Hvað er Budwig mataræðið?

Efni.

• Yfirlit
• Budwig mataræði fyrir krabbamein: Virkar það?
• Matur sem ber að forðast í Budwig mataræðinu
• Matur til að borða á Budwig mataræðinu
• Aukaverkanir af Budwig mataræðinu
• Taka í burtu

Yfirlit

Budwig mataræðið, stundum kallað Budwig siðareglur, er mataráætlun sem var þróuð til að meðhöndla krabbamein.

Hefti mataræðisins eru hörfræolía og kotasæla, svo og ávaxtasafi. Mataræðið er nefnt eftir skapara þess, Dr.

Þegar þú ert á Budwig mataræði, þá ættirðu líka að eyða tíma í að fletta ofan af húðinni fyrir sólinni til að örva ónæmisstarfsemi og stuðla að D-vítamíni í líkamanum.

En það er engin rannsókn sem byggir á sönnun þess að Budwig mataræðið í heild skilar árangri gegn krabbameini.

Budwig mataræði fyrir krabbamein: Virkar það?

Læknasamfélagið í heild sinni telur Budwig mataræðið vera vísindalega ósannað til að meðhöndla krabbamein. Sumir sérstakir þættir Budwig mataræðisins gætu þó sýnt meiri loforð.

Til dæmis bendir Cancer Research UK á að rannsóknir séu gerðar á notkun hörfræja sem krabbameinslyfja. Hugsanlegt er að það eru eiginleikar í hörfræolíu sjálfri sem geta hindrað krabbamein í að breiðast út eða komið í veg fyrir að það komi aftur.

Þrátt fyrir að ekki hafi verið gerðar víðtækar rannsóknir á árangri hörfræja við meðhöndlun krabbameina hjá mönnum, benti ein rannsókn á hænur með krabbamein í eggjastokkum til að þrátt fyrir að engin breyting hafi orðið á tíðni sjúkdómsins, þá lagði mataræði hörfræolíu betri árangur krabbameins. .

Matur sem ber að forðast í Budwig mataræðinu

Budwig mataræðið leggur áherslu á að útrýma fæðu sem hindrar líkama þinn í að virka á besta stigi. Þess vegna er þér ráðlagt að borða hvers konar unnar matvæli. Þegar þú ert í Budwig mataræði, verður þú að forðast:

• unnar kjöt
• kjöt sem inniheldur sýklalyf eða gervihormón
• skelfiskur
• unnum ostum
• hertar olíur og transfitusýrur
• soja vörur
• hvítum sykri
• dýrafita
• hreinsaður korn
• matvæli sem innihalda gervi rotvarnarefni

Matur til að borða á Budwig mataræðinu

Þegar þú ert í Budwig mataræðinu er þungamiðjan í fæðuinntöku þínu undirskriftin „Budwig blanda.“ Þetta er blanda af kotasælu og hörfræolíu sem þarf að taka nokkrum sinnum á hverjum degi.

Stundum er blandan breytt til að nota jógúrt í stað kotasæla, en ekki er hægt að breyta hörfræolíu innihaldsefninu.

Þú þarft einnig að borða mikið af:

• ferskum ávöxtum og ferskum ávaxtasafa
• ósoðið grænmeti
• ólífuolía
• möndlur og valhnetur
• geitamjólk eða hrámjólk

Aukaverkanir af Budwig mataræðinu

Strangt eftir Budwig mataræðinu getur það valdið vítamínskorti á B-vítamíni þar sem mataræðið er takmarkandi í kjöti. B-vítamín eru mikilvæg fyrir heilaheilsu, hormónastjórnun og orku.

Þó að það sé gott að borða mikið af ferskum ávöxtum og grænmeti og skera niður unnar matvæli, glatast einhver næring með afar takmarkandi mataráætlunum. Að taka B-vítamín viðbót gæti hjálpað til við þetta mál.

Að borða mikið af hörfræ, hörfræolíu eða önnur matvæli sem innihalda hörfræ getur valdið hægðatregðu, uppþembu og gasi. Niðurgangur og bólgandi þarmasjúkdómur (IBS) er hægt að kalla fram hörfræ, samkvæmt Mayo Clinic.

Fólk sem er með barn á brjósti eða er barnshafandi, fólk með sykursýki eða blóðsykursfall og konur með hormónaviðkvæmar aðstæður ættu að forðast mikið magn af hörafurðum í mataræði sínu.

Önnur hugsun til að íhuga er takmarkandi eðli þessa megrunarkúrs getur leitt til hitaeiningatakmarkana og í kjölfarið þyngdartaps. Þyngdartap getur verið hættulegt fyrir einstakling með krabbameinsgreiningu.

Hafðu einnig í huga að drekka mikið vatn ef þú neytir mikils skammts af hörfræi til að koma í veg fyrir þörmum í þörmum. Hörfræ geta einnig haft samskipti við nokkur lyf, svo talaðu við lækni áður en þú eykur það magn sem neytt er verulega eða áður en þú takmarkar venjulegt mataræði.

Það er áhætta fyrir aðra þætti mataræðisins líka. Sólarhættan sem mælt er með í Budwig mataræðinu getur aukið hættuna á að fá húðkrabbamein og sólbruna.

Kaffiljósnemar, sem einnig eru stundum hluti af mataræðinu, geta valdið ójafnvægi í salta og sýkingum, valdið bólgum í neðri meltingarveginum og breytt varanlega verkun þarmanna.

Taka í burtu

Flestir læknar eru sammála um að ekkert mataræði geti læknað krabbamein. Sem sagt, fleiri læknar en nokkru sinni fyrr verða opnir fyrir því að bæta við hefðbundna krabbameinsmeðferð með öðrum lyfjum.

Almennt geta flestir notið góðs af því að borða minna unnar eða hreinsaðar matvæli og minnka sykurneyslu þeirra. Hins vegar gætu verið til vörur og fæðubótarefni eða næringarríkari þétt áætlun sem er betri fyrir þig en að nota Budwig mataræðið.

Ef þú hefur áhuga á Budwig mataræðinu skaltu ræða við lækninn þinn og vinna með næringarfræðingi til að tryggja að þú uppfyllir næringarþörf þín.