Orsakir of hátt kólesteróls og hugsanlegra fylgikvilla

Efni.

• Helstu orsakir of hátt kólesteróls
• Afleiðingar of hátt kólesteróls
• Hvernig er meðferðin

Hækkun kólesteróls getur orðið vegna ofneyslu áfengra drykkja, hreyfingarleysis og mataræðis sem er rík af fitu og sykri, auk þess að vera skyld fjölskyldu- og erfðaþáttum, þar sem jafnvel með góðum matarvenjum og reglulegri hreyfingu er hækkun kólesteróls, sem er þekkt sem ættgeng kólesterólhækkun.

Kólesteról er tegund fitu sem er mikilvæg fyrir rétta starfsemi líkamans og samanstendur af brotum, sem eru LDL, HDL og VLDL. HDL er kólesteról sem almennt er kallað gott kólesteról, þar sem það er ábyrgt fyrir því að fitusameindir eru fjarlægðar, þar sem þær eru taldar hjartaverndarþáttur, en LDL er þekktur sem slæmt kólesteról, vegna þess að það er auðvelt að leggja það í æðar, þrátt fyrir að það sé einnig nauðsynlegt til myndunar nokkurra hormóna.

Hátt kólesteról táknar aðeins heilsufarsáhættu þegar LDL er mjög hátt, sérstaklega eða þegar HDL er mjög lítið, þar sem þetta þýðir að fólk er líklegra til að fá hjartasjúkdóma. Lærðu allt um kólesteról.

Helstu orsakir of hátt kólesteróls

Hækkun kólesteróls hefur engin einkenni, eftir því sem tekið er eftir með rannsóknarstofuprófum, þar sem allt blóðfitusniðið er staðfest, það er, HDL, LDL, VLDL og heildarkólesteról. Helstu orsakir aukins kólesteróls eru:

• Fjölskyldusaga;
• Matur ríkur af fitu og sykri;
• Óhófleg áfengisneysla;
• Skorpulifur;
• Decompensated sykursýki;
• Skjaldkirtilssjúkdómar, svo sem ofskortur eða ofstarfsemi skjaldkirtils;
• Skert nýrnastarfsemi;
• Porphyria;
• Vefaukandi notkun.

Þar sem hækkun kólesteróls getur einnig stafað af erfðaþáttum er mikilvægt að fólk sem hefur fjölskyldusögu um hátt kólesteról hafi meiri umhyggju og meiri athygli með tilliti til fæðu og hreyfingar, vegna þess að hættan á að fá sjúkdóma hjarta- og æðasjúkdóma vegna hátt kólesteról er hærra.

Afleiðingar of hátt kólesteróls

Helsta afleiðing hás kólesteróls er töluverð aukning á hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, þar sem aukning á LDL er meiri útfelling fitu í æðum, sem leiðir til breytts blóðflæðis og þar af leiðandi virkni í hjarta.

Þannig eykur aukning kólesteróls hættu á æðakölkun, hjartaáfall, hjartabilun og háan blóðþrýsting. Þessi aukning hefur engin einkenni, hún greinist aðeins í gegnum fituritið, sem er blóðprufan þar sem mat er á öllum kólesterólbrotum. Skilja hvað fitugrunnið er og hvernig á að skilja niðurstöðuna.

Hvernig er meðferðin

Meðferð miðar að því að stjórna HDL og LDL stigum, þannig að heildarkólesterólgildið fari aftur í eðlilegt horf. Til þess er nauðsynlegt að gera breytingar á mataræði, æfa líkamsrækt reglulega og í sumum tilvikum getur hjartalæknirinn mælt með notkun lyfja til að hjálpa til við að lækka kólesteról, svo sem Simvastatin og Atorvastatin, til dæmis. Lærðu um önnur lyf sem lækka kólesteról.

Í kólesteróllækkandi mataræði ætti að velja neyslu ávaxta, grænmetis og heilkorns, þar sem þau eru trefjarík fæða, sem hjálpa til við að draga úr upptöku fitu í þörmum. Að auki ætti að forðast neyslu á rauðu kjöti, beikoni, pylsum, smjöri, smjörlíki, steiktum mat, sælgæti og áfengum drykkjum. Skoðaðu eftirfarandi myndband til að fá ráð til að lækka kólesteról í gegnum mat: