Þynnur á fætur: Það sem þú þarft að vita

Efni.

• Þynnur á fótum
• Orsakir þynnur á fótum
• Greina þynnur á fótum
• Heimameðferðir við þynnur á fótum
• Hvernig á að koma í veg fyrir þynnupakkningu á fótum

Þynnur á fótum

Þynnupakkning er lítill vasi af vökva sem myndast á svæði líkamans. Þessar loftbólur geta verið mismunandi að stærð og geta komið fram af mismunandi ástæðum. Þú gætir myndast einn eftir húðbruna, sýkingu með sveppum eða bakteríum, skordýrabitum eða áverka. Þynnupakkning getur haft áhrif á venjuleg dagleg verkefni, háð staðsetningu hennar. Til dæmis, ef þú ert með þynnupakkningu á fótunum, gætir þú átt erfitt með að ganga, æfa eða standa í langan tíma.

Þynnur myndast oft á fótum. Sem betur fer geta nokkrar meðferðir heima dregið úr óþægindum og dregið úr hættu á endurteknum þynnum.

Orsakir þynnur á fótum

Ef þú ert með þynnur á fótunum getur núning verið sökudólgur. Að ganga eða standa í nokkrar klukkustundir á dag setur þrýsting á hælana, ilina og tærnar. Því lengur sem þú ert á fæturna á daginn, því meiri er hættan á þynnupakkningum þínum.

Auðvitað, ekki allir sem ganga eða standa í langan tíma þróa þynnur. Í mörgum tilvikum eru þessar vökvafylltu loftbólur af völdum skóm sem eru ekki vel búnir. Skór sem passa of þétt eða of lauslega geta nuddast á húðina. Þetta veldur núningi og fyrir vikið byggist vökvi upp undir efra lag húðarinnar.

Óhóflegur raki eða svita getur einnig hrundið af stað þessum húðbólum. Þetta er algengt á hlýjum árstíðum meðal íþróttamanna, sérstaklega hlaupara. Örlitlar þynnur myndast þegar sviti stíflar svitahola í fótum.

Fótaþynnur geta einnig myndast eftir sólbruna. Aðrar mögulegar orsakir þynnur á fótum eru:

• frostbit
• ofnæmisviðbrögð
• efnaútsetning (snyrtivörur eða þvottaefni)
• sveppasýkingar
• Hlaupabóla
• bakteríusýking
• herpes
• dyshidrotic exem

Greina þynnur á fótum

Fótþynna sem stafar af núningi leysist venjulega innan nokkurra daga með heimmeðferð.

Því miður svara ekki nokkrar þynnur við meðferðum heima eða versna með tímanum. Leitaðu til læknis ef þynnupakkning veldur miklum sársauka eða kemur í veg fyrir gang. Þú ættir einnig að sjá lækni ef hiti, ógleði eða kuldahrollur fylgja fótaþynnu. Þetta getur verið merki um sýkingu.

Læknirinn þinn getur tæma þynnuna með sæfðri nál. Ef þig grunar smit geta þeir skoðað sýnishorn af vökvanum til að ákvarða orsökina.

Heimameðferðir við þynnur á fótum

Þú gætir freistast til að velja eða springa þynnu.En þú ættir að láta þynnuna vera óbreytt vegna þess að opin þynnupakkning getur smitast. Með því að hylja þynnuna með límband er hægt að vernda þynnuna á meðan hún grær.

Ef þú skilur eftir þynnupakkningu, getur hún að lokum hert og horfið. Þar til þetta gerist getur kúlan verið óþægileg, allt eftir stærð hennar. Þó að þú ættir ekki að springa þynnupakkningu, getur tæming á þynnunni verið örugg. Hér eru skref til að tæma þynnupakkningu á réttan hátt heima:

1. Þvoðu hendurnar með volgu vatni og bakteríudrepandi sápu.
2. Sótthreinsið nálina með nudda áfengi með bómullarþurrku.
3. Hreinsið þynnuna með sótthreinsandi.
4. Taktu nálina og gerðu smá stungu í þynnunni.
5. Láttu vökva renna alveg úr þynnunni.
6. Berið bakteríudrepandi smyrsli eða krem ​​á þynnuna.
7. Hyljið þynnuna með sárabindi eða grisju.
8. Hreinsaðu og berðu aftur bakteríudrepandi smyrsli daglega. Geymið þynnuna þakið þar til hún grær.

Hvernig á að koma í veg fyrir þynnupakkningu á fótum

Að koma í veg fyrir þynnur á fótum felur í sér að taka á undirliggjandi orsök. Ef þú færð þynnupakkningu vegna núnings er það fyrsta vörnin að klæðast réttum skóm. Ef fætur þínir nudda meðfram ákveðnu svæði á skónum þínum, getur það að nota innlegg í innlegg verið auka padding og dregið úr núningi.

Verslaðu skósól.

Ef þú ert íþróttamaður, þá vertu viss um að halda fótunum þurrum. Notaðu fótaduft til að draga úr svitamyndun eða vera í raka-sogandi sokkum sem hannaðir eru fyrir íþróttamenn. Þessir sokkar þorna hraðar og draga úr raka.

Verslaðu raka sokkandi sokka.

Ef snyrtivörur (duft, húðkrem, sápa) eða ofnæmisvaka vekja þynnur á fótum, dregur það úr líkum á nýjum þynnum að forðast ertingu. Ræddu mögulegar meðferðir við lækninn þinn varðandi blöðrur af völdum læknisfræðilegrar ástands. Ef þú meðhöndlar undirliggjandi vandamál getur þú dregið úr hættu á þynnum.