Blokkfóðrun: Er það fyrir þig?

Efni.

• Hvað er blokkarfóðrun?
• Hvernig lokarðu á fóður?
• Hver ætti að nota blokkarfóðrun?
• Aukaverkanir af blokkarfóðrun
• Ávinningur af blokkarfóðrun
• Dæmi um fóðrunaráætlun
• Taka í burtu

Þó að sumar brjóstagjafar telji draum á offramboði á mjólk, þá getur það virst sem martröð hjá öðrum. Of mikið framboð gæti þýtt að þú glímir við vandamál með kæruatriði og pirruð barn sem getur ekki læst eða gleypt.

Ef þú heldur að þú hafir vandamál með offramboð, gætirðu heyrt um blokkarfóðrun. En áður en þú prófar skaltu ganga úr skugga um að þú talir við mjólkurráðgjafa. Stundum er það sem þú heldur að gæti verið offramboð í raun allt annað mál, eins og ofvirkur látleysi.

Ef mjólkurráðgjafi þinn staðfestir að þú búir til meira en nóg af mjólk fyrir barnið þitt sem stækkar og barnið þitt hefur verið að þyngjast á heilbrigðum hraða, gætu þeir stungið upp á að fá fóðrun sem lausn.

Svo er það rétta tækni fyrir þig? Hvernig gerir þú það? Hvernig lítur út áætlun um blokkarfóðrun? Ekki hafa áhyggjur, við látum þig ekki hanga án svara ...

Hvað er blokkarfóðrun?

Blokkfóðrun er brjóstagjöf sem notuð er til að stjórna mjólkurframboði með því að draga úr framleiðslu til að passa þarfir barnsins þíns.

Brjóstamjólk er framleidd á framboði og eftirspurn. Þegar brjóst þitt er örvað oft og tæmt að fullu framleiðir það meiri mjólk. Þegar mjólk er skilin eftir í brjóstinu og brjóstið er ekki örvað hættir það að framleiða eins mikla mjólk.

Loka fóðrun skilur eftir mjólk inni í brjósti þínu í lengri tíma, svo að líkami þinn haldi ekki að hann þurfi að halda áfram að framleiða á svo miklum hraða.

Hvernig lokarðu á fóður?

Fyrst skaltu ákveða hvaða fóðrun verður upphafið að fóðrunaráætlun þinni. Um það bil klukkustund áður skaltu nota brjóstadælu þína í stuttan tíma á hverja brjóst. Þetta mun hjálpa til við að mýkja brjóstið og slaka á viðbrögð mjólkurlosunarinnar alveg nægilega og koma þér til árangurs.

Þegar barnið þitt verður svangt og fóðrunin byrjar skaltu aðeins bjóða upp á eina bringu. Leyfðu barninu að borða úr brjóstinu svo lengi sem það vill. Næstu 3 til 6 klukkustundir skaltu færa barnið aftur til sömu hliðar, aðeins.

Markmið þitt er að fæða barnið þitt sömu megin, aðeins í allan tímann. Barnið þitt ætti samt að nærast á eftirspurn á þessum tíma, alltaf þegar það gefur vísbendingar um að það sé svangt.

Í næstu blokk skaltu bjóða upp á aðra bringuna og endurtaka ferlið á hinni hliðinni.

Ef ónotaða brjóstið fer að líða óþægilega meðan á 6 tíma lokun stendur skaltu reyna að dæla aðeins nóg til að létta þrýstinginn. Forðist að tæma bringuna ef þú getur, því það segir líkamanum að búa til meira mjólk.

Þú getur líka notað svala þjöppu á brjóstinu til að draga úr óþægindum - notaðu þjöppuna ekki meira en 30 mínútur í senn með að minnsta kosti klukkutíma pásu á milli notkunar.

Fyrir flesta er mælt með því að byrja á stuttri lokadagskrá sem er aðeins 3 klukkustundir í einu. Ef þú ert mjólkandi foreldri með mikið magn af aukamjólk gætirðu þurft lengri blokkir - eins og 8 til 10 klukkustundir - áður en skipt er um hlið.

Þar sem líkami þinn er aðlagast áætlun um hópfóðrun er mögulegt að þú verðir mjög óþægilegur. Ef þú ákveður að dæla að fullu skaltu endurræsa áætlunina um fóðrun blokkar.

Lokafóðrun er venjulega aðeins notuð tímabundið til að koma mjólkurframboði á viðráðanlegt stig. Yfirleitt er ekki mælt með því að loka fóðri lengur en í viku. Ráðfærðu þig við lækninn þinn, ljósmóður eða brjóstagjöfina til að sjá hversu lengi þú ættir að loka fóðri.

Hver ætti að nota blokkarfóðrun?

Vegna þess að blokkarfóðrun er notuð fyrir fólk sem reynir að stjórna offramboði ætti þessi aðferð ekki að vera notuð af neinum sem vill auka mjólkurframleiðslu sína.

Ekki er mælt með blokkarfóðrun mjög snemma daga eftir fæðingu barnsins. Fyrstu 4 til 6 vikurnar eftir fæðingu eykst rúmmál brjóstamjólkurinnar hratt og aðlagast vaxandi barninu þínu.

Það er venjulega góð hugmynd að koma á náttúrulegu mjólkurframboði líkamans með því að fæða báðar bringurnar við hverja fóðrun. Eða varabringur í hverju fóðri, allt eftir hungurstigi barnsins.

Leitaðu ráða hjá mjólkursérfræðingi varðandi offramboð ef þú finnur eftir 4 til 6 vikur:

• brjóstin eru oft á kafi þrátt fyrir reglulega mat
• barnið þitt er að gaga, gula eða hósta meðan á straumnum stendur
• brjóstin leka oft mjólk

Aukaverkanir af blokkarfóðrun

Þó að blokkarfóðrun geti virst vera auðveld lausn á offramboðsmálum, þá er mjólkin skilin eftir inni í brjóstinu í lengri tíma en venjulega. Þetta þýðir að aukin hætta er á stífluðum rásum og júgurbólgu.

Til að koma í veg fyrir þessi mál eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Vertu viss um að hafa brjóstsvæðið hreint til að forðast bakteríusýkingu.
• Gera ráðstafanir til að tryggja góðan læsingu.
• Nuddaðu bringurnar þínar meðan á fóðrun stendur til að stuðla að fullri frárennsli.
• Skiptu oft um fóðrun til að tryggja að bringurnar þínar séu rétt tæmdar frá öllum hliðum.
• Íhugaðu að losna við blokkarfóðrun með því að lengja tímann sem þú nærir eingöngu á einni brjóstum.

Ef þú sérð vísbendingar um stíflaða rás eða júgurbólgu skaltu grípa til aðgerða fljótt til að koma í veg fyrir að það versni! Leitaðu tafarlaust til umönnunaraðila ef þú tekur eftir merkjum um sýkingu, svo sem hita, rauða merki eða mikinn sársauka.

Ávinningur af blokkarfóðrun

Fyrir fólk sem glímir við offramboð er það meiri ávinningur af blokkarfóðrun að finna fyrir minni áhyggjum (og þeim óþægilegu aukaverkunum sem geta fylgt).

Hins vegar hefur blokkarfóðrun einnig ávinning fyrir barnið. Blokkfóðrun gerir börnum kleift að fá meira af fitumiklu, fitumiklu afturmjólkinni sem finnst í lok brjóstagjafar.

Að drekka meira af mjólk getur oft bætt meltinguna og komið í veg fyrir að barnið finni fyrir of miklu gasi, samkvæmt La Leche deildinni.

Það er líka auðveldara fyrir litla munnana að festa sig almennilega í minna dældar bringur. Ennfremur, vegna þess að barnið þitt mun geta stjórnað flæði mjólkur betur með tungunni í stað þess að þéttast á brjóstinu, gætirðu fundið fyrir minni verkjum í geirvörtunni.

Þó að þetta gæti hljómað sem lítill ávinningur, þá geta þeir skipt miklu máli varðandi þægindi, næringu og auðvelda brjóstagjöf fyrir bæði mömmu og barn.

Dæmi um fóðrunaráætlun

Það fer eftir ráðleggingum læknis, ljósmóður eða ráðgjafa við mjólkurgjöf, en áætlun um blokkarfóðrun getur litið öðruvísi út en hér að neðan, með lengri eða skemmri blokkum fyrir hvert brjóst.

Hér er dæmi um fóðrunaráætlun fyrir blokkir, með áætlaðri fyrstu fóðrun klukkan 8 og 6 tíma blokkir:

• 07:00: Dælið bara nóg til að létta álagi á báðum bringum
• 8:00: Gefðu barninu þínu á hægri brjóstinu. Leyfðu barninu að ákveða hvenær þau eru búin.
• 8:30 til 14:00: Öll fóðrun sem fylgir í þessum glugga helst á hægri brjósti.
• 14:00: Gefðu barninu á vinstri brjóstinu. Leyfðu barninu að ákveða hvenær þau eru búin.
• 14:30 til 20:00: Öll fóðrun sem fylgir í þessum glugga helst á vinstri brjóstinu.

Taka í burtu

Ef þú finnur fyrir offramboðsvandamálum í brjóstamjólk, ertu líklega tilbúinn að reyna nánast hvað sem er til að binda enda á óþægilegar aukaverkanir! Leitaðu ráða hjá mjólkurgjafa til að staðfesta offramboð þitt og talaðu við barnalækninn þinn til að ganga úr skugga um að þyngd barnsins sé viðeigandi.

Blokkfóðrun getur verið árangursrík leið til að ná mjólkurbirgðum í skefjum, en það er mikilvægt að fylgjast með stífluðum rásum eða júgurbólgu ef þú notar þessa aðferð. Þú vilt líka ganga úr skugga um að litli þinn virðist ekki of svangur eftir nokkra strauma á sömu bringunni líka.

Mundu að lokafóðrun er bara tímabundin þar til mjólkurframboð er viðráðanlegra. Eftir að mjólkurframboð minnkar geturðu farið aftur í fóðrun eins og venjulega til að halda mjólkurframboðinu í réttu rúmmáli fyrir þitt vaxandi barn.