Geturðu ofmelt barn?

Efni.

• Formúla gegn brjóstagjöf
• Hvernig get ég vitað hvort of mikið sé á barninu mínu?
• Hvað veldur ofneyslu barns?
• Hvenær á að hitta lækninn þinn
• Takeaway

Heilbrigt barn er vel gefið barn, ekki satt? Flestir foreldrar eru sammála um að það sé ekkert sætara en þessi bústnu læri.

En þegar offita barna eykst er skynsamlegt að huga að næringu frá fyrsta aldri.

Er hægt að ofa barn, og ættir þú að hafa áhyggjur af því hvað barnið þitt borðar mikið? Hérna er það sem þú þarft að vita.

Formúla gegn brjóstagjöf

Þegar kemur að því að koma í veg fyrir offóðrun hjá börnum virðist brjóstagjöf hafa forskot á brjóstagjöf. AAP segir að brjóstagjöf geti betur stjórnað eigin fóðrun með því að borða eftir þörfum.

Foreldrar geta ekki séð hversu mikið barn borðar úr brjósti, en foreldrar sem eru að brjótast í flöskum geta reynt að ýta barninu sínu til að klára flösku. Brjóstagjöf melta einnig brjóstamjólkina að fullu. Þetta hefur áhrif á það hvernig líkami barns notar þessar kaloríur. Fyrir vikið er brjóstagjöf sjaldan í hættu á offóðrun.

Með flösku geta foreldrar freistast til að bæta fæðubótarefnum við uppskrift barnsins, eins og hrísgrjónarkorn eða safa. Barnið þitt ætti ekki að drekka neitt nema brjóstamjólk eða formúlu fyrsta æviárið. Allir aukahlutir eins og sætir drykkir eru ekki nauðsynlegir. Ferskir ávextir (þegar aldur hentar) er æskilegir en safi. Einnig ætti að borða þungt sætt matarpoka í hófi.

American Academy of Pediatrics varar við því að bæta korni í flösku barnsins. Það hefur verið tengt umfram þyngdaraukningu. Þú hefur kannski heyrt að bæta hrísgrjónkorni við formúluglas barnsins hjálpi barninu að sofa lengur, en það er ekki satt.

Að bæta hrísgrjónarkorni í flösku bætir ekki næringargildi við mataræði barnsins. Þú ættir aldrei að bæta hrísgrjónarkorni í flösku án þess að ræða fyrst við lækninn þinn.

Hvernig get ég vitað hvort of mikið sé á barninu mínu?

Ef þú ert með bústinn elsku skaltu ekki örvænta! Þessi bústnu læri á barninu gætu verið af hinu góða. Þeir meina líklega ekki að offita barnsins eða muni eiga við offitu að etja síðar á ævinni.

Foreldrar ættu að:

• brjóstagjöf ef mögulegt er
• láta barnið hætta að borða þegar það vill
• forðastu að gefa ungasafa eða sætu drykki
• kynntu ferskan, hollan mat um 6 mánaða aldur

Fyrstu tvö ár ævinnar hvetur AAP foreldra til að fylgjast með þroska barnsins. Barnalæknirinn þinn ætti að athuga þyngd og vöxt barnsins við hverja stefnumót. En vandamál með offitu koma ekki í ljós fyrr en eftir 2 ára aldur. Í millitíðinni er mikilvægt að æfa heilbrigðar venjur.

Hvað veldur ofneyslu barns?

Nokkrir þættir hafa verið tengdir of mikilli fóðrun hjá börnum. Þau fela í sér:

Fæðingarþunglyndi. Mæður með þunglyndi eftir fæðingu eru líklegri til að ofa börn sín of mikið. Þetta getur verið vegna þess að þau geta ekki ráðið við grát barnsins á annan hátt en fóðrun. Mæður með þunglyndi eftir fæðingu geta líka gleymt meira eða eiga erfiðara með að einbeita sér.

Ef þú glímir við þunglyndi skaltu ræða við lækninn um leiðir til að fá hjálp.

Efnahagsþrengingar. Einstæðar mæður og mæður sem eiga í erfiðleikum fjárhagslega eru einnig líklegri til að æfa offóðrun eins og að bæta hrísgrjónkorni í flöskur barnsins. Þeir gætu gert þetta í því skyni að teygja upp formúlu barnsins meira eða reyna að halda barninu fullu lengur.

Ef þú ert í erfiðleikum með að hafa efni á að gefa barninu þínu að borða gætir þú átt rétt á aðstoð ríkisins. Finndu frekari upplýsingar hér.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Það er mikilvægt að hafa í huga að börn hafa sínar einstöku vaxtarferla. Svo lengi sem barnið þitt er að þyngjast á viðeigandi hátt í eigin vaxtariti þeirra, þá er engin ástæða til að hafa áhyggjur.

En ef þú átt í vandræðum með barn sem virðist ekki vera sáttur við fóðrun þeirra (eins og barn sem sefur ekki vel eða grætur eftir fóðrun) skaltu tala við barnalækninn þinn.

Börn fara reglulega með vaxtarbrodd á fyrsta aldursári sínu. Þeir þurfa aukalega næringu á þessum tímum. En talaðu við lækninn þinn ef þú ert með barn sem hrækir upp alla formúluna eða móðurmjólkina eftir fóðrun, virðist aldrei vera full eða hefur skyndilega þyngdaraukningu sem passar ekki við vaxtarferil þeirra.

Takeaway

Að byrja á hollum matarvenjum sem fyrst er mikilvægt fyrsta skref sem foreldri. Hvort sem þú ert með barn á brjósti eða með brjósti, vinnðu með barnalækninum þínum til að fylgjast með vexti þess og fáðu þá hjálp og stuðning sem þú þarft.