Bromelain

Efni.

• Yfirlit
• Eyðublöð og skammtar
• Hugsanlegur heilsubót
• Slitgigt
• Hjarta-og æðasjúkdómar
• Astma
• Langvinn skútabólga (langvarandi nefslímubólga)
• Ristilbólga
• Brennur
• Krabbamein
• Aukaverkanir og áhætta
• Samspil
• Blóðþynningarlyf
• Sýklalyf
• Róandi lyf
• Taka í burtu

Yfirlit

Bromelain er próteinmeltandi ensímblöndu unnin úr stilkur, ávöxtum og safa ananasplöntunnar. Það hefur aldagamla sögu að vera notað til að meðhöndla læknisfræðilega kvilla, fyrst og fremst um alla Mið- og Suður-Ameríku.

Það er nú flokkað sem fæðubótarefni og almennt viðurkennt sem öruggt (GRAS) af bandarísku matvæla- og lyfjaeftirlitinu (FDA).

Bromelain má nota eitt sér eða í tengslum við önnur lyf. Fólk notar bromelain staðbundið, til að fjarlægja dauða húð frá bruna og til inntöku, til að draga úr bólgu og bólgu - sérstaklega í nefgöngunum.

Bromelain er einnig notað sem meltingarhjálp, við slitgigt og til að draga úr eymslum í verkjum í verkjum.

Eyðublöð og skammtar

Hægt er að kaupa Bromelain í pillu eða töfluformi til inntöku. Það er einnig fáanlegt sem krem ​​til staðbundinnar notkunar. Jafnvel þó að það sé unnið úr ananas, að borða ananas eða drekka safa hans, gefur ekki nægjanlegan skammt til að vera árangursríkur.

Þegar þú notar bromelain er mikilvægt að ræða notkun þess við lækninn þinn og fylgja leiðbeiningum um skammta.

Bromelain er mælt í gelatín meltingareiningum (GDU) á hvert gramm. Skammtar eru á bilinu 80–400 milligrömm á skammt, tvisvar til þrisvar sinnum á dag. Læknirinn þinn gæti ráðlagt að taka bromelain með máltíðum til að hjálpa við meltinguna eða á fastandi maga til að draga úr bólgu.

Hugsanlegur heilsubót

Bromelain og hugsanlegur heilsufarávinningur þess hefur verið rannsakaður mikið á mörgum sviðum. Má þar nefna:

Slitgigt

Í úttekt á klínískum rannsóknum kom í ljós að bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleikar brómelains gera það að árangursríkri meðferð gegn verkjum, þroti í mjúkvefjum og stífni í liðum í tengslum við slitgigt.

Í úttektinni var lögð áhersla á árangur bromelains við meðhöndlun liðagigtar í hné og öxl. Rannsóknirnar sem greindar voru misjafnlega hvað varðar skammta. Endurbætur fundust hjá sumum þátttakendum í rannsókninni sem fengu 400 milligrömm af brómelaini, tvisvar á dag.

Hjarta-og æðasjúkdómar

Á ágripi var greint frá því að brómelain var árangursríkt við meðhöndlun hjarta- og æðasjúkdóma, svo sem útlæga slagæðasjúkdóm, heilablóðfall, hjartaáfall og háan blóðþrýsting.

Bromelain hindrar getu blóðflagna til að festast eða klumpast saman (samsöfnun). Þetta getur hjálpað til við að draga úr myndun blóðtappa og hjarta- og æðasjúkdóma.

Astma

Niðurstöður dýrarannsóknar bentu til þess að bólgueyðandi áhrif brómelains gætu verið gagnleg fyrir fólk með astma eða annars konar ofnæmis öndunarfærasjúkdóma.

Langvinn skútabólga (langvarandi nefslímubólga)

Tilraunaeftirlit kom í ljós að bromelain töflur voru árangursríkar til að létta bólgu, þrengslum og öðrum einkennum sem tengjast langvarandi skútabólgu. Þátttakendum í rannsókninni var gefið brómelain daglega í 3 mánuði.

Ristilbólga

Dýrarannsókn kom í ljós að hreinsað ávaxtabrómelín minnkaði bólgu og læknað slímhúð af völdum bólgu í þörmum hjá rottum.

Brennur

Rannsóknin leiddi í ljós að bromelain, þegar það var notað sem staðbundið krem, var mjög árangursríkt við að fjarlægja skemmda vefi á öruggan hátt og frá annarri og þriðja stigs bruna.

Krabbamein

Rannsókn frá 2010 benti til þess að brómelain sýni loforð í baráttunni við krabbamein. Bromelain getur haft getu til að hafa jákvæð áhrif á krabbameinsfrumuvöxt og það getur hjálpað til við að stjórna helstu leiðum sem styðja illkynja sjúkdóma.

Aukaverkanir og áhætta

Eins og með öll fæðubótarefni er mikilvægt að ræða bromelain við lækninn áður en þú notar það. Bromelain getur valdið vægum aukaverkunum hjá sumum, sérstaklega þegar það er tekið í stórum skömmtum. Má þar nefna:

• niðurgangur
• ógleði
• uppköst
• þyngri en venjulegar tíðablæðingar

Forðist að nota bromelain ef þú tekur blóðþynnara, svo sem Warfarin, Pradaxa og fleiri. Bromelain getur haft blóðflöguáhrif á blóðið og aukið líkurnar á of mikilli blæðingu. Af þessum sökum er einnig mikilvægt að forðast notkun bromelain fyrir og eftir aðgerð.

Bromelain ætti ekki að nota af fólki sem er með ofnæmi fyrir ananas eða öðrum efnum sem geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá þeim sem eru með ofnæmi fyrir ananas (krossviðbrögð). Þessi efni fela í sér:

• grasfrjókorn
• latex
• sellerí
• fennel
• gulrætur
• hveiti

Samspil

Blóðþynningarlyf

Bromelain dregur úr blóðstorknunartíma, þannig að ef þú ert á blóðþynnri, sem einnig hægir á blóðstorknunartíma, gætir þú fengið marbletti eða aukið blæðingu. Láttu lækninn vita ef þú finnur fyrir aukinni blæðingu eða marbletti.

Blóðþynningarefni eru:

• Warfarin
• Aspirín
• Clopidogrel (Plavix)
• Diclofenac (Voltaren, Cataflam, aðrir)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, aðrir)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, aðrir)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoxaparin (Lovenox)
• Heparín
• Warfarin (Coumadin)

Sýklalyf

Bromelain getur haft áhrif á hvernig líkami þinn tekur upp sýklalyf. Til dæmis getur það aukið hversu mikið amoxicillín eða tetracýlín frásogast af líkamanum. Að taka brómelain á sama tíma og amoxicillin eða tetracýlín getur aukið áhrif og aukaverkanir amoxicillins eða tetrasýklíns.

Róandi lyf

Bromelain getur gert róandi lyf sterkari, þar á meðal:

• lyf gegn storkulyf, svo sem fenýtóín (Dilantin) og valpróínsýra (Depakote)
• barbitúröt
• bensódíazepín, svo sem alprazolam (Xanax) og diazepam (Valium)
• lyf til að meðhöndla svefnleysi, svo sem zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) og ramelteon (Rozerem)
• þríhringlaga þunglyndislyf, svo sem amitriptyline (Elavil)
• áfengi

Sama er að segja um jurtir sem hafa róandi áhrif, svo sem Valerian, Kava og Catnip.

Taka í burtu

Bromelain er náttúrulegt efni sem er unnið úr ananas. Það hefur verið rannsakað mikið og getur haft veruleg, jákvæð áhrif á margvíslegar heilsufar, þar með talið bruna, slitgigt og krabbamein.

Ræddu notkun þína á bromelain við lækninn þinn, sérstaklega ef þú tekur lyfseðilsskyld lyf.