálfsumönnun. Hún býður ráð til að taka líkamlega, andlega og tilfinningalega vellíðan í eigin hendur. Hún deilir lífsreynslu, skoðunum á atburðum líðandi stundar, ráðum frá vellíðunaráhrifamönnum og sérfræðingum og fréttum um grænar og hreinar vörur til að prófa.

Það er Chelsea

Chelsea Williams byrjaði upphaflega á þessu græna fegurðar- og vellíðunarbloggi til að deila niðurstöðum sínum um árangursríkan stjórnun á sjálfsofnæmissjúkdómi sínum með jurtalífsstíl. Á þeim tíma sá hún litlar upplýsingar um efnið fyrir litaðar konur og var staðráðin í að deila velgengni sinni með öðrum. Eftir því sem hún upplifði meiri ávinning af heilsu og fegurð af búsetu úr jurtum, uxu ​​umfjöllunarefni bloggsins hennar. Nú býður hún upp á mikið af uppskriftum, naumhyggjulegar hugmyndir að heimilinu, tísku- og fegurðarábendingar og vellíðunarupplýsingar - {textend} allar plöntubundnar og ekki eitraðar.

Ef þú ert með uppáhalds blogg sem þú vilt tilnefna, vinsamlegast sendu okkur tölvupóst á [email protected].