Jurtate við háum blóðþrýstingi

Efni.

• Hibiscus te við háum blóðþrýstingi
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• Embaúba te við háum blóðþrýstingi
• Gagnlegir krækjur:

Hægt er að sýna fram á að drekka þetta te til að stjórna háum blóðþrýstingi, þegar það er hærra en 140 x 90 mmHg, en það sýnir ekki önnur einkenni, svo sem mikinn höfuðverk, ógleði, þokusýn og svima. Ef þessi einkenni og hár blóðþrýstingur er til staðar, þarf einstaklingurinn strax að fara á bráðamóttöku til að taka lyf til að lækka þrýstinginn.

Hibiscus te við háum blóðþrýstingi

Jurtate við háum blóðþrýstingi er frábært heimilisúrræði til að lækka blóðþrýsting, þar sem það samanstendur af hibiscus, sem hefur blóðþrýstingslækkandi, þvagræsandi og róandi eiginleika, daisy og rósmarín, sem einnig hefur þvagræsandi og róandi verkun.

Innihaldsefni

• 1 matskeið af hibiscus blómum
• 3 matskeiðar af þurrkuðum daisy laufum
• 4 teskeiðar af þurrkuðum rósmarínblöðum
• 1 lítra af vatni

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið ásamt kryddjurtunum. Láttu það síðan standa í um það bil 5 til 10 mínútur, síaðu, sætu, ef nauðsyn krefur, með 1 tsk hunangi og drekka 3 til 4 bolla af te á dag, milli máltíða.

Auk þessa heimilismeðferðar við háum blóðþrýstingi ætti einstaklingurinn að borða saltvatnsfæði og hreyfa sig reglulega, svo sem 30 mínútna göngutúr um það bil 3 sinnum í viku.

Höfuð upp: Þessi te er ekki frábending á meðgöngu, við brjóstagjöf og hjá einstaklingum með blöðruhálskirtlavandamál, meltingarfærabólgu, magabólgu eða magasári.

Embaúba te við háum blóðþrýstingi

Embaúba te við háum blóðþrýstingi hefur hjartavöðva og þvagræsandi eiginleika sem hjálpa til við að koma jafnvægi á umfram vökva í æðum og lækka blóðþrýsting.

Innihaldsefni

• 3 teskeiðar af söxuðum Embaúba laufum
• 500 ml af sjóðandi vatni

Undirbúningsstilling

Bætið innihaldsefnunum út í og ​​látið standa í 5 mínútur. Sigtið síðan og drekkið 3 bolla af innrennsli á dag.

Til að stjórna þrýstingi er einnig mikilvægt að forðast áhættuþætti fyrir sjúkdóminn, taka upp heilbrigðan lífsstíl, með reglulegri hreyfingu og litla neyslu á salti og natríum, sem er til staðar í unnum matvælum.

Þessi heimilisúrræði eru frábær til að lækka blóðþrýsting, en einstaklingurinn ætti ekki að hætta að taka lyfin til að lækka þrýstinginn sem læknirinn hefur gefið til kynna.

Gagnlegir krækjur:

• Háþrýstingur
• Heimameðferð við háum blóðþrýstingi á meðgöngu
• Heimameðferð við háum blóðþrýstingi