Er Biotin gagnleg psoriasismeðferð?

Efni.

• Hvað er psoriasis?
• Getur líftín hjálpað?
• Hvað annað getur líftín hjálpað?
• Hvaða önnur viðbót hjálpa psoriasis?
• D-vítamín
• Curcumin
• Omega-3 fitusýrur
• Taka í burtu

Hvað er psoriasis?

Psoriasis er langvarandi ástand, en einkenni hafa tilhneigingu til að koma og fara. Það getur haft áhrif á mismunandi líkamshluta eftir tegund psoriasis, en oftast hefur það áhrif á húð, hársvörð og neglur. Stundum, eins og í psoriasis liðagigt, hafa liðirnir áhrif. Skellur psoriasis veldur því að auka húðfrumur byggja upp á yfirborði húðarinnar og mynda gráa eða fjólubláa kláða plástra og veggskjöldur sem stundum geta valdið töluverðum sársauka. Stærð plásturs og staðsetning er breytileg frá manni til manns og frá einu braut til þess næsta.

Engin lækning er fyrir psoriasis og það getur verið svekkjandi að finna rétta meðferð. Lyfseðilsmeðferðirnar sem nú eru í boði reyna að leiðrétta ónæmisbilunina, draga úr bólgu og hægja á húðfrumuvöxt svo að einkenni dvína. Það eru nokkur lyf sem geta hjálpað einkennum. Þeir fyrir yfirborð húðarinnar eru salisýlsýra og barksterar. Ljósmeðferð og D-vítamín geta hjálpað sumum. Að smyrja húðina getur dregið úr einkennum. En getur biotin hjálpað til við að meðhöndla psoriasis?

Getur líftín hjálpað?

Við fáum biotin úr mat eins og eggjum og avókadó, svo skortur er sjaldgæfur, þó ekki einsdæmi. Merki um líftínskort eru ma hárlos og útbrot á húð. Það gæti verið ástæða þess að sumir telja að biotin geti læknað psoriasis eða dregið úr einkennum, en engar vísindalegar rannsóknir hafa verið gerðar til að sanna þetta. Bíótín fæðubótarefni eru talin skaðlaus fyrir nær alla, svo það er engin ástæða til að prófa þau ekki vegna psoriasis. Vertu viss um að leita fyrst til læknisins, sérstaklega ef þú ert barnshafandi eða ætlar að eignast barn á næstunni.

Hvað annað getur líftín hjálpað?

Bíótín er B-vítamín (B-7), en það er einnig stundum kallað vítamín H. Það styður heilbrigðan frumuvöxt og hjálpar líkama okkar að umbrotna fitu. Sýnt hefur verið fram á að bíótín stöðvar sköllótt í takmörkuðum tilvikum og hjálpar til við að slétta brothættar neglur. Rannsókn 2015 benti til þess að biotin gæti einnig hjálpað til við að hægja á framvindu MS.

Ekki er mælt með daglegri neyslu á vítamíninu daglega, þó að 30 míkróg / dagur sé almennt talinn vera fullnægjandi fyrir meðal fullorðinn.

Hvaða önnur viðbót hjálpa psoriasis?

Önnur fæðubótarefni gætu hjálpað við psoriasis einkennum, en verið á varðbergi gagnvart fullyrðingum um að nokkuð muni lækna psoriasis - enn sem komið er er ástandið ólæknandi. Hér eru samt nokkur viðbót sem þú getur prófað:

D-vítamín

D-vítamín er hluti af tveimur lyfjum sem eru með lyfseðilsskyld psoriasis, Vectical og Dovonex, sem eru borin á húðina. Takmarkaðar rannsóknir eru á árangri þess að taka eða nota D-vítamín við psoriasis. Flest okkar fáum nóg af D-vítamíni úr mataræðunum í eggjum, styrktri mjólk og fiski. Þú getur beðið lækninn þinn um blóðprufu ef þú heldur að þú gætir haft D-vítamínskort.

Curcumin

Curcumin er efni í skærgulle kryddi túrmerik. Curcumin hefur sýnt margvíslegan heilsufarslegan ávinning, þar með talið meðhöndlun á ertandi þörmum og lækkun á blóðsykri. Í rannsóknum á músum með psoriasis var sýnt fram á að það hindraði vöxt húðfrumna. Þú getur fengið curcumin í túrmerik í mataræði, eða tekið það í hylki sem viðbót. Því miður er ekki til staðfest magn sem er þekkt til að létta einkenni.

Omega-3 fitusýrur

Samkvæmt National Psoriasis Foundation eru sumir með psoriasis skortir í omega-3 fitusýrum. Þetta eru holl fita sem finnast í laxi, sumum hnetum og jurtaolíum. Þú getur líka tekið þau í viðbótarformi, sem margir Bandaríkjamenn gera nú þegar. Sýnt hefur verið fram á að þau styðja hugsun og þroska heila, sem og til að draga úr bólgu.

Taka í burtu

Auk þess að vera óþægileg getur það verið pirrandi að hafa psoriasis. Það er mikilvægt að láta ekki vonina um að þú getir haft einkenni þín undir stjórn. Að finna rétta samsetningu meðferða gæti verið smá leiðrétting en það er hægt að gera. Talaðu við lækninn þinn um öll fæðubótarefni sem þú hefur áhuga á að prófa.