Svartfræolía við sykursýki: Er hún árangursrík?

Efni.

• Svart fræolía
• Er hægt að nota svartfræolíu til að meðhöndla sykursýki?
• Svartir fræolíuíhlutir
• Taka í burtu

Svart fræolía

Svart fræolía - einnig þekkt sem N. sativa olíu og svörtu kúmenolíu - er barist af náttúrulegum græðara vegna margvíslegra heilsubóta. Olían er unnin úr fræjum Nigella sativa planta, einnig kölluð kalonji.

Bæði olían og fræin eru notuð í indverskri og mið-austurlenskri eldamennsku.

Er hægt að nota svartfræolíu til að meðhöndla sykursýki?

Sykursýki er algengur sjúkdómur sem hefur áhrif á getu líkamans til að framleiða og bregðast við insúlíni. Meðal annars leiðir þetta ástand til hækkaðs blóðsykurs (glúkósa). Meðferðin felur oft í sér lyf til að hjálpa við blóðsykur. Það eru tvær tegundir sykursýki: tegund 1 og tegund 2.

Rannsóknir eru í gangi til að finna önnur og viðbótarlyf sem geta hjálpað til við að leiðrétta blóðsykursgildi. Svart fræolía er í brennidepli í sumum af þeim rannsóknum. Það hefur sýnt nokkrar jákvæðar niðurstöður þar á meðal:

• Yfirlit yfir árið 2016 í British Journal of Pharmaceutical Research, benti til þess að hlutverk N. sativa fræ við meðferð sykursýki er verulega mikilvægt (efla insúlínframleiðslu, glúkósaþol og fjölgun beta frumna). Yfirlitið komst að þeirri niðurstöðu að fræin geti einnig gegnt mikilvægu hlutverki í meðferð sykursýki fylgikvilla eins og nýrna- og taugakvilla og æðakölkun.
• Rannsókn frá 2013 komst að þeirri niðurstöðu að stórir skammtar af N. sativa olía hækkaði sermisgildi í sermi marktækt hjá sykursýkisrottum, sem gefur meðferðaráhrif.
• Rannsókn frá 2017 komst að þeirri niðurstöðu að svart kúmenfræolía með tímanum minnkaði HbA1c - meðaltal blóðsykursgildis - með því að auka insúlínframleiðslu, minnka insúlínviðnám, örva frumuvirkni og minnka frásog insúlín í þörmum.
• Rannsókn frá 2014 komst að þeirri niðurstöðu að bæta túrmerik og svörtu fræi við mataræði sykursjúkra rottna minnkaði blóðsykur, vatn og fæðuinntöku.
• Í endurskoðun á klínískum rannsóknum 2017 kom fram að ásamt öðrum áhrifum, blóðsykurslækkandi áhrif N. sativa hefur verið nægilega rannsakað og skilið til að gera ráð fyrir næsta áfanga klínískra rannsókna eða lyfjaþróunar.

Svartir fræolíuíhlutir

Samkvæmt læknatímaritinu 2015 gæti thymoquinon verið einn öflugasti hlutinn af blóðsykurslækkandi áhrifum svartfræolíu. Yfirlitið kallaði á sameinda- og eiturefnafræðilegar rannsóknir til að bera kennsl á árangursrík og örugg innihaldsefni fræsins til notkunar á sykursýki í klínískum rannsóknum.

Meðal virkra innihaldsefna svartfræolíu eru andoxunarefnin:

• þímókínón
• beta-systir
• nigellone

Olían inniheldur einnig amínósýrur eins og:

• línóleiki
• olíu
• palmitic
• stearic

Einnig er að finna í svörtum fræolíu:

• selen
• kalsíum
• járn
• kalíum
• karótín
• arginín

Taka í burtu

Rannsóknir hafa sýnt vænlegar niðurstöður um svartfræolíu sem mögulega meðferð við sykursýki. Hins vegar er enn þörf á stórfelldum klínískum rannsóknum til að skilja að fullu öryggi þess fyrir fólk sem hefur önnur heilsufarsvandamál (auk sykursýki) og til að ákvarða hvernig svartfræolía hefur samskipti við önnur lyf.

Ef þú ert að íhuga að nota svarta fræolíu til að hjálpa við sykursýki skaltu ræða fyrst við lækninn. Þeir geta veitt kosti og galla fyrir það hvernig svartfræolía mun hafa áhrif á núverandi heilsu þína. Þeir geta einnig komið með tillögur um hversu oft þú ættir að fylgjast með blóðsykrinum þegar þú byrjar.

Eftir samtal við lækninn þinn, ef þú ákveður að prófa svartfræolíu, vertu viss um að vörumerkið sem þú notar hafi verið prófað með tilliti til verkunar og öryggis. Matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) hefur ekki eftirlit með sölu þessara fæðubótarefna í Bandaríkjunum.