Brjóstagjöf á móti flöskufóðri: Kostir og gallar

Efni.

• Brjóstagjöf
• Kostir
• Gallar
• Flöskufóðrun
• Kostir
• Gallar
• Spena
• Byrjar föst efni
• Takeaway

Að velja að hafa barn á brjósti eða hafa flöskufóðrið er persónuleg ákvörðun. Þetta er ein fyrsta mikilvæga ákvörðun foreldra sem þú munt taka sem ný mamma. Báðir hafa kostir og gallar. Í gegnum tíðina hefur málið verið umdeilt og oft leitt til þess að mömmum finnst vera dæmt fyrir að velja flösku sem er gefin með flösku yfir brjóstamjólk.

Það er ekkert rétt eða rangt val, bara heilsusamlegasti kosturinn fyrir þig og barnið þitt. Áður en þú sætir þig við einn eða annan, þá viltu hafa allar upplýsingar.

Ef þú ert ekki viss um hvernig þú vilt fæða barnið þitt skaltu lesa til að læra meira um hverja aðferð.

Brjóstagjöf

Traust heilbrigðisstofnanir eins og Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) og American Academy of Pediatrics (AAP) mæla með brjóstamjólk sem besta leiðin fyrir nýbura og ungbörn að fá næringu.

Samkvæmt AAP ætti að gefa börnum eingöngu brjóstagjöf fyrstu 6 mánuði ævinnar og hafa barn á brjósti ásamt föstum matvælum þar til aldur er 1. Með því eingöngu þýðir að barnið neytir ekki neins annars konar vökva eða fasts, þ.mt vatn.

Kostir

Brjóstagjöf er gott fyrir heilsu mömmu og barns. Þetta er einnig sérstakur tími sem gerir þér kleift að tengja tilfinningalega.

Hér eru líkamlegur ávinningur fyrir þig og barnið þitt.

Framboð

• Dælur, flöskur, formúla og aðrar flöskufóðrunarvörur geta verið kostnaðarsamar. Brjóstagjöf er ókeypis.
• Brjóstamjólk þarf ekki undirbúning. Það er tilbúið þegar barnið þitt er tilbúið.

Uppörvun fyrir barnið

• brjóstamjólk hefur öll næringarefni sem barnið þitt þarf til að vaxa og vera heilbrigt
• stuðlar að heilbrigðu meltingarkerfi: börn með barn á brjósti eru ólíklegri til að fá niðurgang og maga í uppnámi
• styrkir ónæmiskerfi barnsins: brjóstamjólk verndar gegn eyrnabólgu, lungnabólgu, bakteríum og veirusýkingum
• gæti aukið greindarvísitölu: sumar rannsóknir benda til þess að börn með barn á brjósti geti haft nokkuð hærri greindarvísitölu en börn með formúlufóðrun
• getur hjálpað til við að koma í veg fyrir skyndilegt ungbarnadauðaheilkenni (SIDS)
• hugsanlega ver gegn sjúkdómum eins og astma, ofnæmi, sykursýki og offitu
• gott fyrir þroska hjá fyrirburum

Gott fyrir mömmu

• hjálpar legi þínu að komast aftur í stærð fyrir meðgöngu
• brennir auka kaloríur sem geta leitt til þyngdartaps
• heldur tímabili þínu aftur, sem getur komið í veg fyrir járnskort eftir fæðingu
• gerir líkama þínum kleift að losa hormón sem hjálpa þér að tengja barnið þitt
• dregur úr hættu á brjóstakrabbameini, krabbameini í eggjastokkum, hjartasjúkdómum og sykursýki

Ef þú velur að hafa barn á brjósti mun læknirinn líklega mæla með því að þú gerir það svo lengi sem þér líður vel. Því lengur sem þú ert með barn á brjósti, því meiri er þessi heilsufar fyrir þig og barnið þitt.

Gallar

Þrátt fyrir að brjóstagjöf sé holl fyrir þig og barnið þitt, þá getur það einnig verið erfitt.

• Þú gætir fundið fyrir óþægindum, sérstaklega á fyrstu næringunni.
• Það er engin leið að mæla hversu mikið barnið þitt borðar.
• Þú verður að horfa á lyfjanotkun þína, koffein og áfengisneyslu. Sumt sem fer í líkama þinn er sent barninu í gegnum mjólkina þína.
• Nýburar borða oft. Það getur verið erfitt að fylgjast með fóðrunaráætluninni ef þú þarft að snúa aftur til vinnu eða vinna erindi.

Flöskufóðrun

Flaskufóðrun getur þýtt annað hvort að fæða barnsmjólk þína úr flösku eða nota formúlu. Brjóstamjólk sem gefin er úr flösku hefur enn sömu næringarefnin, en gefur þér meiri sveigjanleika vegna þess að barnið treystir ekki aðeins á líkama þinn til matar.

Formúlan er framleidd og þó hún sé stjórnað af Matvælastofnun (FDA) og innihaldi mikið af næringarefnum, þá er það samt ekki fullkominn samsvörun við brjóstamjólk sem gerð er af líkama konu.

Kostir

• Fjölskyldumeðlimur eða umsjónarmaður getur fætt barnið þitt þegar þú ert ekki fær um að vera þar.
• Þú getur séð hversu mikið barnið þitt borðar við hverja fóðrun.
• Börn sem borða uppskrift þurfa ekki að borða eins oft og börn með barn á brjósti.
• Feður, systkini og aðrir fjölskyldumeðlimir fá tækifæri til að tengja barnið meðan á fóðrun stendur.
• Mæður sem nota formúlu þurfa ekki að hafa áhyggjur af því hvernig mataræði þeirra hefur áhrif á barnið.
• Formúla veitir ekki sömu vörn gegn sýkingum og brjóstamjólk.
• Þú verður að blanda og útbúa formúlu til að vera viss um að það sé rétt hitastig.
• Flöskur, formúla, gúmmí geirvörtur og brjóstadælur geta verið dýr.
• Formúla getur valdið meltingartruflunum eins og hægðatregða og gasi.

Gallar

• Formúla veitir ekki sömu vörn gegn sýkingum og brjóstamjólk.
• Þú verður að blanda og útbúa formúlu til að vera viss um að það sé rétt hitastig.
• Flöskur, formúla, gúmmí geirvörtur og brjóstadælur geta verið dýr.
• Formúla getur valdið meltingartruflunum eins og hægðatregða og gasi.

Spena

Hvort sem þú ákveður að hafa barn á brjósti eða flaska á brjósti þarftu samt að hefja fráfærslu, sem þýðir að stöðva brjóstamjólk eða formúlu alveg. Þetta er venjulega ekki gert fyrr en 9 til 12 mánuðum eða síðar. Almenna reglan er sú að börn ættu aðeins að hafa brjóstamjólk eða styrktu uppskrift fyrstu 6 mánuði ævinnar.

Jafnvel eftir að hafa kynnt önnur matvæli mun læknirinn líklega ráðleggja að leyfa barninu að hafa barn á brjósti eins lengi og það líður þér vel. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin mælir með áframhaldandi brjóstagjöf sem viðbótar fæðugjafa, allt að 2 ára aldri eða lengur.

Ef þú ert með barn á brjósti ætti að fara vandlega í fráfærsluferlið en það þarf ekki að vera erfitt.

Sumar mömmur fylgja forystu barnsins og láta þær ákveða hvenær á að draga úr brjóstagjöf. Aðrar mömmur hefja frávenjuferlið sjálfar. Þessi aðferð getur verið erfiðari, sérstaklega ef barnið þitt er ennþá fest við brjóstagjöf.

Byrjaðu hægt, minnkaðu smám saman magnið sem þú nærir með tímanum. Þetta mun ekki aðeins hjálpa barninu, það mun einnig hjálpa líkamanum að venjast því að framleiða minni mjólk og að lokum hætta alveg.

Þú gætir útrýmt einni dags daglegri fóðrun til að byrja með en haltu áfram að morgni og á kvöldin. Börn hafa tilhneigingu til að vera meira fest við fyrstu og síðustu næringu dagsins.

Byrjar föst efni

Engin skýr læknismeðferð er til um hvaða matvæli börn eiga að fá fyrst. Fyrr á tímum fóru flestir af stað með korn korn og smíðaðir þaðan. Hrísgrjón eru venjulega besta kornið til að byrja með, þar sem fáir eru með ofnæmi fyrir því. Þú getur keypt hrísgrjónakorn sem er sérstaklega gert til kynningar barnsins á föstum matvælum. Hins vegar er það líka fínt að byrja með hreinsaðan ávöxt eða grænmeti.

Eftir að barnið þitt hefur aðlagast fyrsta matnum þínum geturðu byrjað að bæta við öðrum, þar með talið ávexti, grænmeti og kjöti. Gakktu úr skugga um að það sé ekkert salt, sykur eða krydd í matnum. Kynntu einn mat í einu og bíddu í nokkra daga til að ganga úr skugga um að barnið þitt sé ekki með ofnæmisviðbrögð eða eigi í vandræðum með að melta það.

Þegar barnið þitt hefur náð góðum tökum á maukuðum mat er það að saxa fingrafóðrið. Hér getur þú kynnt:

• pasta
• ostur
• kex
• þurrt korn
• meira grænmeti

Takeaway

Stundum geta mömmur ekki haft barn á brjósti af læknisfræðilegum ástæðum. Þú gætir líka haft krefjandi áætlun sem gerir ekki ráð fyrir sveigjanleika sem þarf til að hafa barn á brjósti. Þú getur ekki alltaf stjórnað læknisfræðilegum þáttum en það er góð hugmynd að hugsa um persónulegar óskir þínar og aðrar þarfir áður en þú fæðir.

Að fá staðreyndirnar fyrirfram og koma með eigin áætlun getur hjálpað til við að létta álagi og kvíða í kringum brjóstagjöf. Mundu að þetta er þín ákvörðun. Þú ættir að gera það sem líður best fyrir fjölskylduna þína.

Ef þú ert í vandræðum með að taka ákvörðun, getur það hjálpað til við lækninn þinn eða brjóstagjöf.